Tại sao không nên uống bia nhiều khi nắng gắt trên 40 độ?

Vào những ngày tiết trời nắng gắt, nhiều người coi việc uống bia là cách để giải nhiệt. Nếu bạn vẫn còn suy nghĩ như vậy thì hãy gạt bỏ ngay lập tức. Uống bia vào mùa hè không những không có tác dụng giải khát mà còn tiềm tàng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tại sao không nên uống bia nhiều khi nắng gắt trên 40 độ? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

Dạo quanh các quán bia vào những buổi chiều, chúng ta có thể thấy được hình ảnh rộn ràng, tấp nập. Bia được xem là một phần không thể thiếu trên bàn nhậu của đàn ông Việt, nhất là vào những ngày hè. Khi uống những ngụm bia mát lạnh, mọi cảm giác nóng bức, khó chịu dường như tiêu tan nhanh chóng.

Nhiều người cho rằng uống bia không gây hại cho sức khỏe do chúng được làm từ lúa mạch, miễn là không uống quá nhiều thì sẽ không sao hết. Vì vậy, mọi người thường kéo nhau đến các quán bia để giải nhiệt, đập tan cơn khát. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm. Bia không những không giúp bạn cung cấp lượng nước cần thiết khi cơ thể đang mất nước mà ngược lại, chúng còn khiến cho bạn càng cảm thấy khát nhiều hơn. Không chỉ thế chúng còn tiềm tàng những nguy cơ nếu như bạn uống quá nhiều.

Uống bia gây chướng bụng, đầy hơi, khiến cho người uống mất đi cảm giác đói, khiến cơ thể ăn ít lại. Khi đó, cơ thể sẽ tiêu thụ năng lượng dự trữ từ cơ thể, thêm với lượng cồn trong máu dễ khiến bạn bị hạ đường huyết với những triệu chứng như: chóng mặt, hạ huyết áp, lạnh người,....

Uống bia có thể mang đến cảm giác mát mẻ, dịu đi cơn khát cho người uống nhưng hoàn toàn không có tác dụng giải nhiệt mà còn khiến cho cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn. Khi uống bia, chất cồn sẽ được hấp thu nhanh vào trong máu qua niêm mạc dạ dày và ruột. Toàn bộ lượng màu ở đường tiêu hóa sẽ qua gan trước khi đi vào hệ tuần hoàn trong cơ thể. Do vậy, gan sẽ là nơi tập trung nồng độ cồn cao nhất.

Trong tế bào gan có hệ thống men (enzyme) chuyển hóa cồn. Người uống nhiều bia, lượng cồn hấp thụ vào cơ thể càng nhiều sẽ khiến cho các enzyme chống oxy hóa của gan bị suy yếu. Khả năng giải độc cồn của gan có hạn, chỉ xử lý được một lượng cồn nhất định. Do vậy, khi người uống nhiều bia quá mức, nồng độ cồn trong máu tăng cao, gan sẽ không thể thải được độc tố ra bên ngoài. Lâu dần, độc tố trong gan tăng cao sẽ dẫn tới nhiều bệnh về gan như: gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan,.... Theo thống kê, có trên 30% người uống rượu bia sẽ bị gan nhiễm mỡ, nguy cơ mắc viêm gan nặng và tử vong.

Uống nhiều rượu bia còn làm cho chức năng gan bị suy yếu, khiến cho việc tích lũy độc tố gây nóng trong người, nổi mề đay, mụn nhọt, dị ứng,....

Bia lạnh có nhiệt độ từ 20 - 30 độ C, thấp hơn khá nhiều so với nhiệt độ trong cơ thể. Nếu uống nhiều bia, dạ dày và ruột non sẽ bị hạ nhiệt, khiến lượng máu giảm đi, ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, việc uống nhiều bia cũng khiến cho màng kết dính xung quanh dạ dày rất dễ bị tổn thương, nguy cơ viêm loét dạ dày là rất cao với những triệu chứng như: khó tiêu, ợ chua, chướng bụng,....

Chất cồn khi vào trong máu sẽ gây tác động xấu, làm mất kiểm soát hệ thần kinh, khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. Những người thường xuyên uống rượu bia chắc chắn đã từng nếm trải cảm giác say rượu, bia là như thế nào. Sau khi tỉnh dậy, cơ thể bạn sẽ trở nên mệt mỏi, chán ăn,....

Với những người đã mắc những bệnh liên quan đến dạ dày như: loét dạ dày, viêm dạ dày,... thì việc uống bia sẽ khiến cho màng kết dính dạ dày rất dễ bị tổn thương, làm cho bệnh nặng hơn. Đặc biệt, lượng axit tăng cao khi uống bia sẽ tạo ra nguy cơ gây thủng dạ dày.

Một cốc bia mát lạnh là một sự hấp dẫn trong những ngày hè nóng nực, nhất là khi thời tiết nắng gắt trên 40 độ. Tuy nhiên uống bia thực sự không phải là một lựa chọn tuyệt vời để giải khát. Do đó, bạn nên từ chối cho dù đang rất khát. Nếu không thể từ chối, bạn nên uống một ngụm nước sau khi uống bia để ngăn chặn tình trạng mất nước và cơ thể khó chịu vào ngày hôm sau.

Xem thêm:

• Tác hại của rượu bia đối với giấc ngủ
• Những lưu ý quan trọng về việc uống rượu bia khi mang thai
• Cây "cực quý mà dễ kiếm" giúp hạ men gan do bia rượu chỉ sau 15 ngày