Tại sao đàn ông không nên ăn rau răm?

Rau răm là một loại quen thuộc ở nước ta do chúng ưa khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới, được coi như một gia vị và cũng là một trong những vị thuốc để trị bệnh. Rau răm không chịu được khô hạn, thường mọc ở vùng ẩm, nhiều nước.

Đây là loại cây thảo mọc hàng năm. Thân mọc trườn từ gốc và sau đó đâm rễ ở các mẩu, rồi phát triển theo hướng lên cao từ 30-35cm. Cây rau răm có lá mọc so le, hình bầu dục ngọn giáo.

Loại rau răm thường được dùng làm thuốc là loại rau răm tươi, thân màu đỏ hoặc hơi ngả tím. Bộ phận của cây rau răm được lấy để làm thuốc là cành và lá.

Theo Đông y, rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Khi ăn sống, rau răm có tác dụng ấm bụng, kích thích tiêu hóa, tiêu thực, sát trùng, tán hoàn. Khi được dùng làm thuốc thì nó có tác dụng làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.

Do có vị cay tính nóng nên rau răm thường được ăn kèm với các thực phẩm khác như trứng vịt lộn, cháo trai, hến... giúp tăng hương vị của món ăn cũng như làm ấm tỳ vị.

Ngoài ra, rau răm còn là vị thuốc chữa đau bụng, đầy hơi, nôn mửa, lạnh bụng, say nắng...

Từ lâu đã có rất nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn rau răm sẽ gây suy giảm sinh lý ở đàn ông? Nhưng sự thật có đúng là như vậy?

Theo các nghiên cứu khoa học thì, khi chúng ta ăn quá nhiều rau răm, ăn hàng ngày và với số lượng lớn thì sẽ đều gây hại về sức khỏe đối với cả phụ nữ và nam giới. Theo như lời khuyên của các bác sĩ Đông y thì:

• Đối với đàn ông, ăn quá nhiều rau răm sẽ sinh nóng rét, giảm tinh khí, thương tổn đến tủy.
• Phụ nữ khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt cũng không nên ăn rau răm do dễ bị rong huyết. Đối với phụ nữ đang mang thai, cũng không nên ăn quá nhiều rau răm vì có thể dẫn đến sảy thai. Đặc biệt với những người máu nóng, ốm gầy cũng không nên ăn rau răm.

Nói về khả năng gây suy giảm sinh lý ở nam giới khi ăn rau răm, thì theo Bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng- Chủ tịch Hiệp Hội Đông y Việt Nam khẳng định rằng: “Chưa có một tài liệu nào nói đến khả năng kìm hãm tình dục của rau răm. Những thông tin về các nhà sư phải sử dụng rau răm thường xuyên để diệt dục, giảm sinh lý chỉ là thông tin mơ hồ”.

Theo như lý thuyết, rau răm chỉ có khả năng giảm tinh khí nhưng đó là khi lượng rau răm nạp vào cơ thể phải rất lớn (từ 0.5kg trở lên) với liều lượng thường xuyên và ăn mỗi ngày. Mà điều này là không khả thi, vì trong hầu hết các trường hợp, rau răm chỉ được coi là gia vị ăn kèm, nên lượng ăn vào luôn là rất ít.

Cùng với đó, bác sĩ cũng cho biết thêm, các lời đồn về việc rau răm gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới chưa hề có chứng cứ xác thực. Đến nay, vẫn chưa có bất kỳ tài liệu khoa học hay công trình nghiên cứu nào công nhận điều này, do đó, các đấng mày râu cũng không cần quá lo lắng về việc sử dụng rau răm.

• Trứng vịt lộn: rau răm sẽ giúp làm giảm mùi tanh của trứng.
• Cháo thịt dê: rau răm sẽ có tác dụng khử mùi và ôn hòa.
• Lẩu cá kèo: rau răm sẽ chống hoạt tinh.
• Các món nghêu, sò, ngao... đều nên cho rau răm để khử mùi và tăng gia vị cho món ăn.
• Món gỏi: tăng khẩu vị và tiêu thực....

Trên đây là các thông tin liên quan đến rau răm, giúp bạn đọc hiểu được rõ hơn công dụng cũng như các tình trạng xấu cho sức khỏe có thể xảy ra nếu sử dụng rau răm quá nhiều. Thông qua bài viết, hy vọng các quý ông đã yên tâm hơn về việc sử dụng rau răm làm gia vị, rau răm sẽ không độc và không hề gây hại nếu được sử dụng đúng cách.

Xem thêm:

• Mỡ lợn và dầu ăn nên dùng loại nào thì tốt?
• Tại sao ăn sò huyết lại tốt cho chuyện yêu?
• Trứng gà và trứng vịt lộn ăn trứng nào thì tốt?