Tại sao da sạm đen sau khi sinh?

Vì sao da đen sạm sau sinh?

Giai đoạn mang thai cơ thể phụ nữ yếu ớt, nhạy cảm ơn và sức đề kháng yếu. Da vì thế cũng bị ảnh hưởng, dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như môi trường, ánh nắng mặt trời, không khí bị ô nhiễm, mất dần sự săn chắc, căng mịn, da trở nên đen sạm, không đều màu.

Nồng độ hormone nội tiết bị sụt giảm nghiêm trọng dẫn đến hiện tượng tăng sinh sắc tố melanin cao hơn bình thường, đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng da đen sạm, nám da và tàn nhang.

Sau khi sinh con hiện tượng sạm da vẫn không thuyên giảm là do ảnh hưởng lúc mang thai, áp lực từ thức đêm chăm sóc trẻ cũng dễ khiến da xấu, nhăn nheo, đen sạm.

Chính vì thế bạn cần chú ý chăm sóc làn da đúng cách, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nội tiết tố giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tái tạo làn da, loại bỏ sắc tố làm sạm da.

Làm sao để khắc phục hiện tượng da sạm đen sau sinh?

Không ít chị em nghĩ rằng, sau khi sinh dấu hiệu da đen sạm, nám, tàn nhang hình thành trong thời gian thai kỳ sẽ dần biến mất. Nhưng thực tế rất khó loại bỏ tình trạng trên, quá trình chữa da sạm đen sau sinh không dễ dàng.

Nhưng các mẹ sau sinh cũng không cần quá lo lắng, chăm sóc da từ bên ngoài đúng cách kết hợp với bổ sung dinh dưỡng thiết yếu, các vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong, thúc đẩy tái tạo da, loại bỏ nhanh chóng hắc sắc tố melanin nguyên nhân chính gây nám da và tàn nhang.

Thay đổi chế độ ăn uống chữa da sạm đen sau sinh

• Uống nhiều nước
• Tăng cường rau xanh, các loại trái cây đăc biệt trái cây nhiều vitamin C
• Hạn chế tối đa đường, đồ ngọt và thực phẩm nhiều dầu mỡ
• Tăng cường ăn nhiều loại thực phẩm collagen, điều hòa nội tiết tố trong cơ thể như đậu nành, cá hồi, cà chua...

Chăm sóc da mặt bằng các mặt nạ thiên nhiên

Chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, chanh, nghệ, nha đam, sữa chua thoa lên da kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của hắc sắc tố melanin, chống da đen sạm, nám, tàn nhang.

• Sữa tươi kết hợp với bột nghệ: Đây là 2 nguyên liệu quen thuộc được chị em sử dụng làm đẹp da không tì vết. Bạn chỉ cần lấy 1 thìa bột nghệ, cho vào chén, cho thêm sữa tươi không đường trộn đều, các nguyên liệu hòa quện với nhau tạo hỗn hợp sền sệt. Thoa lên da mặt để trong khoảng 20 -25 phút, rồi rửa mặt.
• Nước vo gạo kết hợp với cà rốt: Cho nước vo gạo lắng xuống, lấy củ cà rốt mang đi rồi rửa sạch lớp vỏ bên ngoài, cho máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ nước cà rốt vào cốc, thêm một chút nước vo gạo, trộn đều thoa lên da. Massage nhẹ nhàng, sau 20 phút rửa lại bằng nước sạch.
• Rau mùi: Rau mùi nhặt sạch, giã nát, lấy nước ép, trộn thêm một chút nước cốt chanh trộn đều. Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ vào da.
• Rau má: Rau má rửa sạch, bỏ vào cối giã nát. Chắt lấy nước cốt rau má, sử dụng bông gòn thấm nước này lên da, sau 20 phút, rửa mặt thật sạch.

Sử dụng sản phẩm trị da đen sạm sau sinh

Ngày nay có rất nhiều dòng mỹ phẩm bổ sung dưỡng chất chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da rất nhanh. Chị em có thể sử dụng một số sản phẩm nhau thai, collagen, cung cấp vitamin, khoáng chất mà cơ thể thiếu hụt hoặc không thể tự tổng hợp được.

Tuy nhiên chị em cần tìm hiểu thật kỹ các loại mỹ phẩm, chọn sản phẩm chính hãng, có tem mác rõ ràng. Vì cơ thể phụ nữ sau sinh nhạy cảm nên các mẹ cần tìm hiểu sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa hóa chất, chất bảo quản hay vitamin bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.

Xem thêm :

• Kinh nghiệm tuyệt vời cho mẹ bầu sau sinh
• Kiến thức mẹ bầu cần biết về băng huyết sau sinh
• Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả tại nhà