Tác dụng của dầu tràm đối với phụ nữ sau sinh

Dầu tràm, hay còn có thể hiểu là tinh dầu cây tràm, được chiết xuất theo phương pháp thủ công từ cây tràm gió, tràm trà... phân bổ chủ yếu ở các vùng khô hạn miền Trung, ví dụ như Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế.

Dầu tràm có chứa các thành phần chính như hoạt chất Cineol (> 60%), Terpineol, Linalool, Limonene và đặc biệt là Eucalyptol có khả năng sát khuẩn, kháng viêm nhẹ, long đờm, chống lại các virus cảm cúm.. và mang theo mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu giúp xoa dịu cơ thể và đầu óc. Dầu tràm rất lành tính nên an toàn cho phụ nữ sau sinh.

Tác dụng của dầu tràm đối với phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh đẻ, cơ thể của phụ nữ sau sinh bị thoát đi rất nhiều sinh lực và khí huyết. Dầu tràm có tính nóng, ấm giúp kích thích hệ thống kinh lạc và hệ tuần hoàn máu trên cơ thể qua phương pháp massage hay xông hơi, từ đó giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sinh lực và bù đắp khí huyết bị hao hụt do sinh sản.

Ngoài ra, nhờ tính nóng của mình mà các bà mẹ thường sử dụng dầu tràm để kiêng cử nước và gió sau khi sinh rất hiệu quả.

Đồng thời, dầu tràm còn góp phần giúp cơ thể phụ nữ sau sinh nhanh chóng quay về cơ địa cũ, săn chắc và làm đẹp da sau sinh.

Các phương pháp sử dụng dầu tràm hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Massage toàn thân bằng dầu tràm

Phụ nữ sau sinh thường bị nhiễm lạnh, sản dịch xuất hiện máu đen, máu cục... những lúc này, bạn chỉ cần sử dụng phương pháp massage toàn thân cho phụ nữ sau sinh với tinh dầu tràm sẽ có tác dụng kích thích sự co bóp của tử cung giúp đẩy máu xấu ra ngoài cơ thể, tránh mắc phải chứng hàn ngưng khí trệ gây huyết đen vô cùng có hại cho cơ thể phụ nữ sau sinh còn đang rất yếu.

Đồng thời, khi thức hiện phương pháp massage kết hợp với dầu tràm lên cơ thể phụ nữ sau sinh sẽ tác động lên kinh lạc, kích thích quá trình tuần hoàn máu giúp tránh và bảo vệ cơ thể khỏi các chứng phong, hàn, thấp.

Phụ nữ sau khi sinh cũng gặp phải trường hợp các khớp xương trở nên rất cứng khiến cơ thể rất mệt mỏi. Các mẹ có thể sử dụng dầu tràm xoa bóp các khớp xương, bắp tay, bắp chân, lòng bàn chân.. mỗi vị trí xoa bóp một ít sẽ giúp cơ và các khớp xương giảm đi cảm giác đau nhức, sưng tấy và ê ẩm đi rất nhiều. Tuy nhiên, cũng phải lưu ý các mẹ chớ nên dùng dầu tràm thoa lên bầu ngực vì dầu tràm có tính cay và nóng có thể khiến bé bị cay trong lúc bú.

Xông hơi bằng dầu tràm

Sử dụng dầu tràm để xông hơi để thả lỏng cơ thể cũng là một trong những tác dụng của dầu tràm đối với phụ nữ sau sinh mà bạn không nên bỏ qua.

Vào khoảng từ tuần thứ 2 đến trước ngày đầy tháng của bé, các mẹ sẽ được xông người bằng nước lá (thường thì lá sả, chanh, hương nhu....) để giữ ấm và kích thích hệ tuần hoàn của cơ thể. Để việc xông hơi có hiệu quả hơn, các mẹ nên cho vào nồi nước xông vài giọt dầu tràm nguyên chất rồi dùng chăn trùm kín công như bình thường.

Hơi nước bốc lên sẽ mang theo tinh dầu thấm sâu vào da thịt, khơi thông kinh lạc và có tác dụng trừ gió, tăng cường khí bảo vệ cơ thể. Đây là phương pháp tốt nhất để các mẹ thải lọc cơ thể và tống các chất độc ra khỏi cơ thể và khử trừ được mùi đặc trưng của phụ nữ sau khi sinh.

Tắm với dầu tràm

Các mẹ bên cạnh việc dùng dầu tràm để xông hơi thì việc tắm với nó cũng là cách giúp tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh đạt được hiệu quả tốt nhất. Khi cho vài giọt dầu tràm vào nước ấm để tắm thì dầu tràm sẽ giúp phụ nữ sau sinh được thư giãn toàn cơ thể, khơi thông kinh lạc và cảm thấy thư thái hơn. Đồng thời, dầu tràm còn để lại trên cơ thể phụ nữ sau sinh mùi hương thoang thoảng dễ chịu. Sau khi tắm xong, các mẹ nên lau người thật khô và lại kết hợp massage toàn thân với dầu tràm như cách đầu tiên.

Xem thêm:

• Mách mẹ phương pháp trị ho cho trẻ sơ sinh bằng tinh dầu tràm
• Kiêng cữ sau sinh như thế nào mới đúng khoa học?
• Quan hệ sau sinh thường: Bao lâu là đủ và thế nào là phù hợp?