1. Trang chủ
  2. Hen suyễn

Tác động của đồ uống có ga lên sức khỏe

Mỗi dịp được tụ họp ăn uống cùng bạn bè, bạn sẽ gọi ngay Coca Cola hay Pepsi,... những đồ uống có ga bạn nghĩ rằng không thể thiếu được mỗi dịp ăn uống như thế này. Nhưng bạn có biết sử dụng đồ uống có ga thường xuyên hàm chứa rất nhiều tác động lên sức khỏe con người.

Tác động của đồ uống có ga lên sức khỏe Tác động của đồ uống có ga lên sức khỏe


Bạn cũng nên kiêng đồ uống có ga khi bị đau mắt đỏ

đồ uống có ga tác động trực tiếp đến sức khỏe con người.

Đây là cách các loại nước ngọt, đồ uống có ga tác động lên sức khỏe của chúng ta:

  1. QUÁ TẢI ĐƯỜNG: Sau khi tiêu thụ các thức uống trên, lượng đường trong máu sẽ tăng đôt biến, gan của chúng ta sẽ chuyển đổi tất cả các phân tử đường đơn này thành chất béo , từ đó dẫn đến tăng cân và béo phì.

  2. HEN SUYỄN: Nó làm trầm trọng thêm các vấn đề của bệnh về đường hô hấp.

  3. . CÁC VẤN ĐỀ THẬN: Các chất làm ngọt nhân tạo có trong cola có thể làm hỏng một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể của chúng ta đó là thận.

  4. . VẤN ĐỀ SINH SẢN: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ cola thường xuyên có thể gây diệt tinh trùng, ảnh hưởng rất nhiều đến nam giới

  5. BÉO PHÌ: Các đồ uống có ga có lượng đường và calo cao. Tiêu thụ nhiều loại đồ uống này sẽ khiến bạn nạp vào cơ thể lượng calo lớn, từ đó sẽ gây nên nguy cơ béo phì ở bạn.



Chỉ nên uống nước ép trái cây tươi và tránh xa các loại đồ uống đóng hộp.

chỉ nên uống nước trái cây và tránh xa đồ uống có ga.

6. CHỨNG LOÃNG XƯƠNG: Nước giải khát có hàm lượng phốt pho cao, cản trở khả năng của cơ thể để hấp thụ canxi và có thể dẫn đến chứng loãng xương, sâu răng và làm mềm xương.

7. NGUY CƠ BệNH TIểU ĐƯờNG: Với lối sống ít vận động này chính là kẻ giết người khổng lồ đã nổi lên ở Ấn Độ. Người không bị tiểu đường nên tránh những thức uống này để phòng bệnh tiểu đường , còn những người bị bệnh tiểu đường nên cẩn thận vì nó làm tăng lượng đường trong máu ngay lập tức.

8. BỆNH TIM: Đồ uống có ga chứa lượng cao các chất làm ngọt nhân tạo và fructose do đó gây nên sự gia tăng nguy cơ của hội chứng chuyển hóa có thể dẫn đến tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch.

9. PHÂN HUỶ MEN RĂNG: Đồ uống này có thể dẫn đến sâu răng là do mức Ph cao có thể làm hỏng men răng nhanh chóng.

10. TỐC ĐỘ TRAO ĐỔI CHẤT GIẢM : Một ly nước ấm có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn . Còn một lon Coca Cola chắc chắn có thể ngon nhưng nó thực sự sẽ làm giảm sự trao đổi chất và là một trong những nguyên nhân gây phá hủy các enzym giúp đốt và tiêu thụ chất béo trong thời gian dài.

Sử dụng quá nhiều đồ uống có ga thật sự không tốt cho sức khỏe, Vicare khuyên bạn hãy nhanh chóng tạm biết những loại nước này để có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nguồn: Practo.com