Sử dụng thực phẩm và thuốc mọc tóc đúng cách để đạt hiệu quả cao

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu có công hiệu chống rụng tóc hay thuốc mọc tóc. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại chợ, siêu thị, các cửa hàng mỹ phẩm làm đẹp,... Tuy nhiên, việc sử dụng chúng như thế nào cho hiệu quả, đúng cách, an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe là điều cần được quan tâm.

• Tác dụng phụ khi dùng một số thuốc điều trị. Thường gặp nhất là ở thuốc chống đông, thuốc chống ung thư, các loại thuốc có vai trò diệt virus như Indinavir, Ritonavir, thuốc tránh thai chứa hàm lượng estrogen, thuốc gây ức chế miễn dịch (điều trị chống thải ghép), thuốc tâm thần kinh, Interferon, ...
• Sự thay đổi hormone và ảnh hưởng của nội tiết tố khiến cho chu kỳ phát triển của tóc bị sụt giảm, chân tóc teo lại, gia tăng nguy cơ rụng tóc. Do vậy, những phụ nữ sau sinh, đàn ông trên 40 tuổi rất hay đối diện với tình trạng rụng tóc.
• Gội đầu bằng nước nóng thường xuyên
• Lạm dụng các công cụ, chất hóa học để tạo kiểu tóc
• Chế độ ăn kiêng khắt khe, biếng ăn
• Cách chăm sóc tóc sai phương pháp như chải đầu khi ướt, buộc tóc quá chặt, gãi đầu, phơi nắng, không gội đầu thường xuyên, ...
• Uống thuốc tránh thai có nội tiết tố androgen
• Tâm lý căng thẳng, stress thường xuyên

• Thuốc mọc tóc dùng để uống Natrol Biotin 5000mg. Đây là loại thuốc có nguồn gốc từ Mỹ, giúp hỗ trợ mọc tóc, ngăn ngừa tóc rụng, da sáng đẹp hơn và giảm quá trình lão hóa cơ, ... Trước có ý định sử dụng thuốc mọc tóc Biotin, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để nâng cao hiệu quả khi uống.
• Viên thuốc uống mọc tóc Excellent Hair: giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh, mang đến hiệu quả chăm sóc chân tóc chắc khỏe.
• Thuốc trị rụng tóc Maxxhair: dùng trong các trường hợp rụng tóc do lão hóa, thay đổi nội tiết, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, nguồn nước, ... Ngoài ra, thuốc còn kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại thảo dược để làm thuốc mọc tóc như cỏ mần trầu, cây hương nhu, mật ong ủ tóc, lá trà xanh, cỏ nhọ nồi, dầu dừa, giấm táo, ... Các biện pháp này có nhiều ưu điểm như giá thành rẻ, lành tính, dễ kiếm. Bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian nhất định để có hiệu quả.

Các loại thuốc mọc tóc nhanh và dày đang lưu hành trên thị trường hiện nay có nhiều nguồn gốc xuất xứ (từ Mỹ, Nhật, Thái Lan, Hàn Quốc, ...). Thuốc được bào chế dưới nhiều dạng: thuốc bôi, thuốc uống theo Đông y hoặc Tây y. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều trường hợp vì tin dùng mà gặp phải một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Hiện nay, việc dùng thuốc mọc tóc khá “vô tư”, chưa có ý kiến chỉ định của bác sĩ chuyên khoa diễn ra rất phổ biến. Do đó, bạn không thể lường trước được những hệ lụy và tác dụng phụ do thuốc gây ra.

Đặc biệt, nếu phụ nữ đang mang bầu nếu không thận trọng có thể gia tăng nguy cơ khuyết tật cho thai nhi. Bên cạnh đó, thuốc mọc tóc cho nam giới cũng có khả năng tác động về mặt sinh lý. Chưa kể đến hiện tượng dị ứng thuốc mọc tóc rất phổ biến.

Để hạn chế tối đa những hậu quả do dùng thuốc mọc tóc, bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng về sản phẩm. Mua thuốc ở những nhà thuốc lớn và có uy tín trên toàn quốc nhằm tránh hàng giả, hàng nhái. Nên có sự trao đổi, hướng dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng. Trong trường hợp khi thấy cơ thể có dấu hiệu khác lạ, cần ngưng thuốc và đến bệnh viện kiểm tra.

Có công dụng như thuốc mọc tóc, những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn sớm cải thiện được vấn đề về mái tóc của mình, trị rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Trứng

Protein là thành phần cấu tạo chính nuôi dưỡng mái tóc. Vì thế hãy bổ sung trứng gà, trứng vịt, trứng cút, ... để bổ sung nguồn dưỡng chất cho tóc từ bên trong.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa nhiều beta-caroten thuộc vitamin nhóm A. Khi cơ thể được cung cấp đủ vitamin A thì da đầu giảm nguyên nhân gây rụng tóc như khô ngứa, nấm mốc. Đồng thời, khoai lang là món ăn rất phổ biến nên không khó để bạn duy trì thường xuyên.

Cá hồi

Nhiều người ví cá hồi là “thần dược” của mái tóc. Cá hồi có chứa rất nhiều omega-3 làm tóc suôn khỏe, tóc mọc dày hơn, nang tóc chắc khỏe hơn. Thế nên bạn hãy chăm chỉ cộng thêm cá hồi vào trong thực đơn bữa ăn của mình nhé.

Quả bơ

Ít ai biết được rằng, ngoài công dụng làm đẹp thì bơ còn là “vị cứu tinh” cho mái tóc thưa và mỏng. Nguồn axit béo tự nhiên có trong bơ rất tốt cho mái tóc của bạn. Từ quả bơ, bạn có thể thay đổi để làm mặt nạ bơ dưỡng tóc, salad bơ, ...

Hàu

Hàu rất giàu kẽm, vì thế người bị hói, rụng tóc được khuyên nên ăn hàu để phục hồi mái tóc đang “xuống cấp”. Kẽm trong hàu giúp tái tạo tế bào mới, lượng hormone trong cơ thể cân bằng nên kích thích mọc tóc mới.

Vitamin C

Giá trị của vitamin C đối với mái tóc là điều không thể thiếu. Bổ sung vitamin C qua các loại rau, củ, quả quen thuộc như chanh, quất, cam, dâu tây, ... sẽ mang lại sức sống, sự tươi trẻ cho mái tóc.

Xem thêm:

• 8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn
• Hiểu biết về mọc tóc và rụng tóc