Sau sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt mẹ có nên lo lắng

Sau khi sinh là khoảng thời gian cơ thể người phụ nữ phục hồi và trở về trạng thái ban đầu. Tuy nhiên có nhiều chị em gặp phải tình trạng 8 tháng sau khi sinh chưa có kinh nguyệt trở lại. Vậy sau sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt mẹ có nên lo lắng không? Như vậy có nguy hiểm không, làm thế nào để khắc phục. Hay cùng HoiBenh giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây.

Sau sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt mẹ có nên lo lắng hay không? Đã trở thành vấn đề tranh luận của hầu hết những chị em phụ nữ trên các diễn đàn xã hội, thu hút hàng chục lượt tranh luận và chia sẻ của người dùng. Với những thắc mắc của thành viên Webtretho sumj baby hỏi: “ Mình sinh bé gần 9 tháng rồi nhưng đến giờ vẫn chưa có kinh nguyệt. Không biết là có sao không? Mình chưa muốn đi khám vì vẫn còn ám ảnh lúc nằm sinh. Mình ra máu dơ tận gần 3 tháng, trong 2 tháng đầu thì máu tươi, tháng sau này là máu bầm. Đến giờ vẫn chưa có kinh nên nhiều khi quan hệ vợ chồng vẫn không dùng biện pháp an toàn nào hết. Có mẹ nào giống mình, hay ai có kinh nghiệm vào chia sẻ giúp mình với.” Đáp lại câu hỏi trên rất nhiều mẹ đã từng có kinh nghiệm sinh đẻ chia sẻ lại: “Sau khi sinh em bé, đa phần một số người sẽ có kinh luôn, nhưng cũng có người phải tới vài tháng, hoặc vài năm mới có”. Hay những chia sẻ: “Đang cho con bú mà không có kinh thì bình thường thôi, khi nào cai sữa sẽ tự có, trước tôi đây cũng thế lúc con được 8 tháng thì có một ít. Sau đó thì mất kinh luôn, nhưng bạn đừng chủ quan, phải phòng bị kỹ vào không vẫn bị dính bầu.”

Nhiều chia sẻ xoay quanh giải đáp về việc chậm kinh sau sinh 8 tháng của mẹ bầu đều hoàn toàn bình thường không đáng lo ngại.

Sau khi sinh xong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ phụ thuộc vào thời gian cho con bú và cơ địa hay còn gọi là nội tiết. Thông thường đối với những bà mẹ không cho con bú sự xuất hiện của kinh nguyệt sẽ sớm hơn những mẹ cho con bú. Nguyên nhân là do khi trẻ bú cơ thể người mẹ sẽ tiết ra một loại hormone có tên prolactin làm ức chế quá trình rụng trứng.

Đối với những bà mẹ không cho con bú hầu hết kinh nguyệt sẽ quay trở lại vào khoảng tuần thứ 6 và chậm nhất là tuần 24 sau khi sinh. Vì cơ thể người mẹ không phải tiết ra hormone ức chế quá trình rụng trứng khi đang cho con bú nên kinh nguyệt sẽ sớm quay trở lại. Đối với các bà mẹ cho con bú, tần số rụng trứng sẽ giảm khoảng 1/3 so với thông thường. Lúc này thời kỳ đèn đỏ quay trở lại có thể kéo dài từ vài tháng thậm chí lâu hơn là từ 1-2 năm. Nếu trong khoảng thời gian này không mang thai, thì sau khi sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt là hiện tượng sinh lí hết sức bình thường.

Tuy nhiên sự quay trở lại của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người lại khác nhau do sức khỏe hoặc cơ địa. Không có mức thời gian cụ thể nào để quy định sự trở lại của kinh nguyệt chung cho tất cả mọi người. Có người sau khi sinh em bé xong khoảng từ 1 đến 2 tháng là kinh nguyệt lại xuất hiện bình thường. Nhưng cũng có người phải mất vài tháng hoặc thậm chí từ 1- 2 năm.

Nếu sau khoảng thời gian trên mà chưa có kinh thì các bà mẹ nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán.

Nếu sau khi sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt làm các mẹ lo lắng, thì chị em nên cải thiện tình trạng này bằng vài cách sau:

• Chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ, tăng cường bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bằng việc, ăn các loại thực phẩm như trứng, sữa, rau củ quả.
• Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng và có cồn.
• Bên cạnh việc chăm sóc con phải chú ý đến việc nghỉ ngơi, không nên quá căng thẳng, mệt mỏi. Stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến kinh nguyệt chậm quay trở lại.
• Tập các bài tập nhẹ nhàng cho vùng xương chậu vừa tốt cho tử cung vừa giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín tránh viêm nhiễm, sử dụng các loại đồ lót thông thoáng và mềm mịn với làn da.

Nếu thấy quá lâu mà kinh nguyệt vẫn không xuất hiện trở lại, trong khi bạn đã sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn thì có thể bạn đã mắc một số bệnh lý như: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, suy buồng trứng,... Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn giúp sớm phát hiện bệnh tình và chữa trị kịp thời.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề sau sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt mẹ có nên lo lắng không? Có thể nói rằng, hiện tượng sau sinh 8 tháng chưa có kinh nguyệt là điều hết sức bình thường. Các mẹ không nên quá lo lắng mà cần chú ý đến sức khỏe để chăm sóc thật tốt cho các em bé.

Xem thêm:

• Tiểu đường thai kỳ đẻ xong có hết không?
• Cắt dây rốn chậm cho trẻ sơ sinh có thực sự tốt hay không?
• Vì sao phải cắt tầng sinh môn khi sinh? Những ai phải cắt tầng sinh môn?