Sau mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì bình phục sức khỏe?

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân thường gặp nhất của đau dây thần kinh tọa do tổn thương rễ thần kinh. Bệnh gây nên cơn đau từ vùng thắt lưng ra mông, dọc xuống chân theo phân bố rễ thần kinh bị chèn ép. Khoảng 20% trường hợp nặng được chỉ định cần phải mổ để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khác xảy ra. Vậy sau mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì bình phục chắc chắn sẽ là thắc mắc của rất nhiều người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm của cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống.

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm thường gặp là do các động tác gắng sức mạnh không đúng tư thế của cột sống (cúi xuống nâng vật nặng sai tư thế, cử động đột ngột của thân..). Có khi do các vi chấn thương kéo dài trong cuộc sống hàng ngày như lái xe đường dài, tư thế xấu (như lệch người sang một bên hay cúi ra trước) trong thời gian dài chỉ cần một gắng sức nhẹ cũng có thể gây ra thoát vị đĩa đệm.

Khoảng 80% trường hợp thoát vị đĩa đệm không cần phải mổ, thay vào đó có thể nghỉ ngơi, dùng thuốc, châm cứu, massage và kết hợp luyện tập cơ thể sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Khoảng 20% trường hợp còn lại cần phải được chỉ định mổ. Các trường hợp chỉ định mổ bao gồm:

• Thoát vị đĩa đệm nặng (Đau, tê bì, yếu cơ gây cản trở sinh hoạt), thoát vị đĩa đệm đau nặng nhưng không đáp ứng với các thuốc điều trị.
• Thoát vị đĩa đệm tái phát sau mổ.
• Điều trị nội khoa thất bại sau 6-8 tuần.
• Thoát vị đĩa đệm gây liệt hoặc gây hội chứng đuôi ngựa: liệt 2 chi dưới kèm theo các rối loạn chức năng của bàng quang hoặc trực tràng.
• Thoát vị đĩa đệm gây rách bao xơ, thoát vị di trú.

Sau mổ thoát vị đĩa đệm thời gian phục hồi sức khỏe của mỗi người là không giống nhau. Vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng vết mổ, cơ địa của bệnh nhân, chế độ chăm sóc, ăn uống sau khi mổ, tâm lý người bệnh và một số yếu tố liên quan khác. Có người có thể bình phục sau 3 - 4 tháng, cũng có người phải kéo dài đến 1 năm hoặc cũng có lúc là lâu hơn. Thông thường, sau mổ bệnh nhân sẽ trải qua các giai đoạn bình phục sức khỏe sau:

• 1 tuần sau khi mổ: giai đoạn này bệnh nhân rất yếu, phải nằm điều trị tại viện để được chăm sóc và các bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng của bệnh nhân để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Ở giai đoạn này, bệnh nhân không nên vận động, mọi công việc từ ăn uống đến sinh hoạt cần có người nhà chăm sóc và giúp đỡ.

• 1 – 2 tháng sau khi mổ: giai đoạn này bệnh nhân bắt đầu dần hồi phục. Sức khỏe có dấu hiệu tốt hơn, bệnh nhân có thể vận động nhẹ nhàng, ăn uống nhiều hơn và bắt đầu thực hiện các bài tập sau mổ.
• Sau mổ từ tháng thứ 3 – 6: bắt đầu từ tháng thứ 3, bệnh nhân có thể trở lại các hoạt động sinh hoạt bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Sức khỏe hồi phục tốt. Bệnh nhân có thể tham gia vào một số bộ môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe hoặc bơi lội. Bắt đầu sau 6 tháng, lúc này tùy theo tốc độ phục hồi, bệnh nhân có thể tham gia hầu hết các bộ môn thể thao (trừ những môn có tác động mạnh đến cột sống như leo núi, đánh bóng chuyền...)

Để sức khỏe có thể nhanh chóng bình phục, ngoài việc điều trị và chăm sóc vết mổ của các bác sĩ ra, người bệnh cần phải làm theo một số lời khuyên sau:

• Người bệnh nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong vòng 6 tháng – 1 năm. Không nên làm các công việc nặng như khuân vác, bưng bê tránh ảnh hưởng đến cột sống.
• Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu sau mổ. Các bài tập này sẽ giúp co giãn, làm tăng sự đàn hồi của cơ bắp, giúp xương khớp dẻo dai hơn, giảm đau và giúp người bệnh có thể hồi phục hoàn toàn, nhanh chóng trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường.
• Xây dựng một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi.

• Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh các lo lắng, căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe và thời gian phục hồi của bệnh.
• Bệnh nhân sau mổ không được nằm võng, nên nằm đệm cứng, tránh ngồi ô tô, xe máy khi đi trên những đoạn đường xóc vì có thể sẽ ảnh hưởng đến cột sống và vết mổ.

Như vậy Sau mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì bình phục sức khỏe thì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà mỗi người có một thời gian để phục hồi khác nhau. Cách tốt nhất để rút ngắn thời gian hồi phục là người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm cần phải tuân theo tất cả các chỉ định, lời khuyên của bác sĩ đưa ra.

Xem thêm:

• Thoát vị đĩa đệm nên chụp gì để phát hiện bệnh chính xác?
• Đau hạ sườn phải có phải bị viêm đại tràng?
• Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng