Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hồi phục nhanh hơn?
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình để quá trình hồi phục bệnh được đẩy nhanh hơn. Vậy thì người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để nhanh hồi phục hơn?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết này ngay sau đây.
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để hồi phục nhanh hơn?
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống. Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình để quá trình hồi phục bệnh được đẩy nhanh hơn. Vậy thì người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để nhanh hồi phục hơn?. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Đĩa đệm của con người có cấu trúc dạng thớ sợi chắc xếp theo hình vòng tâm và có chứa nhân keo (gelatin). Nó có tác dụng làm cho vùng cột sống cơ thể cử động uyển chuyển và làm giảm sóc cho cơ thể. Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm của người bệnh bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong các đốt sống, bệnh thường xảy ra sau các tác nhân gây sang chấn hoặc là trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách. Trên lâm sàng bệnh thường được biểu hiện bằng chứng đau về thần kinh hoặc đau lưng, đau vùng thoát vị.
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?
Người bị thoát vị đĩa đệm không nên kiêng khem qúa nhiều thứ vì điều đó là không cần thiết mà lại có thể dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và làm tình trạng bệnh trì trệ, kéo dài hơn. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm người bệnh nên ăn và không nên ăn sau khi mổ thoát vị đĩa đệm để đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh hơn.
Cụ thể một số loại thực phẩm người bệnh nên ăn như
- Nên ăn nhiều cá biển, tôm, và ăn các loại rau xanh như xúp lơ xanh, cải xoăn...vì các loại thực phẩm này rất giàu canxi, tốt cho hệ xương khớp
- Uống các sản phẩm sữa, sữa đậu nành...để bổ sung protein, canxi và các chất chống oxy hóa.
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh để cung cấp vitamin cho cơ thể cũng như tốt cho quá trình tiêu hóa của người bệnh.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân và nguy cơ gây ra thoát vị đĩa đệm
Tất nhiên nếu muốn xương hồi phục nhanh thì phải cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể. Cụ thể là các loại hải sản giàu canxi.
Một số lưu ý cho người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
- Hạn chế ăn nhiều thịt màu đỏ như là thịt chó, thịt bò...
- Không ăn quá nhiều các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ bởi vì điều này sẽ gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bệnh nhân.
- Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích
- Không ăn rau muống và đồ nếp như xôi...vì các loại đồ ăn này dễ gây ra những vết sẹo lồi nhất là đối với bệnh nhân vừa thực hiện phương pháp mổ hở. Tuy nhiên, cũng tùy vào cơ địa mỗi người, có người không ăn các thực phẩm này vẫn có thể ảnh hưởng đến vết sẹo.
- Người bệnh nên nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật khoảng 1 tuần để vết mổ lành lại.Sau đó không nên nằm yên một chỗ trong thời gian dài mà nên đi lại nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể được hoạt động và tránh tình trạng co cứng cơ.
- Sau mổ không nên nằm võng hoặc là nằm nệm quá mềm.
- Tập luyện các động tác vật lý trị liệu sau phẫu thuật, đi lại và vận động nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể được phục hồi tốt nhất...
Bên trên là các thực phẩm tốt cũng như một số lưu ý về thực phẩm và chế độ sinh hoạt tốt cho xương, và quá trình hồi phục sau mổ mà người bệnh cần thực hiện. Hi vọng với bài viết trên của HoiBenh bạn đọc đã biết sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và chế độ sinh hoạt thế nào là tốt, giúp hồi phục sau mổ cho người bị thoát vị đĩa đệm.