Rối loạn giấc ngủ gắn với nguy cơ cao gây ra rung nhĩ tim mạch

Có thể có một lý do khác để bạn cố gắng và có được một giấc ngủ ngon: Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ngủ kém gắn với một tỷ lệ cao những rối loạn nhịp tim nguy hiểm.

Rối loạn giấc ngủ có thể gây rung nhĩ

Tình trạng trong câu hỏi được gọi là rung nhĩ, một rối loạn nhịp tim phổ biến mà được gắn chặt chẽ với tăng nguy cơ cục máu đông và đột quỵ.

Hiện tại, hai nghiên cứu cho rằng giấc ngủ không tốt của bạn có thể làm tăng nguy cơ rung nhĩ.

Một bác sĩ tim mạch và đã xem các nghiên cứu cho biết lý thuyết có thể có giá trị.

Trong khi không có nghiên cứu nào có thể chứng minh được nguyên nhân và kết quả, thay đổi sinh lý của một người bởi một "chu kỳ giấc ngủ bị xáo trộn có thể là cơ chế để phát triển và tái phát của rung nhĩ," Tiến sĩ Jianqing Li nói. Cô ấy là một bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Winthrop-Đại học ở Mineola, New York

Trong một nghiên cứu, một nhóm nghiên cứu do tiến sĩ Gregory Marcus của Đại học California, San Francisco, theo dõi dữ liệu từ hàng triệu bệnh nhân để đánh giá mối liên hệ giữa giấc ngủ kém và rung nhĩ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng làm gián đoạn giấc ngủ, bao gồm mất ngủ, liên quan độc lập với các rối loạn nhịp tim. Họ cũng tìm thấy rằng những người thường xuyên thức dậy vào ban đêm cao hơn 26% nguy cơ rung nhĩ so với những người không thức dậy rất nhiều. Và người được chẩn đoán với chứng mất ngủ có nguy cơ cao hơn 29% của việc phát triển tình trạng này hơn so với những người ngủ tốt.

Trong một phân tích riêng biệt, cùng một nhóm các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những người có ít hơn của các giai đoạn giấc ngủ biết như là giai đoạn chuyển động mắt nhanh (REM), so với các giai đoạn giấc ngủ khác, cũng có nguy cơ gia tăng cho rung nhĩ.

Các nghiên cứu trên được đưa ra hôm qua tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, trong New Orleans.

Những lý do tại sao giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ bị rung tâm nhĩ là chưa biết, Marcus nói.

Tuy nhiên, "thậm chí không có một sự hiểu biết rõ ràng về cơ chế, chúng tôi tin rằng những phát hiện này cho thấy rằng cần có chiến lược để nâng cao chất lượng giấc ngủ, chẳng hạn như kết hợp các kỹ thuật được biết đến để cải thiện giấc ngủ, có thể giúp ngăn ngừa rối loạn nhịp tim quan trọng này," Marcus nói.

Người ta biết rằng giấc ngủ kém được kết nối với các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch như cao huyết áp, béo phì và đột quỵ, ông lưu ý.

Tiến sĩ Paul Maccaro là một nhà điện sinh học tại Bệnh viện Huntington ở Huntington, New York Ông nhấn mạnh rằng các nghiên cứu không thể chứng minh rằng giấc ngủ kém gây ra rung nhĩ, nhưng phát hiện này là hấp dẫn.

"Tất cả chúng ta đã trải qua một giấc ngủ không tốt, và phải chịu hậu quả ngày hôm sau. Chúng tôi cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp và kém năng suất," Maccaro nói.

"Cả hai bài thuyết trình nâng cao hiểu biết của chúng ta về những nguyên nhân của rung nhĩ và cung cấp cái nhìn sâu sắc mới vào chiến lược tiềm năng để giảm loạn nhịp này," ông nói. "Chúng cũng hướng cho những nghiên cứu mới có thể làm sáng tỏ nguyên nhân của chứng rung tâm nhĩ."

Trong khi đó, Maccaro nói, "Tôi tin rằng không ai tranh luận với những lời khuyên để có được một giấc ngủ đêm tốt."

Các chuyên gia lưu ý rằng kết quả trình bày tại các cuộc họp y tế thường được xem là sơ bộ cho đến khi được công bố trên một tạp chí peer-reviewed.

Nguồn WebMD