Rau diếp cá: Thực phẩm tốt hay không tốt cho sữa mẹ?
Từ xa xưa, rau diếp cá đã được dân gian sử dụng như một loại gia vị để kích thích tiêu hóa, tăng mùi vị thức ăn. Bên cạnh đó, nó cũng có rất nhiều công dụng kỳ diệu khác. Tuy nhiên, đối với những người đang cho con bú thắc mắc rằng: ăn diếp cá có ảnh hưởng đến chất lượng sữa hay không?
Rau diếp cá: Thực phẩm tốt hay không tốt cho sữa mẹ?
Từ xa xưa, rau diếp cá đã được dân gian sử dụng như một loại gia vị để kích thích tiêu hóa, tăng mùi vị thức ăn. Bên cạnh đó, nó cũng có rất nhiều công dụng kỳ diệu khác. Tuy nhiên, đối với những người đang cho con bú thắc mắc rằng: ăn diếp cá có ảnh hưởng đến chất lượng sữa hay không?
1. Tác dụng kỳ diệu của rau diếp cá
Rau diếp cá là loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực của người Việt, thường dùng để ăn sống, ăn kèm với các món ăn khác. Trong dân gian, rau diếp cá còn được gọi với tên khác như: giấp cá, ngư tinh thảo....
Rau diếp cá hay còn gọi ngư tinh thảo.
Rau diếp cá là loại rau hơi cay, có vị tanh, hôi, tính hơi lạnh. Trong thời gian gần đây, các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều công dụng kỳ diệu khác của rau diếp cá.
Rau diếp cá giúp trị sốt ở trẻ em. Với tâm lý không muốn con sử dụng nhiều thuốc tây, thì rau diếp cá là được các mẹ sử dụng như một bài thuốc để trị sốt, cảm cúm ở trẻ. Cách làm rất đơn giản, mẹ giã nát 30g rau, đun sôi, sau đó dùng bã đắp lên thái dương, lấy nước cho trẻ uống để hạ nhiệt.
Thần dược trị bệnh trĩ. Bệnh trĩ là loại bệnh rất nhiều người mắc phải, khiến người ta khổ sở . Nếu bệnh trĩ không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Trong thời gian mang bầu hoặc sau khi sinh, mẹ bầu rất dễ mắc bệnh trĩ do việc lười vận động, hay táo bón kéo dài thời kì thai nghén. Tính mát của rau diếp cá sẽ làm cho phân trở lại dạng khuôn mềm, giảm bớt khó khăn cho mẹ khi đi đại tiện. Các mẹ có thể ăn kèm trong bữa ăn hàng ngày hoặc nấu nước xông, đắp tại chỗ.
Chữa táo bón, khó tiêu. Trong giai đoạn thai kì, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu thay đổi do hệ thống tiêu hóa không thích nghi kịp, dẫn đến các triệu chứng biếng ăn, đầy hơi, táo bón. Đây là giai đoạn tiền bệnh trĩ. Mẹ bầu có thể dùng 10g diếp cá giã, rang khô, pha với nước sôi khoảng 10 phút, có thể uống thay trà hàng ngày. Công thức này có thể giúp mẹ bầu chữa táo bón hiệu quả.
Phương thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo
Công thức chữa rối loạn kinh nguyệt: 40g diếp cá + 30g ngải cứu giã nhỏ đun lấy nước uống. uống 5 ngày liên tục , trước chu kì kinh nguyệt 10 ngày.
Công thức chữa viêm âm đạo: 20g diếp cá+10g bồ kết+1 củ tỏi + 5 bát nước. Đun sôi thật kĩ sau đó xông hơi nóng vào chỗ đau. Cuối cùng ngâm và rửa chỗ đau bằng nước nguội. Làm 1 ngày/1 lần, làm liên tục 7 ngày thì bệnh sẽ thuyên giảm.
Hoặc điều trị sỏi thận bằng rau diếp + rau dệp + cam thảo đất, hoặc chữa ho với rau diếp cá + nước vo gạo.
Bên cạnh đó, rau diếp cá còn có công dụng làm đẹp như chống lão hóa, ngăn ngừa mụn.
2. Ăn rau diếp cá có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ không?
Với những công dụng tuyệt vời của rau diếp cá, nhiều bà mẹ đang cho con bú không thể bỏ qua loại thực phẩm này. Tuy nhiên, các mẹ lại lo sợ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Ăn ra diếp cá có ảnh hưởng đến chất lượng sữa?
Khi ăn rau diếp cá, một số bà mẹ đang cho con bú xuất hiện tình trạng mất sữa nhưng một số người lại không bị ảnh hưởng. Các bác sĩ khuyên rằng, các mẹ có thể sử dụng rau diếp cá bởi tính mát để điều trị bệnh nhưng hãy theo dõi thường xuyên. Nếu xảy ra hiện tượng trên thì nên dừng hoặc đổi sang loại thực phẩm khác.
Trên đây là những chia sẻ về công dụng thần kỳ của rau diếp cá và những lời khuyên hữu ích của bác sĩ đối với bà mẹ đang cho con bú. Qua bài viết, HoiBenh mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc và giảm bớt lo lắng khi sử dụng loại thực phẩm này.