Phương pháp thiên nhiên chữa viêm da tiết bã hiệu quả

Viêm da tiết bã là rối loạn da sẩn vảy mãn tính, xảy ra ở cả trẻ em và người lớn, tại vùng có nhiều tuyến bã hoạt động như là da đầu, tai, mặt, thân trên và các nếp. Bệnh đặc trưng bởi hồng ban và các vảy bã.

Bệnh này không lây nhiễm, không ra ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe tổng quát của bạn nhưng có thể ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài và làm bạn khó chịu. Viêm da tiết bã thường tồn tại khá lâu và cần phải điều trị lặp đi lặp lại nhiều lần.

Thuốc tây

Sau khi thăm khám, tùy thuộc theo mức độ, tình trạng nặng nhẹ cùng thể trạng sức khỏe mà các bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn sử dụng những loại thuốc phù hợp.

Đa số các loại thuốc được dùng chủ yếu là dạng thuốc bôi, tổn thương do viêm da tiết bã nhờn trên mặt thường được cho sử dụng thuốc bôi corticoid dạng lotion hoặc là dạng kem bôi trong 1-2 tuần. Thuốc có tác dụng là bong vảy, tiêu sừng, làm mềm da, giảm ngứa, hồi phục làn da bị tổn thương, ngăn ngừa rụng tóc,...

Người bệnh cần lưu ý khi dùng kem chứa corticoid chữa viêm da tiết bã nhất là ở da mặt hoặc da cho trẻ em thì nên cần tuân thủ tuyệt đối theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa trong việc sử dụng thuốc. Cần đề phòng tác dụng phụ của thuốc corticoid vì nó có thể gây ra 1 số vấn đề như rạn da, nổi mụn trứng cá teo da, giãn mạch, ...

Những loại corticoid trị viêm da tiết bã ở da đầu và mặt thường có tác dụng mạnh chỉ nên dùng cho vùng da dày sừng, không dùng ở vùng da mỏng và da mặt. Đồng thời chỉ dùng trong một thời gian ngắn.

Trường hợp bệnh nặng dùng thuốc tại chỗ có chứa ketoconazole, chất selenium sulfide hoặc là corticosteroid để bôi mà không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể cân nhắc và chỉ định chữa trị viêm da tiết bã bằng 1 đợt corticoid đường uống ngắn ngày.

Dùng dầu gội trị viêm da tiết bã

Một trong những cách điều trị viêm da tiết bã da đầu đơn giản và đem lại hiệu quả tốt đó là dùng dầu gội đầu đặc trị gàu.

Nên dùng các loại dầu gội có chứa các hoạt chất giúp kháng nấm, chống tiết bã nhờn, sát khuẩn, làm tróc lớp sừng trên da đầu, bảo vệ niêm mạc da đầu, chống nấm.

Dầu gội chuyên dụng nhẹ nhàng làm sạch các bụi bẩn, hiệu quả trong việc làm sạch nấm da đầu, trị gàu, ngứa da đầu,... nhờ đó giảm nhanh những triệu chứng bong vảy, đỏ, rụng tóc,.... cho da đầu khỏe mạnh, sạch sẽ và thoải mái.

Ngoài ra, trong các dầu gội đặc trị viêm da còn có chứa nhiều các hoạt chất giúp làm da đầu, tóc chắc khỏe, bóng mượt, giảm gãy rụng, giữ ẩm.

Vì trên thị trường đang có nhiều sản phẩm được quảng cáo là dầu gội trị gàu hay trị viêm da tiết bã hiệu quả cho nên là người tiêu dùng nên tìm hiểu kỹ càng các sản phẩm, mà tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định sử dụng loại nào.

Ngoài ra, nên mua dầu gội trị viêm da tiết bã ở các địa chỉ, quầy thuốc uy tín, đồng thời kiểm tra kỹ sản phẩm nhằm tránh dùng phải hàng giả, hàng nhái.

Phương pháp thiên nhiên chữa viêm da tiết bã hiệu quả

Bên cạnh dùng thuốc hoặc dầu gội thì bạn vẫn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu khi bị viêm da tiết bã bằng cách đơn giản đó là dùng những nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn, không gặp tác dụng phụ lại đỡ tốn kém. Điển hình như:

• Tinh dầu trà, dầu dừa, dầu hạt lanh.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu trà cùng dầu dừa và các hạt lanh đều có tác dụng tích cực cho da giúp kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm, giúp chữa lành các tổn thương ở da hiệu quả, vì vậy nó còn được dùng để chữa trị bệnh viêm da tiết bã nhờn.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 8-12 giọt dầu trà cùng với 1 ít dầu dừa hoặc dầu ô liu sau đó bôi lên vùng da bị viêm Hỗn hợp này có thể làm giảm ngứa, giảm đỏ và làm lành vết trầy xước ở da.

• Khắc phục viêm da tiết bã bằng cách dùng giấm táo

Ngoài tính năng làm đẹp, chăm sóc da, giấm táo còn giúp cung cấp các vitamin cần thiết cho da, kháng viêm, hay làm mềm da,... những ưu điểm này cực kỳ hữu ích đối với những người đang mắc bệnh về da như viêm da.

Cách dùng: Đầu tiên bạn làm ướt tóc, gội đầu bằng dầu gội như thực hiện bình thường tiếp đến dùng giấm táo pha loãng, massage da đầu trong vòng khoảng 5 phút. Sau đó gội lại bằng nước sạch.

• Trị viêm da tiết bã bằng mật ong

Các loại axit amin, các enzym cùng hoạt chất chống oxy hóa, dưỡng chất chứa trong mật ong không những tốt cho sức khỏe con người mà còn chứa tính kháng khuẩn, chống viêm, làm mềm da được dùng như 1 kháng sinh tự nhiên chữa được nhiều bệnh.

Dùng mật ong nguyên chất thoa lên vùng da bị tổn thương do viêm da tiết bã và massage thật nhẹ nhàng cho mật ong thẩm thấu vào da. Sau một tiếng rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện vào buổi tối, 3 lần/tuần kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ giúp làm giảm vết da đỏ cũng như giảm tiết bã, đồng thời cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da và phục hồi làn da bị bệnh.

• Nha đam tươi

Nha đam được biết đến là có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp da và chăm sóc da. Nha đam có chứa 23 loại axit amin thiết yếu cho da. Ngoài ra nó còn có hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất tốt cho da, kháng khuẩn, nuôi dưỡng làn da, cung cấp độ ẩm, giảm viêm, giúp da mềm mại, giảm đau rát, tiêu sưng, tẩy sạch các tế bào sừng chết trên da, kích ứng, làm tổn thương ở da mau lành hơn,... Vì vậy nha đam rất thích hợp để chữa trị bệnh viêm da tiết bã.

Cách thực hiện: Bạn lấy 1 nhánh nha đam, rửa sạch rồi chia thành từng khúc nhỏ với chiều dài khoảng 6cm, sau đó cắt bỏ vỏ ngoài của nha đam và chỉ lấy phần thịt bên trong. Rửa sạch vùng da bị viêm da tiết bã với nước sạch và lau khô, tiếp đến chà xát nhẹ nhàng phần thịt nha đam lên da bị tổn thương, để da khô tự nhiên. Sau khi dịch nha đam trên da đã khô lại thì bạn rửa lại bằng nước sạch.

Viêm da tiết bã là bệnh mãn tính rất khó để có thể điều trị tận gốc do đó dùng thuốc, tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ là chưa đủ, người bệnh còn nên phải thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết bổ sung vitamin, khoáng chất từ 1 số thực phẩm còn giúp chống viêm, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm lành các thương tổn nhanh chóng.

• Những thực phẩm nên ăn khi bị bệnh viêm da tiết bã
• Các loại rau có màu xanh:

Chất xơ, vitamin A, E,B, D,... thực sự cần thiết để có làn da khỏe mạnh đặc biệt là chất xơ. Cho nên các bạn nên ăn các loại rau như cải bó xôi, bắp cải, rau bí xanh, súp lơ, cải xoong, ... hoặc khoai lang, rau dền, rau mồng tơi,...Chúng giàu chất xơ cùng nhiều các chất khác tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời tốt cho da.

• Thịt động vật có màu trắng:

Các loại cá hồi, cá sông, cá cá ngừ sẽ tốt hơn rất nhiều so với các loại thịt đỏ. Ăn cá bổ sung cho cơ thể bạn lượng đạm đầy đủ và tốt cho cơ thể, giảm các hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp loại bỏ bệnh 1 cách hiệu quả nhất.

• Thực phẩm giàu vitamin E:

Bổ sung vitamin E từ mầm lúa mì, hạt dẻ, củ cải, rau chân vịt, quả bơ, quả đu đủ, hạnh nhân, cà chua, khoai môn, quả mơ sấy khô,... cũng là 1 cách giúp khử đi những gốc tự do gây hại, chống oxy hóa và giúp da mịn màng, mềm mại hơn.

• Nước ép củ quả:

Các loại nước ép từ cam, bưởi, cà chua, táo, dâu, ... không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn làm cho da khỏe mạnh, ngăn chặn tuyến mồ hôi dầu hoạt động, từ đó giúp làm giảm đi các triệu chứng của bệnh. Hơn nữa, bạn cũng nên uống đủ từ 2-2,5l nước mỗi ngày.

• Thực phẩm không nên ăn

Bạn không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, xào, chất béo, chứa nhiều dầu mỡ

Tuyệt đối nên tránh xa các chất kích thích như café, rượu, bia, ... vì những đồ uống này sẽ làm mất sức đề kháng của làn da 1 cách tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích tuyến mồ hôi dầu hoạt động khiến bệnh tái phát và tình hình trở lên nghiêm trọng hơn.

Một số các loại hạt nên tránh như: hạt mắc ca, vừng, đậu phộng, óc chó, ... chứa nhiều dầu béo tuy giàu dinh dưỡng nhưng có thể làm tăng tiết bã nhờn. Khi đó, tình trạng viêm da tiết bã ở mặt và da đầu sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

Các món ăn cay nóng có chứa nhiều ớt, tiêu thực sự không tốt cho cơ thể bạn nhất là những ai đang gặp phải viêm da tiết bã bởi nó sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm và thương tổn trên da lâu lành hơn.

Stress, căng thẳng cũng là lý do khiến bệnh viêm da thêm chuyển biến nặng. Vì thế việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ là rất quan trọng.

Lời khuyên được đưa ra là làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, ...

Sinh hoạt hợp lý tâm trạng thoải mái là điều cần có ở người bị viêm da tiết bã

Lưu ý: Những mảng vảy bong tróc trên da sẽ khiến bạn khó chịu, đôi khi bị ngứa lại dùng tay gãi, cào xát,... hành động này làm tổn thương da và khiến da dễ bị trầy xước.

Không nên tự ý dùng thuốc hoặc thêm bớt, ngưng thuốc điều trị bệnh viêm da khi chưa được sự chỉ định của bác sĩ.

Nếu gặp những dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc, bạn cần đi gặp bác sĩ ngay.

Xem thêm:

• Tìm hiểu về viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh
• Người mắc bệnh viêm da tiết bã kiêng ăn gì?