Phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông là gì?

Hội chứng thắt lưng hông gây đau vùng thắt lưng hông, có thể gặp ở mọi độ tuổi và đang ngày càng gia tăng. Đây là bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đời sống của người bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến hội chứng thắt lưng hông, phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông là gì?

Hội chứng thắt lưng hông còn được gọi là bệnh rễ thần kinh thắt lưng cùng, là bệnh lý liên quan đến những dây thần kinh ở thắt lưng, tủy sống và ở tủy cùng.

Đây là tổn thương kết hợp của đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng. Hội chứng thắt lưng hông gây ra những cơn đau ở vùng thắt lưng hông, thường trở nặng khi trời trở lạnh và ẩm

Rễ thần kinh tủy sống L1, L2, L3, L4, L5 ở cột sống thắt lưng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi đĩa đệm hoặc cột sống bị tổn thương các rễ thần kinh này cũng có thể bị tổn thương theo gây là những cơn đau thắt lưng hông.

Hội chứng có các dấu hiệu triệu chứng điển hình gồm:

• Đau thần kinh tọa cơn đau chạy dọc theo dây thần kinh tọa chạy từ mông xuống dưới sau đùi, cẳng chân, chân.
• Đau tê ở chân, tay và yếu cơ.
• Tê nhói và mất kiểm soát bàng quang

Khi có bất cứ biểu hiện triệu chứng nào ở trên hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp điều trị đúng, kịp thời.

Nguyên nhân của hội chứng thắt lưng hông

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng thắt lưng hông gồm:

• Do áp lực từ thoát vị đĩa đệm gây ra tình trạng kích ứng viêm nhiễm các rễ thần kinh
• Thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm là những miếng sụn nằm giữa hai đốt sống, có vai trò giảm sốc khi đốt di chuyển. Do bị tổn thương, thoái hóa bao xơ ngoài đĩa bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép lên rễ thần kinh gây đau nhức thắt lưng hông.
• Nguyên nhân khác gây hội chứng thắt lưng hông như chấn thương, hẹp đốt sống, nhiễm trùng, u đốt sống...

Để trả lời cho câu hỏi phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông là gì cần phải dựa vào nguyên nhân và biểu hiện của bệnh.

Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng thắt lưng hông

• Bác sĩ dựa vào triệu chứng, tiền sử bệnh lý và khám thực thể tủy sống và chân.
• Kiểm tra sức cơ và phản xạ của cơ.
• Nếu cơn đau dai dẳng, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như:
• Chụp cộng hưởng từ MRI
• Chụp X – quang
• Chụp cắt lớp vi tính CT
• Tủy đồ hoặc khảo sát chẩn đoán điện

Phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông

• Đa số cơn đau tự biến mất bằng những cách tự điều trị tại nhà. Chẳng hạn như:
• Chườm nóng hoặc lạnh
• Giảm cơ
• Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, phù hợp
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa
• Trường hợp cơn đau mãn tính khó kiểm soát thì cần:
• Uống thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• Thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau
• Thuốc tiêm steroid
• Thay đổi thói quen trong lối sống sinh hoạt hàng ngày
• Giảm cân nặng về mức bình thường
• Luyện tập các bài tập chỉnh lại tư thế, làm cơ lưng khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe xương khớp dẻo dai hơn.
• Phẫu thuật nếu không đáp ứng với các biện pháp trên.
• Phòng ngừa hội chứng thắt lưng hông bằng cách nào?
• Bệnh rễ thần kinh thắt lưng cùng có thể được hạn chế, phòng ngừa nếu áp dụng những biện pháp sau:
• Luyện tập thể dục thường xuyên nhất là ở các cơ trục, cơ thắt lưng.
• Hạn chế ngồi sai tư thế, ngồi liên tục trong một thời gian dài. Nên đứng dậy sau mỗi giờ làm việc khoảng 1 – 2 phút để xương được thư giãn.
• Nâng, mang vác vật nặng đúng tư thế.
• Hạn chế đi giày cao gót
• Trong sinh hoạt vợ chồng cần tránh quan hệ với cường độ mạnh, sai tư thế.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ, giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt là thực phẩm giàu canxi, vitamin D, hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích.
• Đi khám bác sĩ ngay khi có biểu hiện của bệnh.

Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp bên trên đã giúp bạn có những kiến thức nhất định về hội chứng thắt lưng hông và phương pháp điều trị hội chứng thắt lưng hông là gì? Khi có những biểu hiện của bệnh, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn từ đó có những phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• Hội chứng thắt lưng - hông là gì?
• Tập yoga có giúp giảm đau mỏi thắt lưng không?
• Các cơ thắt lưng giãn: Điều gì là không tốt?