Những điều cần biết về bàng quang và bệnh đi tiểu nhiều

Một số người đổ lỗi cho bàng quang nhỏ khiến phải đi tiểu thường xuyên, nhưng bình thường "năng lực" của cơ thể rất hiếm khi là nguyên nhân thực sự của vấn đề như vậy. Ở người khỏe mạnh, khả năng nhịn tiểu khi uống khoảng từ 1 đến 2 ly nước. Thủ phạm thực sự có khả năng gây buồn tiểu là do cơ bắp yếu, tác dụng phụ của thuốc, nhiễm trùng hoặc tổn thương thần kinh.

Đi tiểu 2 lần 1 đêm là không tốt

Đi tiểu vào ban đêm có thể chấp nhận được, nhưng đối với người đi nhiều hơn hai lần - gọi là tiểu đêm thì nên đi khám bác sĩ. Nếu hiện tượng này gây ra bởi một yếu tố có thể điều trị, bác sĩ sẽ muốn biết thêm thông tin như thói quen vệ sinh, kỷ lục uống nước và một danh sách các loại thuốc và các bệnh của bạn. Một số nguyên nhân có thể bao gồm uống nhiều nước ngay trước khi đi ngủ, tuyến tiền liệt mở rộng, một số loại thuốc men và bàng quang hoạt động quá mức.

Bạn cần uống 8 ly nước mỗi ngày?

Nhu cầu uống nước của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào kích thước và hoạt động bàng quang của bạn. Bạn có thể không cần uống 8 ly nước mỗi ngày. Lời khuyên tốt nhất cho những người khỏe mạnh là uống nước khi bạn khát và uống nước thường. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Bất cứ ai cũng có thể gặp vấn đề về bàng quang

Vấn đề bàng quang có thể ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ ở các giai đoạn khác nhau. Các nhóm phổ biến bao gồm cả những người phụ nữ đã có con, người già, đàn ông có tiền sử bệnh tuyến tiền liệt, và những người bị tổn thương tủy sống. Nếu bạn đang gặp những vấn đề này, bạn nên đi khám bác sĩ.

Uống ít nước là tốt nhất?

Bác sĩ nói rằng bàng quang khỏe mạnh nên có thể xử lý một lượng nước trung bình. Bạn có thể suy nghĩ nhiều hơn về những gì bạn uống. Caffeine là một chất kích thích bàng quang. Hãy xem xét hạn chế uống nước có ga, cồn và caffeine vào buổi sáng.

Đi tiểu nhiều chưa chắc do vấn đề ở tuyến tiền liệt

Nhu cầu đi tiểu thường xuyên có thể được gây ra bởi tuyến tiền liệt mở rộng, nhưng nó cũng có thể được gây ra bởi bàng quang hoạt động quá mức (OAB). Bệnh này có thể có các triệu chứng tương tự nhau, nhưng những nguyên nhân và phương pháp điều trị khác nhau. Tuyến tiền liệt phình ra gây áp lực lên niệu đạo. Khi có các dấu hiệu này, bạn nên đi khám bác sĩ.

Thiết lập thói quen đi tiểu

“Rèn luyện” bàng quang là một bước đầu tiên giúp một số người có bàng quang hoạt động quá mức. Bạn thiết lập một lịch trình để phá vỡ thói quen đi tiểu và cố gắng để chống lại các yêu đầu tiên. Dần dần, bạn có thể cố gắng nhịn tiểu lâu hơn.

Tập thể dục

Một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt một số vấn đề về bàng quang. Các bác sĩ nói rằng việc tập thể dục thường xuyên có thể kiềm chế căng thẳng, việc ra nước tiểu khi ho, cười hoặc hắt hơi.

Vấn đề bàng quang là một thực tế của cuộc sống

Nếu vấn đề bàng quang phiền bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tiến hành điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng hằng ngày của bạn. Kế hoạch điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào vấn đề cụ thể và sức khỏe của bạn.

Tìm kiếm thông tin sức khỏe tại chuyên mục Sống khỏe của HoiBenh.

Theo WebMD