Nguyên nhân gây da khô mùa đông - những thói quen thường mắc phải

Bệnh da khô mùa đông là gì?

Da khô mùa đông hay còn gọi là xerosis là căn bệnh xảy ra trong điều kiện thời tiết hanh khô hoặc nồm. Bệnh không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng sẽ khiến cho người bệnh khó chịu mà mất tự tin bởi làn da nhăn nheo, thô ráp.

Về lâm sàng, khô da là bệnh lý thể hiện sự rối loạn di truyền của ichthyosis trong cơ thể người bệnh và làm cho việc tiết các loại dầu tự nhiên trên bề mặt da diễn ra ít hơn khiến cho da bị mất đi độ đàn hồi, độ ẩm và dẫn đến tình trạng khô da.

Nguyên nhân gây da khô mùa đông

Da khô là một trong những vấn đề liên quan đến sắc đẹp và thường có thể được giải quyết nhờ một chút quan tâm chăm sóc tới làn da. Tình trạng da khô là kết quả của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da, làm cho da không bị mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da khô, bao gồm các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống... Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến cũng có thể gây khô da.

Mặc dù da khô không gây ra bất kì điều gì đáng lo ngại nhưng nó có thể khiến bạn xấu xí và mất tự tin. Đôi khi, da khô cũng có thể gây ngứa, tấy đỏ và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, khi da bị khô do rối loạn về da gây nên cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như nứt sâu ở da, ngứa, phát ban... Khô da cần có biện pháp điều trị thích hợp. Một số người thì chỉ cần chăm sóc da một chút là đã có thể hết hiện tượng này, nhưng cũng có những người mất nhiều thời gian hơn cho việc điều trị này.

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định nguyên nhân khô da. Một khi bạn nhận ra chính xác nguyên nhân, bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Nếu bạn bị khô da do bệnh thì cần điều trị càng sớm càng tốt.

Nếu khô da do điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với điều kiện thời tiết đó. Trong một số trường hợp da bị khô do sử dụng xà phòng, nếu như vậy thì nên tránh tiếp xúc với các loại xà phòng gây khô da đó.

Ngoài các điều trị da khô do bệnh tật là không thể tránh khỏi, còn gần như tất cả các trường hợp khác của da khô đều có thể được khắc phục với nhiều cách, trong đó chủ yếu là chăm sóc da thích hợp và thay đổi lối sống.

Những thói quen thường mắc phải dẫn đến da khô

Tắm vòi sen nóng

Mọi người đều thích tắm lâu với vòi hoa sen, nhưng đứng dưới dòng nước nóng trong khoảng thời gian kéo dài chẳng khác nào bạn đang tự chuốc lấy hậu quả là làn da khô rát. Nhiệt và hơi nước sẽ làm nở các lỗ chân lông và gây mất ra tình trạng nước. Thay vì dùng nước nóng hơn, hãy vặn nhỏ nhiệt độ xuống mức ấm.

Quên tẩy da chết

Đây là một việc vô cùng quan trong giúp cho da bạn loại bỏ đi các tế bào chết. Nhất là trong mùa khô, da chết sẽ làm cho bạn có cảm giác da dày và nặng nề hơn. Tẩy da chết sẽ giúp cho da bạn dễ dàng hấp thu được chất dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết, giúp da tươi sáng, mịn màng hơn.

Nhiệt độ phòng

Đôi khi bạn không thể kiểm soát nhiệt độ trong phòng của mình, nhưng nếu có thể, hãy điều chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải ngay cả trong mùa đông. Nhiệt độ cao trong nhà có thể làm khô da, do đó bạn nên giảm bớt nhiệt độ xuống và sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm trong không khí.

Thiếu máy tạo ẩm không khí

Bởi hệ thống phun hơi của máy làm ẩm không khí là một phần quan trọng trong việc chăm sóc làn da khô. Căn cứ theo tình hình thời tiết, nhiệt độ trong và ngoài phòng mà bạn điều tiết độ ẩm của máy sao cho phù hợp. Bạn cũng không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột vì điều này sẽ khiến da bị khô nẻ, bong tróc.

Quần áo không thoải mái

Nhiều người vẫn ngoan cố mặc những bộ quần áo khiến họ có cảm giác ngứa ngáy. Thực tế, da khô thường đặc biệt nhạy cảm với chất kích thích. Do đó, liên tục để làn da cọ xát với quần áo không thoải mái có thể làm cho da khô hơn và ngứa ngáy hơn. Hãy chọn những quần áo mà bạn cảm thấy thoải mái ngay trong lần đầu tiên mặc chúng. Chất liệu bông là tốt nhất. Ngoài ra, trang phục không được quá bó.

Phòng ngừa bệnh da khô như thế nào hiệu quả nhất?

Mặc dù không thể kiểm soát được toàn bộ nguyên nhân gây ra bệnh khô da ở người bệnh. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng mỗi người có thể tự bảo vệ mình khỏi căn bệnh khô da khó chịu bằng cách:

- Dưỡng ẩm cho da hàng ngày bằng các loại kem dưỡng ẩm.

- Hạn chế dùng nước nóng để tắm, có thể pha nước để hạn chế mức độ tổn thương đến da.

- Không nên sử dụng các dụng cụ sấy quá nhiều.

- Nếu phải làm việc liên quan đến các chất tẩy rửa hoặc bột giặt thì nên đeo bao tay.

- Che chắn cẩn thận làn da mỗi khi da ngoài.