Người trưởng thành ngăn ngừa mụn như thế nào?

Trưởng thành không có nghĩa là không còn bị mụn. Một số người vẫn có mụn trứng cá khi đã 30, 40 và thậm chí 50 tuổi. Thậm chí có người còn mới bị mụn khi đã trưởng thành. Các bác sĩ da liễu gọi đó là mụn khởi phát khi trưởng thành. Tình trạng này phổ biến nhất ở phụ nữ mãn kinh.

Phụ nữ thường có mụn nhiều hơn nam giới. Nếu bạn bị mụn khi trưởng thành, có thể là do một số nguyên nhân sau:

Mức độ hormone không ổn định: Mất cân bằng nội tiết có thể dẫn đến mụn.

Phụ nữ thường rối loạn nội tiết khi:

- Đến kỳ kinh nguyệt

- Trong thời gian mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh

- Sau khi ngừng hoặc bắt đầu dùng thuốc tránh thai

Căng thẳng

Các nhà khoa học tìm ra sự liên hệ giữa căng thẳng và khởi phát mụn. Để chống lại căng thẳng, cơ thể sản xuất ra nhiều nội tiết tố androgen. Hormone này kích thích tuyến dầu và các nang tóc trên da, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Điều này giải thích tại sao mụn trứng cá có thể xảy ra khi bạn bị căng thẳng liên tục.

Tiền sử gia đình

Những nghiên cứu cho thấy rằng một số người có thể hưởng di truyền mụn. Những người có tiền sử gia đình sẽ có nhiều khả năng bị mụn khi trưởng thành.

Các sản phẩm chăm sóc da và tóc

Nếu bị mụn, bạn có thể đọc các thông tin trên nhãn các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Hãy chắc chắn rằng bạn thấy một số yếu tố sau:

- Không gây kích ứng

- Không làm nổi mụn

- Không dầu

- Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Những yếu tố trên cần có trong tất cả các sản phẩm kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, kem chống nắng... để ít có khả năng gây mụn.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc có thể gây ra phản ứng phụ là mọc mụn. Nếu bạn nghi ngờ rằng loại thuốc đang dùng gây ra mụn trứng cá hoặc khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn, có thể tiếp tục uống nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ đã kê đơn. Hỏi xem liệu rằng mọc mụn có phải là tác dụng phụ của loại thuốc đó hay không. Nếu phải, bạn có thể sử dụng một loại thuốc thay thế khác.

Nếu không có gì cải thiện, hãy tìm đến chuyên gia da liễu.

Dr. Venu Kumari (*)

(Nguồn: www.practo.com)