Người bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?
Nguyên nhân dẫn bệnh sỏi thận là do rối loạn trao đổi chất khoáng. Sỏi hình thành khi lượng nước tiểu khá ít hoặc nồng độ khoáng chất trong nước tiểu tăng cao, lắng ở dưới thận lâu ngày sinh sỏi. Bởi vậy, chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng cho người bị sỏi thận. Vậy, khi bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?
Người bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?
Nguyên nhân dẫn bệnh sỏi thận là do rối loạn trao đổi chất khoáng. Sỏi hình thành khi lượng nước tiểu khá ít hoặc nồng độ khoáng chất trong nước tiểu tăng cao, lắng ở dưới thận lâu ngày sinh sỏi. Bởi vậy, chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng cho người bị sỏi thận. Vậy, khi bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận
Sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì? HoiBenh sẽ giúp người đọc giải đáp vế câu hỏi thứ nhất: Người bị sỏi thận nên ăn gì? Thực phẩm giàu canxi là thứ đầu tiên người bị sỏi thận cần tự bổ sung cho bản thân mình. Tuy nhiên, các bạn đừng lầm tưởng câu chuyện, bổ sung nhiều canxi sẽ dẫn đến hình thành sỏi thận. Đấy thực chất chỉ là tin đồn. Khoa học đã chứng minh, việc bổ sung các thực phẩm này giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Một số thực phẩm giàu canxi mà người mắc sỏi thận có thể ăn được như sữa chua, sữa, phô mai, các loại thực phẩm từ động vật như như tôm, cua...
Rau xanh và trái cây là hai loại thực phẩm rất tốt cho người đang điều trị sỏi thận. Trong khẩu phần ăn hàng ngày bạn nên bổ sung các loại rau như ngót, mùng tơi, rau dền, rau má... đây là loại rau có tính hàn, rất tốt cho bệnh. Cùng với đó, bạn nên thường xuyên uống nước ép cà chua, cà rốt, chanh vào buổi sáng để sỏi thận nhanh tiêu.
Các loại rau xanh nên có trong bữa ăn của người bị sỏi thận.
Các bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt dặn dò người mắc bệnh sỏi thận cần uống thật nhiều nước. Tốt nhất nên uống mỗi ngày từ 8 đến 10 ly nước. Nước không chỉ thanh lọc cơ thể mà nó còn làm loãng nước tiểu, giảm nồng độ khoáng chất hình thành sỏi bên trong thận. Tốt nhất bạn nên uống nước lọc và hạn chế các loại nước có ga. Ăn uống theo đúng hướng dẫn trên bạn có thể giảm đáng kể lượng sỏi bên trong thận.
Thực phẩm người sỏi thận không nên ăn
Người bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì? Người bị sỏi thận cần ăn kiêng rất nhiều thứ. Đầu tiên, người bị sỏi thận cần tránh ăn các loại thực phẩm có nhiều mỡ, và hạn chế muối. Khi bạn ăn nhạt, tức là giảm lượng muối trong cơ thể sẽ giúp giảm lượng canxi trong nước tiểu. Điều đó làm giảm xu hướng hình thành sỏi canxi. Chế độ ăn giảm muối tốt nhất cho những người ăn sỏi thận đó là không nên cho vào thức ăn nhiều. Đồng thời nên tránh các thực phẩm chứa nhiều muối.
Một vấn đề trong chế độ dinh dưỡng bạn cũng cần quan tâm đó là nên tránh các loại thực phẩm có nguy cơ làm tăng lượng axit uric hoặc oxalate trong nước tiểu. Các loại thực phẩm đó là rau bina, dâu tây, socola, củ cải đường... Nếu bạn hạn chế và tránh được việc ăn thực phẩm này sẽ rất tốt cho hoạt động của thận.
Muối là tác nhân chính gây nên sỏi thận, vì vậy người bệnh cần kiêng đồ ăn mặn, thực phẩm tẩm ướp gia vị.
Thêm nữa, bạn cũng nên giảm ăn các loại động vật có chứa nhiều protein. Bởi các thực phẩm này có thể khiến sự phát triển của sỏi oxalat canxi hoặc canxi. Trong đó, thịt bò, thịt gia cầm và các là các loại thực phạm phẩm chứa nhiều protein bạn nên tránh. Ngoài ra, nội tạng động vật như gan hay lòng cũng làm tăng lượng axit uric ở trong thận và gây nên nguy cơ mắc sỏi thận rất cao.
Để sỏi thận không trở thành căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của mình, bạn cần là người tỉnh táo, có chế độ ăn hợp lý. Trong trường hợp phát hiện mình mắc sỏi thận bạn cần đến ngay cơ sở y tế khám để bác sĩ chẩn đoán mức độ sỏi thận của mình. Và có phương thức điều trị, chế độ ăn phù hợp.