Người bị sâu răng nên kiêng ăn gì?
Sâu răng là vấn đề chung không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ, mà còn hay gặp phải ở những người trưởng thành. Những cơn đau nhức ở vùng lợi bên trong là điều mà người bị sâu răng sợ nhất, bên cạnh việc điều trị sâu răng thì việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng này. Vậy người bị sâu răng nên kiêng ăn gì?
Người bị sâu răng nên kiêng ăn gì?
Nguyên nhân gây ra sâu răng
Sâu răng là tình trạng răng bị tấn công chủ yếu bởi loại vi khuẩn Streptococcus Mutans, loại vi khuẩn này sẽ xuất hiện để tấn công răng miệng khi chúng "phát hiện" thức ăn còn thừa. Tình trạng sâu răng hay xảy ra ở những người vệ sinh răng miệng kém, chính điều này đã để lại các mảng bám của thức ăn còn sót lại trên răng.
Khi đó vi khuẩn sẽ tạo ra một loại acid có khả năng ăn mòn răng, chúng sẽ tạo thành một mảng bám trên răng. Mảng bám này là lý do khiến răng hình thành nên những lỗ sâu.
Sâu răng là do vi khuẩn Streptococcus Mutans gây ra
Cách nhận biết sâu răng
Đa phần chúng ta chỉ nhận biết được sâu răng khi quan sát bên trong miệng, lúc này sâu răng đã thể hiện rất rõ ràng. Có những vùng răng bị sâu ăn ngay trên thân răng, cũng có khi chúng ăn len lỏi ở dưới chân răng.
Với trường hợp không phát hiện được, thì lúc bạn dùng những thức ăn gây kích thích nóng, lạnh, chua... thì vùng răng bị sâu sẽ có cảm giác ê buốt khó chịu. Và khi những vi khuẩn này ăn vào buồng tủy răng, sẽ khiến cho người bị bệnh đau nhức và có khi bị sưng to.
Vì vậy để có thể nhanh chóng nhận biết sự hư tổn của vùng răng, bạn nên thường xuyên thăm khám răng miệng định kỳ. Tránh tối đa việc sâu răng sẽ tấn công đến vùng tủy răng bên trong, lúc này sẽ khiến cho bệnh nhân bị đau nhức và khó điều trị hay mất thời gian để điều trị hơn.
>>> Xem thêm: Bệnh sâu răng có chữa khỏi được không?
Làm gì để phòng ngừa sâu răng
Cách phòng ngừa tình trạng sâu răng hiệu quả nhất là chăm sóc và bảo vệ vùng răng miệng luôn sạch sẽ, nên đáng răng thường xuyên từ 2-3 lần mỗi ngày; sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Nên sử dụng chỉ nha khoa, hay nước súc miệng để làm sạch vùng răng miệng mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp cho các thức ăn thừa còn sót được "dọn dẹp" sạch sẽ.
Nếu như bạn bị sâu răng nhiều, có thể dùng Fluor để bôi, đây là chất có thể giúp diệt khuẩn và tăng cường khả năng đề kháng cho men răng. Có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng cũng là cách phòng ngừa sâu răng hiệu quả.
Nên bảo vệ và giữ vệ sinh vùng răng miệng thật kỹ
Sâu răng nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị, người bị sâu răng cần chú ý đến việc ăn uống. Cần kiêng cử những thức ăn sau đây:
- Không nên ăn nhiều thức ăn hay đồ uống có chứa nhiều Carbohydrate, bánh kẹo, nước ngọt...
- Khi răng bị sâu, vùng răng miệng đó đã bị tổn thương. Cho nên bạn cần tránh xa các loại thức ăn cứng vì nó sẽ khiến cho vùng răng bị tác động và đau hơn.
- Người bị sâu rắng nên kiêng ăn những những món ăn cay, nóng để tránh bị kích thích vùng răng sâu.
- Không nên ăn những thực phẩm như thịt gà, xôi, nếp... có tính cương sẽ làm vùng ợi bị sưng, phù nề.
Bên cạnh việc sâu răng nên kiêng ăn gì, thì bạn cần bổ sung thêm nhiều thức ăn chứa chất xơ như rau củ, hoa quả, thịt nạc. Đặc biệt là rau cần, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, hạnh đào và nên ăn các món ăn mềm, lỏng...