Nắng nóng ảnh hưởng đến làn da nguy hiểm như thế nào?

Nắng nóng có thể coi là kẻ thù của làn da, không chỉ bởi nó làm da xấu đi mà còn gây bệnh cho da. Vậy nắng nóng có ảnh hưởng đến làn da nguy hiểm như thế nào?

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân lớn nhất gây ra ung thư da. Đặc biệt, ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là có cường độ tia UV mạnh nhất. Nếu tiếp xúc với ánh mặt trời trong khoảng thời gian này trong một khoảng thời gian dài, rất có thể gây ung thư da. Ung thư da gồm 3 loại chính là ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC), ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC), và khối u ác tính.

Các chị em đều biết nắng nóng rất có hại cho vẻ đẹp của làn da. Một số ảnh hưởng của nắng và thời tiết nóng bức tới làn da là

• Cháy nắng và đen da: đây là vấn đề phổ biến nhất và là ảnh hưởng rõ rệt nhất của ánh nắng trên da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài mà không được bảo vệ, thì vùng da đó sẽ bị đỏ rát, đau, sưng tấy và có hiện tượng lột da. Đây là các dấu hiệu da bị cháy nắng. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da sẽ bị đen đi và xuất hiện các vết đồi mồi. Lý do là vì các phân tử melanin, mang sắc tố của da, được tạo ra nhiều hơn để hấp các tia cực tím và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Khi các phân tử melanin tiết ra nhiều hơn thì làn da sẽ có màu sậm hơn và có các vết đồi mồi.
• Da mọc mụn: Thời tiết nắng nóng làm da đổ nhiều dầu hơn. Bụi và các vi khuẩn dễ dàng bám vào lớp dầu trên da, gây bít lỗ chân lông. Dần dần, các lỗ chân lông bị bít lại sẽ hình thành mụn. Vì thế, khi thời tiết nắng nóng, bạn cần thường xuyên rửa mặt để loại bỏ bã nhờn trên da. Tuy nhiên, cũng không nên quá mạnh tay khi tẩy dầu trên da, bởi da có thể bị khô và gây kích ứng da, hoặc da sẽ còn ra nhiều dầu hơn. Bạn nên tránh những sữa rửa mặt có sodium lauryl sulfate bởi thành phần này làm da khô hơn. Mặc dù trời nóng ra nhiều dầu, nhưng bạn vẫn nên dùng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và thoáng da.
• Da khô rát: Dưới cái nắng nóng của mùa hè, mặc dù đổ mồ hôi liên tục, da vẫn có thể bị khô rát. Để tránh hiện tượng khô rát kéo dài, dẫn đến da nổi mẩn, kích ứng, và gây ra vết nhăn trên da, bạn hãy chủ động giữ ẩm da bằng kem dưỡng da, uống đầy đủ nước và ăn nhiều hoa quả trái cây.
• Lỗ chân lông to: Với thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cho lỗ chân lông dãn ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, bụi tích tụ trên da gây ra nhiều vấn đề khác. Để làm se khít lỗ chân lông, các chị em nên làm sạch da và sử dụng nước hoa hồng.

Ngoài các ảnh hưởng đến thẩm mỹ của da, việc thời tiết nắng nóng và ẩm cũng là điều kiện thuận lợi để cho các vi khuẩn, vi-rút phát triển.

• Bệnh da do vi khuẩn, ký sinh trùng: mụn trứng cá, viêm nang lông, chốc, cái ghẻ...
• Bệnh da do siêu vi: Nắng nóng, oi bức, dễ làm lây lan các bệnh do siêu vi như thủy đậu, herpes, zona... nhất là ở những đối tượng có sức đề kháng yếu.
• Bệnh da do vi nấm: Lang ben, hắc lào, nấm kẽ chân, nấm móng, nấm tóc...

• Luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài, nên chọn loại có SPF30 trở lên.
• Bôi kem chống nắng lại sau 2 giờ, hoặc sau khi bơi, ra mồ hôi nhiều.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 - 16 giờ.
• Trang bị áo chống nắng, mũ, kính,... để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Vệ sinh da thường xuyên đi kèm với phải dưỡng ẩm da.

Xem thêm:

• Những điều cần lưu ý khi đi nắng về giữa cái nóng như đổ lửa
• Nắng nóng trên 40 độ C, ăn gì để giải nhiệt hiệu quả nhất?
• 11 tác hại khủng khiếp khi nằm điều hòa ngày nắng nóng