Mùa hè đi giày hôi chân phải làm sao?

Hôi chân là do tuyến mồ hôi bên trong cơ thể bài tiết ra quá nhiều và tạo ra môi trường cho vi khuẩn phát triển. Các vi khuẩn cư trú ở ngay bên trong lớp tế bào sừng và khi mồ hôi tiết ra nhiều sẽ làm cho lớp tế bào sừng ngoài cùng luôn bị thấm đẫm mồ hôi. Chính vì đầu vày, vi khuẩn sẽ càng hoạt động mạnh trong môi trường luôn "ướt sũng" đó dẫn tới mùi hôi chân khó chịu.Nguyên nhân khách quan:

• Do tuyến mồ hôi ở cơ thể hoạt động mạnh

Các tuyến mồ hôi ngoài chức năng giúp làm mát cơ thể, còn có chức năng bài tiết. Do đó, những người có nhiều tuyến mồ hôi hơn so với người bình thường thì tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh hơn. Bàn chân cũng sẽ bài tiết mồ hôi liên tục, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho các vi khuẩn hoạt động mạnh gây ra mùi hôi ở chân.

• Do cơ địa loại da

Có ba loại da chính thường gặp đó là loại: da khô, da thường và da dầu. Da dầu thường là loại da sẽ có khả năng bị mùi hôi chân nhiều nhất bởi vì da dầu luôn luôn thiếu độ ẩm. Do vậy, cơ thể sẽ phải giúp tiết ra nhiều độ ẩm hơn nhưng lại gặp lỗ chân lông bị bít tắc dẫn tới gây mùi.

• Do yếu tố thần kinh

Có 1 số người lại bị hôi chân vì yếu tố thần kinh. Đây là những người thường hay bị đổ mồ hôi nhiều khi đứng trước đám đông, những người hay có tâm lý lo lắng, sợ hãi.

• Do bệnh gây ra

Hôi chân còn có thể đến từ vi khuẩn ở lớp sừng bị tích tụ lâu ngày trên chân. Các vi khuẩn này phát triển qua một thời gian dài, trở thành hiện tượng nấm kẽ gây nên ngứa ngáy và phát mùi hôi ở đôi chân.

• Nguyên nhân chủ quan gây mùi hôi chân
• Do vệ sinh kém

Nếu quá một ngày bạn chưa thay tất, quá một ngày chưa giặt tất thì bạn đã vô tình tiếp tế thức ăn cho vi khuẩn trú ngụ ở trong lòng bàn chân phát triển và gây ra mùi thêm.

Nguyên nhân lớn nhất dẫn tới hôi chân chính là do bạn lười vệ sinh cho đôi chân của mình. Để chấm dứt hiện tượng hôi chân này, điều đầu tiên bạn cần đó là phải vệ sinh thật sạch sẽ bàn chân, tất chân và giày của bạn hàng ngày.

• Đi giày khi chân bạn còn ướt.

Để chân ướt trong môi trường kín và bí như giầy sẽ tạo ra điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Điều này khiến cho mồ hôi khó chịu toát ra từ lòng bàn chân, lâu ngày chúng cũng làm tăng vi khuẩn tích tụ ở trong giày.

• Đi tất liên tục trong một thời gian dài

Việc đi tất liên tục cũng làm cho bàn chân bị bí. Lúc này, lượng mồ hôi tiết ra trong suốt cả ngày chính là một nguyên nhân gây mùi. Để tránh trường hợp trên, bạn nên tránh đi tất trong thời gian dài. Lựa chọn loại tất thấm hút mồ hôi hoặc là thoáng mát để giúp bạn hạn chế được mùi hôi đáng kể.

• Dùng chung giày

Điều này làm cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi chân khó chịu cho người chủ và người đi mượn giày.

Dưới đây là những mẹo trị hôi chân khi đi giày vô cùng đơn giản mà đem lại hiệu quả không ngờ.

• Baking Soda

Cho bột baking soda (còn gọi là thuốc muối, hoặc nếu không có thì có thể mua bột nở, bán ở hiệu thuốc) vào trong 1 gói giấy rồi nhét vào giày hoặc rắc 1 ít bột này vào trong giày và cứ để qua đêm. Sáng ra, bạn nhớ đổ bột đi. Hoặc hòa baking soda vào nước ấm (bốn muỗng với một lít nước) để ngâm bàn chân từ 15-20 phút mỗi tối trong suốt 1 tuần.

• Sử dụng các loại tinh dầu

Có nhiều loại tinh dầu như là dầu bạch đàn, cây trà, đinh hương, oải hương... có thể giúp cho bạn khử mùi của giày. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu vào 1t tờ giấy, đặt tờ giấy vào trong giày và có thể để qua đêm. Hoặc cho vài giọt tinh dầu vào bên trong nước ấm, ngâm chân 15 tới 20 phút, lặp lại hai lần mỗi ngày trong 1 vài ngày.

• Cồn

Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn, cồn còn giúp làm loại trừ bụi bẩn. Hãy cho 1 lượng cồn vừa đủ vào trong giày. Ngoài ra, lấy bông thấm cồn để lau mặt bên ngoài của giày. Đặt đôi giày chứa cồn ở nơi thoáng khí để cồn có thể tiêu diệt hết vi khuẩn.

• Đi tất

Điều cần lưu ý là tất luôn được giặt sạch và khô trước khi bạn đi vào chân. Nên giặt sau 1 ngày sử dụng, và không nên dùng 1 đôi liên tục sau nhiều ngày. Nên chọn tất chất liệu cotton và thấm mồ hôi.Nếu bạn đi tất bẩn, tất nhiều nylon khiến cho mồ hôi ở chân không thoát được thì tất lại phản tác dụng và làm mùi hôi của chân trở nên nặng nề hơn.

• Túi lọc trà đen

Bạn có thể đun sôi hai túi trà đen với 3 chén nước nóng, sau đó pha thêm với một nửa xô nước lã. Ngâm chân từ 15 tới 20 phút. Làm hàng ngày trong khoảng 1 tuần. Bã của túi lọc trà thì cho vào giày và để đó qua một vài giờ. Nhớ lau sạch nước trà còn rơi vãi trên giày.

• Những miếng giấy thấm khô

Trước khi xỏ chân vào giày, nhớ đặt 1 miếng giấy lót vào trước. Miếng giấy rất mỏng và nhẹ nên bạn vẫn sẽ cảm thấy thoải mái, cảm giác như không hề có nó. Hãy cho giấy vào thùng rác ngay sau 1 lần sử dụng.

• Phấn rôm trẻ em

Rắc phấn vào bàn chân hoặc vào giày trước khi xỏ chân vào giày. Trong quá trình đi giày, thỉnh thoảng xức thêm phấn nếu như phát hiện chân bắt đầu có mồ hôi.

• Hàn the

Hòa 1 nửa cốc hàn the, nửa cốc giấm trong hai cốc nước, rồi xịt dung dịch này vào phía bên trong giày. Chờ giầy khô rồi mới đi. Hoặc bạn có thể rắc bột hàn the vào bên trong giày trước khi đi.

• Trị hôi chân nhờ đậu nành

Cho đậu nành vào nồi đun sôi, ninh nhỏ lửa trong khoảng 20 phút, bắc ra, đổ ra chậu rồi để nguội bớt thì cho chân vào ngâm đến khi để nước nguội hẳn. Cách này khử mùi hôi chân khi đi giày đặc biệt hiệu quả, lại giúp bảo vệ và chăm sóc cho da chân. Ngâm liên tục 3 tới 4 ngày để có được kết quả như ý.

• Trị hôi chân nhờ gừng

Đun sôi nước và gừng thái lát bỏ vào nồi, cho thêm một chút muối, đun sôi, rồi bắc ra. Đổ nước ra chậu rồi để nguội bớt thì cho chân vào ngâm tới khi nước nguội hẳn. Cách làm này không chỉ làm mùi hôi chân dần biến mất mà nó còn giúp cho bạn cảm thấy thư thái và xóa tan mệt nhọc.

Hoặc bạn có thể sử dụng gừng kết hợp cùng với chanh trị mùi hôi ở chân với cách làm như sau: Gừng tươi bạn ép lấy nước hòa cùng với 4 tới 5 giọt nước cốt chanh, xoa đều lên cả 2 bàn chân. Nước cốt chanh có công dụng loại bỏ mồ hôi nách 1 cách hiệu quả. Do trong chanh có chứa tính axit tự nhiên sẽ ngăn ngừa tiết mồ hôi cũng như hạn chế hoạt động của các vi khuẩn gây mùi.

• Trị hôi chân nhờ lá lốt

Lấy nhiều lá lốt (cây càng già thì sẽ càng tốt) lấy cả rễ, cắt bỏ ngọn và chắt khúc khoảng hai đốt ngón tay sau đó rửa sạch, đem phơi cho khô. Sau đó sao vàng, còn đang nóng thì bạn đem đổ xuống nền nhà hay còn gọi là hạ thổ cho nguội tự nhiên.

• Rửa sạch chân

Cách đơn giản nhất để loại bỏ và ngăn chặn mùi hôi chân chính là rửa sạch chân vào mỗi ngày. Đây là bước đầu tiên bạn cần phải làm trước tất cả các bước khác để đối phó và loại bỏ mùi hôi chân.

• Rửa sạch chân nhằm hạn chế mùi hôi chân

Cần rửa sạch mu bàn chân,kẽ chân và cả lòng bàn chân. Nếu mùi hôi chân còn nhẹ thì cách này sẽ hạn chế được mùi khá tốt.

• Lau thật sạch chân sau khi rửa

Nhớ rằng môi trường ẩm ướt là hoàn cảnh phù hợp cho vi khuẩn gây mùi ở chân phát triển. Vì vậy, sau khi rửa chân bạn hãy lau thật sạch chân bằng khăn bông mềm nhé.

Tuy nhiên, để giữ cho chân mà không bị khô. Bạn nên dùng khăn thấm nhẹ để lấy hết nước và không nên chà khăn và lau mạnh, điều này sẽ làm mất hết độ ẩm của da chân.

• Giặt tất từ bên trong

Đôi tất bạn mang thường ngày làm chân của bạn ra mồ hôi nhiều hơn, bao bọc vi khuẩn gây hôi chân cả 1 ngày dài. Vì thế, hãy nhớ thay và giặt tất chân thật sạch sẽ hàng ngày cùng xà phòng để loại bỏ hết các vi khuẩn ẩn náu trong tất nhé.

Chú ý khi giặt tất, bạn không nên sử dụng các hóa chất có tính tẩy rửa mạnh. Tất cần được giặt sạch cả ở mặt trong, mặt ngoài và được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.

Xem thêm:

• 4 nguyên liệu tự nhiên chữa hôi chân vĩnh viễn
• Xử lý bệnh hôi chân trong mùa hè nắng nóng
• Chữa bệnh ra mồ hôi tay chân bằng lá lốt