Mẹ đang cho con bú có uống được collagen không?

Collagen là gì?

Collagen là loại protein sợi có ở các mô thịt, mô liên kết trong cơ thể người và động vật như heo, bò, cá,... Nó là một dưỡng chất có thể kết nối đa phần các mô, cơ trên thân người, hỗ trợ thống nhất các cơ quan thành một khối. Nó nuôi dưỡng và tự sản sinh các collagen mới. Nhờ đó nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa lão hoá, phục hồi chức năng cho các cơ quan của cơ thể.

Vai trò của collagen trong kết cấu da

Cũng giống như những tế bào khác của cơ thể, Collagen cũng phải trải qua quá trình già và chết đi. Trong quá trình đó, những sợi Collagen mới sẽ nhanh chóng được tái tạo để thực hiện tiếp nhiệm vụ gắn kết các mô cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, cơ thể sẽ lão hóa và hoạt động tái tạo của Collagen sẽ ngày một suy yếu, đó là lý do chúng ta cần bổ sung collagen.

Các chế phẩm collagen dưới dạng thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng tuy nhiên, thực phẩm chức năng collagen được bổ sung vào cơ thể này mỗi năm cũng bị mất đi 1-2%. Đó chính là lý do bạn phải cung cấp thêm nguồn collagen mới đều đặn và đúng cách thức nếu muốn kéo dài được vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh lâu dài.

Tại sao phụ nữ lựa chọn uống collagen?

Câu trả lời rất đơn giản vì uống tinh chất có lợi hơn khi so cùng với các hình thức bổ sung collagen khác như tiêm tinh chất hay bôi kem, đắp mặt nạ chuyên dụng cho da. Nếu sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên hoặc là Collagen thế hệ mới nhất - Collagen thủy phân, nó hoàn toàn bảo đảm được tính thẩm thấu hơn so với việc tiêm hay đắp lên da.

Còn việc tiêm collagen tại các cơ sở làm đẹp, thẩm mỹ viện có thể khiến cho tinh chất collagen đi trực tiếp vào da. Tuy nhiên lại ẩn chứa nhiều rủi ro cho bạn, khó đảm bảo sự an toàn và tin cậy về chuyên môn của bác sĩ, nguồn gốc của các loại collagen dùng để tiêm vào da, cũng như các phản ứng phụ có thể gặp. Trong khi đó, nếu dùng collagen đường uống đúng cách, các bạn sẽ cải thiện các vấn đề về da từ sâu bên trong, lại bảo đảm an toàn cho chính sức khỏe của bạn. Tất cả những điều trên đã lý giải vì sao phụ nữ thích sử dụng collagen đường uống hơn

Phụ nữ sau sinh có được uống collagen?

Phần lớn sản phẩm collagen đều được chiết xuất từ da động vật, nên khá an toàn và các chị em có thể dùng mà không phải e ngại. Tuy nhiên đối với các bà mẹ đang cho con bú hay đang mang thai thì không nên dùng bất kỳ sản phẩm thực phẩm chức năng hay thuốc nào mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Với collagen cũng vậy. Phụ nữ sau sinh có được uống collagen hay không cần phải tham khảo qua ý kiến của bác sỹ, chuyên gia.

Thời kỳ mang thai và cho con bú là hết sức quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ, vì thế nhu cầu làm đẹp của phụ nữ tuy cần thiết nhưng các mẹ cần phải được tư vấn bởi bác sĩ. Với việc uống bổ sung collagen cũng vậy, khi đang cho con bú, bà mẹ muốn sử dụng cần phải hỏi bác sĩ xem sản phẩm mình dùng có ảnh hưởng đến bé không, rồi mới được sử dụng. Không chỉ riêng collagen mà đối với tất cả các loại thuốc khác hoặc mỹ phẩm thậm chí các sản phẩm bổ sung vitamin cũng không nên tự ý sử dụng khi chưa được bác sĩ tư vấn.

Trong trường hợp muốn mẹ đang cho con bú muốn uống collagen, hãy tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc sau đây:

• Điều đầu tiên, hãy đến gặp những người có chuyên môn hoặc bác sĩ giàu kinh nghiệm để tìm hiểu xem tình trạng của bạn có phải dùng đến thực phẩm chức năng collagen hay không. Đây là một bước quan trọng, để chắc chắn sự an toàn của bạn và bé được bảo đảm.
• Lựa chọn dạng collagen phù hợp: PGS - TS - BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện dưỡng chất đã khẳng định: các sản phẩm collagen thuỷ phân (tinh chất collagen peptide ) tương xứng với thân thể phụ nữ sau sinh và không làm thay đổi chất lượng sữa mẹ, không gây hại cho bé. Bác sĩ còn khuyến nghị phải chọn lựa các nhãn hiệu collagen uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Bên cạnh liệu trình uống thực phẩm chức năng collagen, còn phải kết hợp chế độ dinh dưỡng các thức ăn giàu collagen, giàu chất dinh dưỡng để góp phần giữ cơ thể ở trạng thái tốt nhất, cũng như có nguồn sữa mẹ tốt nhất cho bé.
• Cách uống collagen: Cách sử dụng collagen dạng uống dành cho mẹ đang cho con bú cũng như dùng cho người bình thường. Mẹ bỉm sữa nên uống sản phẩm collagen trong tối thiểu 3 tháng và ngừng uống 1 tháng trước khi bắt đầu liệu trình tiếp theo. Các mẹ có thể uống collagen dưới dạng: Viên, nước, bột; uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30-60 phút. Thời điểm đêm khuya sẽ góp phần thúc đẩy cơ thể thu nhận collagen và các hoạt động trao đổi chất khác.

• Tuyệt đối không uống collagen quá liều: Hãy nhớ sữa mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển, khoẻ mạnh của trẻ. Tuân theo đúng những quy tắc trên cũng đồng nghĩa với việc bảo đảm an toàn tốt cho bé cũng như chính bạn.
• Tuy nhiên tính an toàn của sản phẩm collagen khi sử dụng cho bà mẹ trong thời kỳ cho con bú chưa được khuyến cáo rõ ràng. Nên nếu chưa thực sự cấp thiết, bạn có thể cân nhắc sử dụng vào một thời điểm khác phù hợp hơn.

Trên đây là trả lời cho thắc mắc “mẹ đang cho con bú có uống được collagen không?”. Câu trả lời là: Nếu thể trạng của bạn chưa thực sự cấp thiết cần uống collagen, thì chưa nên uống trong thời kỳ đang cho con bú. Hãy chờ cai sữa xong, và nên bổ sung collagen theo dạng đường uống. Đây là cách thức bổ sung an toàn nhất.

Xem thêm:

• 6 điều mà các bà mẹ đang cho con bú cần biết về răng miệng
• Bí quyết đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
• Trị liệu collagen cho làn da bị lão hóa