Mách mẹ cách tiêu sữa khi cai sữa cho con
Thời gian tiêu sữa ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Quá trình cai sữa cho bé không hề đơn giản cũng như việc tiêu sữa cho mẹ sau cai sữa không phải ai cũng biết để thực hiện nhanh chóng, dễ dàng
Mách mẹ cách tiêu sữa khi cai sữa cho con
Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới (WHO), trẻ cần được bú mẹ trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh, sau đó mới nên cai sữa cho mẹ. Nếu có điều kiện có thể cho trẻ bú đến năm 2 tuổi. Tuy nhiên, quá trình cai sữa cho bé không hề đơn giản cũng như việc tiêu sữa cho mẹ sau cai sữa không phải ai cũng biết để thực hiện nhanh chóng, dễ dàng.
1. Dấu hiệu bé muốn cai sữa
Bạn có thể theo dõi những hiệu sau đây của bé để nhận biết bé đã sẵn sàng cai sữa hay chưa
- Phần đầu của bé đã cứng cáp
- Bé đã có thể ngồi vững mà không cần bố mẹ trợ giúp
- Bé đòi ăn hoặc phấn khích khi thấy người khác ăn
- Bé khó chịu khi cho bú
2. Cách tiêu sữa khi cai sữa cho bé
Rất nhiều trường hợp mẹ sẽ bị sốt cao do cương sữa khi cai sữa cho bé. Để giảm đau tự nhiên, bạn nên dùng khăn sạch, ngâm nước ấm rồi vắt để massage khu vực bầu ngực, giúp giảm đau hiệu quả. Nếu ngực cương đau, căng cứng mà không tìm cách làm cương cứng, có thể dẫn đến sưng tấy bầu bú, viêm tia sữa do sữa bị ứ đọng lại bên trong cơ thể.
Có thể áp dụng một số cách tiêu sữa hiệu quả sau:
- Dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt bớt sữa ra ngoài. Máy hút sữa có thể mua tại các siêu thị chuyên bán đồ cho mẹ và bé
- Khi cảm thấy ngực nặng thì nên tiến hành vắt sữa luôn, không nên đợi đến khi căng cứng mới vắt, sẽ khiến ngực bị xẹp sau khi cai sữa.
Có thể dùng máy hút sữa để hút sữa ra
- Có thể làm cách hút sữa tự nhiên như sau: Dùng 1 cốc miệng rộng hơn bình sữa của bé 1 chút, cao khoảng 15 – 20cm. Có thể ngâm cốc trong nước nóng hoặc đem đun sôi với lượng nước ngập cốc để cốc thật nóng. Sau đó úp vào ngực, bầu vú sẽ bị hút vào 1/3 cốc và sữa sẽ tự chảy ra. Có thể thực hiện 2 lần cho đến khi sữa đã chảy ra hết, cảm thấy nhẹ người.
- Có thể áp dụng phương pháp dân gian là hơ nóng lá trầu không rồi áp vào bầu ngực. Thực hiện khoảng 2 đến 3 ngày sữa sẽ ngừng tiết ra.
Lá trầu không là bài thuốc dân gian giúp tiêu sữa
- Dùng lá lốt: Đây cũng là một bài thuốc dân gian giúp tiêu sữa hiệu quả. Theo chia sẻ của bạn com_in712 trên diễn đàn webtretho, “mua lá lốt về nấu ăn vài lần là tiêu sữa luôn. Ở quê nếu muốn tiêu sữa cho con thì chỉ cần ăn vài lần là hết”. Bạn có thể áp dụng phương pháp này và chế biến các món ăn từ lá lốt như chả lá lốt quấn thịt...
- Sử dụng thuốc tiêu sữa: Nếu áp dụng những phương pháp trên mà vẫn không thấy hiệu quả, sữa vẫn tiết ra nhiều gây căng cứng, đau đớn và khó chịu, bạn có thể sử dụng thuốc tiêu sữa. Hiện nay trên thị trường có 3 loại thuốc tiêu sữa được nhiều người tin dùng là cabergolin (dostinex), quinagolid (norprolac) và bromocriptin (parlodel). Cơ chế hoạt động của các loại thuốc tiêu sữa này là tác động đến các hormone có vai trò điều tiết tiết sữa mẹ, gây ra những ức chế với quá trình sản xuất sữa mẹ. Tuy nhiên cần hết sức thận trọng khi sử dụng các loại thuốc tiêu sữa này. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.
Thời gian tiêu sữa ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo một số cách tiêu sữa trên để tìm ra cách hiệu quả nhất cho bản thân. Quá trình cai sữa cho con cũng như tiêu sữa sau đó là một quá trình kéo dài, và khá vất vả. Chúc bạn thành công.