Mách bạn cách chọn đúng loại canxi tốt cho bé

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng trong sự phát triển của cơ thể con người. Chúng ta cần canxi trong suốt cuộc đời, từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ cho tới khi trưởng thành. Thiếu hụt canxi có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh rất quan tâm: bổ sung loại canxi tốt cho bé và đúng cách? Hãy cùng đọc và tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bên cạnh nguồn canxi từ các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bố mẹ có thể lựa chọn các loại thuốc canxi để bổ sung cho bé để phòng tránh nguy cơ còi xương, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao.

Bổ sung canxi loại nào tốt nhất cho bé là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh khi tìm mua sản phẩm bổ sung canxi. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại canxi với nhiều dạng bào chế khác nhau (dạng viên, dạng nước, dạng siro). Khó để có thể chỉ đích danh đâu là loại canxi tốt nhất cho bé. Loại canxi phù hợp với cơ thể của bé nhất: canxi được hấp thu tối đa vào cơ thể bé, giúp bé ăn ngon ngủ ngoan, xương chắc khỏe mà không gây ra các tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, táo bón,...mới là loại canxi tốt nhất cho bé.

Đặc điểm của các dạng thuốc canxi tốt cho bé:

• Canxi bào chế dạng siro: dạng siro có ưu điểm là khả năng hấp thụ cao gấp nhiều lần và mùi vị thơm ngon dễ uống, rất thu hút trẻ nhỏ.

• Canxi kết hợp với vitamin D3: D3 là chất dẫn truyền tuyệt vời giúp tăng khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể nên đây là một bộ đôi không thể tách rời. Nếu lựa chọn canxi dạng này để bổ sung cho bé thì mẹ hoàn toàn yên tâm.
• Siro canxi có chứa DHA và taurin: 2 thành phần taurin và DHA không có tác dụng hỗ trợ khả năng hấp thụ canxi nhưng lại giúp phát triển não bộ và hệ thần kinh cho trẻ.
• Siro canxi có kèm vitamin nhóm B, Lysin, kẽm: thành phần bổ sung là vitamin nhóm B, Lysin, Kẽm giúp kích thích bé ăn ngon miệng và hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Đây là một trong những loại canxi tốt cho bé mà bố mẹ nên tin dùng.
• Canxi công nghệ nano: là sản phẩm ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến nhất hiện nay: các hạt nano siêu nhỏ giúp hấp thụ tối đa lượng canxi vào cơ thể. Canxi công nghệ nano còn có thể khắc phục được những nhược điểm của canxi thông thường và có khả năng hấp thụ gấp nhiều lần so với canxi dạng truyền thống hiện nay.

Về liều lượng:

• Trẻ sơ sinh < 6 tháng tuổi: khoảng 300mg/ ngày thông qua sữa mẹ. Bởi vậy mẹ đang cho con bú nên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, trứng, hải sản, rau cải xanh,...
• Trẻ > 6 tháng: giai đoạn này bố mẹ có thể tham khảo bảng sau:

Về thời gian uống:

Nên cho bé uống canxi vào buổi sáng sau ăn từ 20-30 phút, không nên uống sau 2h chiều. Mỗi đợt bổ sung dài 3-4 tuần, mỗi năm 2-3 đợt tuỳ theo vào thể trạng của bé.

Các lưu ý khi dùng canxi cho bé:

• Không dùng chung canxi cùng với sắt, khoáng chất chứa kẽm
• Bổ sung vitamin D khi uống canxi để tăng khả năng hấp thu canxi vào cơ thể
• Bố mẹ không nên tự ý bổ sung canxi cho bé khi chưa có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để tránh nguy cơ thừa canxi có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé.

Xem thêm:

• Top những thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ và bé vô cùng hiệu quả
• Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách
• Canxi trong chế độ dinh dưỡng của con bạn