Lưu ý cho trẻ mặc đồ khi đi ngủ vào mùa hè

Mùa hè gần kề, các bố mẹ hẳn đang lo lắng không biết nên chọn đồ cho trẻ khi đi ngủ vào mùa nóng như thế nào? Bởi nếu không cẩn thận, các bé có thể nóng, bị cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Nếu như ở người lớn, chúng ta có thể tự nhận biết được khi nào cơ thể thấy nóng mà cởi áo ra, hay thấy lạnh mà mặc thêm vào. Nhưng các bé chưa đủ khả năng tự nhận thức được điều này. Nên các mẹ cần phải chú ý và kiểm tra thân nhiệt của các bé thường xuyên, để lựa chọn đồ khi đi ngủ hợp lý cho các bé.

Các bố mẹ có thể hoàn toàn biết được thân nhiệt của trẻ thông qua việc kiểm tra vùng lưng, hay ngực hoặc bụng của trẻ, xem những nơi này của bé có ấm hay bị lạnh không? Nếu thấy những da này lạnh bạn nên cho bé mặc đồ ấm hơn nhưng nếu nóng và bị toát mò hôi bạn nên chọn đồ bằng chất liệu mát hơn cho trẻ.

Điều lưu ý đầu tiên, trong việc lựa chọn đồ khi đi ngủ vào mùa hè là các mẹ nên chọn những loại quần áo chất liệu 100% cotton, mềm và thoáng khí, dễ thấm hút mồ hôi. Các mẹ không nên chọn những bộ quần áo được làm từ chất liệu pha sẽ bí và nóng.

Khi mặc cho bé, các mẹ nên nhớ rằng, thân nhiệt của trẻ không giống như thân nhiệt ở người lớn. Mùa hè, nhiệt độ bên ngoài cao hơn nhiệt độ trong phòng, các mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ. Bởi nếu mặc quá nhiều, các bé sẽ khó thoát mồ hôi ra ngoài, thân nhiệt của các bé vì thế mà tăng cao dẫn tới sốt và gây ảnh hưởng tới sức khỏe các bé. Vì vậy khi chọn đồ ngủ khi đi ngủ vào mùa nóng, các mẹ nên mặc cho các bé quần áo rộng rãi, mỏng, thoáng. Nếu sợ đêm lạnh thì các mẹ cũng chỉ nên đắp một chiếc chăn mỏng xung quang bé là ổn. Để đảm bảo các bé có giấc ngủ ngon và xuyên suốt đêm, các mẹ không nên mặc quá nhiều đồ.

Nhiệt độ cao, nóng nực vào mùa hè, nên các hộ gia đình đều sử dụng máy điều hòa. Bố mẹ nên chú ý chỉ nên để điều hòa có nhiệt độ lý tưởng từ 27 tới 28°C. Khi để bé nằm ngủ trong phòng điều hòa, các mẹ cần cho bé mặc quần áo dài tay, hoặc bộ ngủ liền quần ngắn, đeo thêm bao chân tay và đắp cho bé một chiếc chăn nhỏ. Nhưng vẫn cần lưu ý kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không vì nếu chỉ bị toát mồ hoi khi nằm điều hòa thì nguy cơ trẻ bị viêm phổi sẽ rất cao. Ngoài ra, cha mẹ cũng không nên đặt bé nằm ngủ ở nơi có máy điều hóa, quạt phả trực tiếp xuống, như thế bé cũng sẽ dễ mắc các bệnh về hô hấp như: ho, viêm phế quản, viêm phổi...

Nhiều bé có thói quen đạp chăn ra khi ngủ, dễ gây lạnh cho bé, hoặc có bé hay trùm chăn kín đầu, vậy nên, bố mẹ nên kiểm tra thường xuyên trong giấc ngủ cho bé. Giải pháp tốt nhất là bố mẹ nên mua những túi ngủ nhỏ cho bé, loại túi ngủ mỏng có mũ mùa hè, sẽ góp phần giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.