Làm thế nào để nhũ hoa nhô lên?

Nhũ hoa thụt vào trong có thể là sinh lý do các yếu tố gen, môi trường, xuất hiện từ khi dậy thì và không có bất thường về sức khỏe. Tuy nhiên nếu hiện tượng này mới xuất hiện, trước kia nhũ hoa của chị em vẫn nhô lên bình thường, thì có thể báo hiệu một hay một số vấn đề cần lưu ý. Đó là:

• Nhũ hoa không nhô lên đồng thời quầng vú biến dạng, đầu nhũ hoa tiết dịch hồng hoặc có vảy, dày lên, tróc da có thể nghĩ đến ung thư vú.
• Nhũ hoa thụt vào ở phụ nữ trên 50 tuổi có thể do Paget nhũ hoa.
• Đầu nhũ hoa mềm, đỏ hoặc dày lên, tiết dịch trắng đục hoặc hơi xanh đen do giãn ống tuyến vú. Bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ mãn kinh.
• Có khối u ở vú, nhấn vào đau tức, chảy mủ thối, toàn thân sốt cao nghĩ đến áp xe vú. Thông thường xảy ra ở phụ nữ không cho con bú hay ở chị em sau khi xỏ khuyên vùng nhũ hoa.

Trước khi tìm hiểu phương pháp làm thế nào để nhũ hoa nhô lên, bạn cần đánh giá độ thụt - nhô của nhũ hoa. Từ đó chị em có thể khoanh vùng được một số bệnh căn bản gây thụt nhũ hoa, xác định mức độ nghiêm trọng của vấn đề để có thái độ xử lí phù hợp. Đồng thời chị em có thể lựa chọn phương thức điều trị giúp nhũ hoa nhô lên phù hợp, dưới sự tư vấn của bác sĩ.

Nguyên tắc đánh giá độ thụt của nhũ hoa là chị em cần đánh giá từng bên, sau đó so sánh hai bên. Chị em đứng trước gương, cởi áo, dùng bàn tay để nâng ngực lên. Chị em đặt ngón cái và ngón trỏ ở quầng vú, từ từ ấn nhẹ xuống sao cho lún khoảng 2 - 2,5 cm thì dừng lại. Quan sát sự thay đổi của nhũ hoa. Thông thường độ thụt của nhũ hoa được chia làm 3 mức độ:

• Độ 1: nhẹ. Nhũ hoa nhô ra dễ dàng, mềm mại và giữ nguyên vị trí một lúc sau khi chị em bỏ tay không ấn nữa. Trường hợp này chị em có thể yên tâm vì thường không có hoặc có ít xơ nang và chị em vẫn có thể cho con bú. Vấn đề ở đây chỉ là thẩm mĩ.
• Độ 2: trung bình. Nhũ hoa nhô ra nhưng không dễ dàng như độ 1. Sau khi bỏ tay, nhũ hoa thụt lại ngay. Trường hợp này chị em thường có một ít xơ nang, ống dẫn sữa bị thụt vào trong, sẽ khó khăn khi cho con bú.
• Độ 3: nặng. Nhũ hoa hoàn toàn không nhô ra hay có phản ứng với tác động của chị em. Đôi khi căng tức, tấy đỏ. Trường hợp này là đáng lo ngại nhất vì vú có rất nhiều xơ nang, ống dẫn sữa bị thụt vào sâu, có thể liên quan đến các bệnh lí khác.

Tùy vào việc thụt nhũ hoa là sinh lí hay bệnh lí, tùy theo mức độ thụt mà có nhiều cách để nhũ hoa nhô lên. Có cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà, có cách phải nhờ can thiệp ngoại khoa.

Trước khi quyết định thực hiện phương pháp làm thế nào để nhũ hoa nhô lên, chị em nên đi khám để được chẩn đoán và tư vấn tốt nhất từ bác sĩ, phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lí nguy hiểm trước. Nếu chị em đang cho con bú, cần cân nhắc và xin ý kiến bác sĩ khi thực hiện làm nhũ hoa nhô lên.

Xin giới thiệu một số cách thông dụng để nhũ hoa nhô lên. Đó là:

• Kích thích nhũ hoa bằng tay hay miệng khi quan hệ: Nhẹ nhàng vê tròn, mút, kéo núm vú khi quan hệ. Lưu ý kiểm soát lực để tránh bị đau. Động tác này làm khi nhũ hoa đang cương cứng sẽ có tác dụng hơn. Sau đó, chị em nên thấm ướt khăn bằng nước lạnh rồi đắp lên đầu nhũ hoa.
• Mát xa mỗi ngày: Đặt hai ngón cái lên hai bên nhũ hoa. Hơi ấn nhẹ và di chuyển hai ngón cái theo hai hướng ngược nhau. Lặp lại với thời lượng tăng dần. Thực hiện động tác này 2 - 5 lần mỗi ngày cũng là phương pháp giúp nhũ hoa nhô lên
• Sử dụng miếng bảo vệ nhũ hoa: Miếng bảo vệ tạo áp lực như một lực ấn liên tục để nhũ hoa nhô lên, đồng thời kích thích tuyến sữa nếu đeo khoảng 30 phút trước khi cho con bú. Tuy nhiên chị em không nên đeo thường xuyên trong nhiều ngày. Cần kiểm tra vùng đeo miếng bảo vệ nhũ hoa vì lực nén ép liên tục có thể gây tấy đỏ, nhiễm khuẩn yếm khí. Sau khi dùng chị em nên rửa sạch với nước ấm và xà phòng, để khô.
• Dùng máy hút sữa: dành cho chị em đang mang thai hoặc đang cho con bú. Lưu ý điều chỉnh lực hút vừa phải, đủ để chị em cảm thấy thoải mái, không để lực hút quá mạnh như khi hút tắc sữa vì sẽ gây chảy sữa. Khi nhũ hoa đã nhô lên, chị em có thể cho con bú.
• Dùng cốc dẻo chuyên dụng: loại cốc này hiện có bán trên thị trường với cơ chế kéo nhũ hoa vào trong cốc, giúp nhũ hoa nhô lên chỉ sau vài tuần. Chị em ban đầu nên dùng thử khoảng 15 phút mỗi ngày để quen với cách sử dụng và xem có phù hợp với bản thân hay không, có khó chịu, đau tức gì không sau đó tăng dần thời gian đeo cốc. Thông thường đeo cốc khoảng 4 giờ/ngày. Có thể dùng cùng với miếng bảo vệ ngực để tránh rơi cốc, bẹp cốc.
• Dùng bơm tiêm y tế: loại 10ml sạch, bỏ kim, cắt ngang ống ở vạch 0ml. Tháo piston ra và gắn lại ở đầu vừa cắt, nhấn nó vào hẳn trong bơm tiêm. Áp đầu không cắt lên nhũ hoa đồng thời kéo piston từ từ để nhũ hoa nhô lên. Lưu ý không kéo quá mạnh gây đau. Hơi đẩy nhẹ piston lại rồi lấy ống tiêm ra. Nếu muốn dùng lại thì chị em nên rửa bằng nước ấm và xà phòng, để khô. Chị em có thể tham khảo thiết bị Evert It có cơ chế hoạt động như bơm tiêm y tế trong việc làm nhũ hoa nhô lên.
• Dùng máy Niplette: thiết bị làm dài ống dẫn sữa bằng cách kéo nhũ hoa từ từ trong khoảng thời gian dài. Máy làm bằng nhựa, kích thước nhỏ gọn, trong, có thể đeo trên ngực, dưới lớp áo. Ban đầu chỉ nên đeo máy 1 giờ/ngày. Sau đó tăng dần lên, thông thường chị em nên đeo khoảng 8 giờ/ngày, kéo dài khoảng 3 - 4 tuần.
• Can thiệp ngoại khoa: Chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn thực hiện phẫu thuật làm thế nào để nhũ hoa nhô lên. Phẫu thuật làm nhũ hoa nhô lên thường kéo dài khoảng 30 phút - 1 tiếng, chị em có thể về nhà trong ngày sau phẫu thuật. Các phương pháp và phương tiện kĩ thuật hiện nay ngày càng hoàn thiện, hạn chế tối đa ảnh hưởng đến ống tiết sữa. Chị em cần lưu ý chăm sóc sau mổ theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh biến chứng. Nếu có bất thường cần khám lại ngay.

Có rất nhiều cách để nhũ hoa nhô lên. Tùy vào tình trạng của chị em, nhu cầu và tư vấn của bác sĩ mà lựa chọn một hay phối hợp nhiều phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm:

• Cách làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa
• Trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên
• Cách làm hồng nhũ hoa bằng mật ong