Làm sao để khử mùi hôi nách trong mùa hè này?

Hạn chế ăn đồ cay nóng

Những thực phẩm, các gia vị nặng mùi như: tương, tỏi, ớt, hành tây, hạt tiêu, thịt bò,... khi bạn ăn vào sẽ làm cho mùi mồ hôi dưới cánh tay thêm phần khó chịu. Vì thế cách trị hôi nách tốt nhất là bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm trên, thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống ít nhất trên 2 lít nước mỗi ngày để ngăn mùi hôi nách hiệu quả.

Tắm sau khi tập thể dục

Khi bạn hoạt động ngoài trời quá lâu, đặc biệt là sau khi tập thể dục hay tập gym xong, bụi bẩn bám trên bề mặt da nhiều khiến cho vi khuẩn hoạt động mạnh mẽ. Làm sao để khử mùi hôi nách trong trường hợp này? Lúc này, bạn nên mau chóng đi tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ để tránh cho vi khuẩn có điều kiện phát triển, đặc biệt là vi khuẩn tại vùng nách.

Tránh gây kích ứng tuyến mồ hôi vùng da nách

Mồ hôi nách sẽ đổ ra nhiều nếu như bạn mặc đồ quá chật, ví dụ như khi bạn mặc áo sát nách sẽ khiến cho vùng da dưới cánh tay sẽ không được thoáng khí, vi khuẩn sẽ có điều kiện phát triển làm mùi hôi nách nặng hơn. Cách trị hôi nách trong mùa hè đơn giản nhất là bạn nên mặc những bộ quần áo chất liệu mát mẻ, co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, bạn cần phải thường xuyên tẩy, cạo hoặc nhổ lông nách để vùng da này khô thoáng. Bởi vì mùa hè dù bạn không hoạt động thì mồ hôi cũng vẫn tiết ra nhiều, nếu vùng lông này chưa được sạch sẽ thì chúng sẽ là nơi trú ngụ cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, tạo ra nhiều axit béo không hòa tan và amoniac làm vùng da dưới nách nhờn hơn và có mùi đặc trưng.

Tránh stress, căng thẳng và mệt mỏi

Dễ nhận thấy rằng bị căng thẳng, stress sẽ kéo theo sự xuất hiện không mong muốn của mùi mồ hôi nách. Bởi vì đó chính là nguyên nhân gây kích thích sự tăng tiết mồ hôi ở vùng da dưới cánh tay. Do vậy, bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn để ngăn ngừa mùi hôi nách.

Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ

Để giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho và thoải mái thì bạn nên phải tắm rửa hàng ngày bằng xà bông, sữa tắm. Khi thời tiết nóng nực, cũng là lúc cơ thể bài tiết nhiều chất nhờn trên da thì bạn nên tắm 2 lần mỗi ngày để giữ cho cơ thể được sạch và khô thoáng. Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên thay quần áo, tránh để mồ hôi đọng lại trên vùng da dưới cánh tay gây mùi khó chịu. Đó cũng là cách trị hôi nách đơn giản, hiệu quả.

Cách trị hôi nách tại nhà bằng gừng tươi

Thành phần của gừng tươi chứa đến 2 - 3% tinh dầu và 5 - 10% chất cay. Do đó, đây là nguyên liệu thiên nhiên có khả năng ngăn ngừa vùng da dưới cánh tay tiết mồ hôi, giữ nách khô thoáng và tránh được mùi hôi khó chịu.

Cách làm:

• Gừng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước cốt.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay.
• Dùng bông y tế thấm nước cốt rồi thoa lên vùng nách theo chiều ngược chiều kim đồng hồ.
• Rửa sạch lại với nước.

Muối tinh

Sử dụng muối tính - một loại gia vị quen thuộc là một trong những cách trị hôi nách vô cùng hiệu quả. Muối tinh có tác dụng khử mùi, sát khuẩn, tránh quá trình phân hủy tạo mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay.

Cách làm:

• Pha muối với nước ấm và khuấy đều.
• Dùng bông thấm nước muối đã pha rồi thoa đều lên vùng nách.
• Rửa lại với nước sạch.

Dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được ứng dụng rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng không phải ai cũng biết dầu dừa còn có thể giúp đánh bay mùi hôi khó chịu dưới cánh tay. Bên cạnh đó, vitamin E có trong dầu dừa cũng sẽ hỗ trợ giữ cho làn da trắng và mịn màng hơn.

Cách làm:

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ để thoa lên vùng da dưới cánh tay.
• Đợi khoảng 15 phút cho dầu thấm vào da.
• Rửa sạch với nước ấm.

Vỏ cam

Nhờ hương thơm đặc trưng từ tinh dầu, vỏ cam sẽ là một công cụ đắc lực giúp bạn giữ cho vùng da dưới cánh tay sạch sẽ, không có mùi hôi.

Cách làm:

• Vỏ cam đem đi phơi nắng tới khi héo khô, sau đó xay thành bột.
• Trộn bột vỏ cam với một chút sữa và nước hoa hồng thành hỗn hợp sệt.
• Thoa lên vùng nách trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Khoai tây

Một trong những cách trị hôi nách đơn giản mà hiệu quả nhất có thể kể đến là sử dụng khoai tây. Trong thành phần của khoai tây có chứa một lượng axit yếu. Nhờ đó, khoai tây có thể khử mùi hôi mà không gây kích ứng cho vùng da dưới cánh tay.

Cách làm:

• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành lát thật mỏng.
• Chà xát nhẹ nhàng vào vùng da dưới cánh tay trong khoảng 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch.

Khi các biện pháp ngăn ngừa khử mùi hôi nách không hiệu quả, bác sĩ có thể dùng phẫu thuật nội soi gần cột sống để cắt thần kinh giao cảm điều khiển chế tiết mồ hôi; hút hoặc phẫu thuật cắt bớt tuyến mồ hôi hoặc sử dụng sóng năng lượng tần số cao... Mục tiêu của các can thiệp này là để loại bỏ hoặc làm tổn thương các tuyến mồ hôi dưới da để chúng không còn khả năng tiết mồ hôi.

Hút tuyến mồ hôi

Phương pháp này có các ưu điểm là thời gian thực hiện nhanh chóng, đảm bảo giảm tới 80% tình trạng viêm cánh.

Theo đó, bác sĩ chuyên khoa sẽ rạch 2 đường rất nhỏ để đưa ống hút vào nách kèm theo đèn chiếu sáng, camera ngầm, hút bỏ các tuyến mồ hôi mà không làm ảnh hưởng tới các vùng xung quanh.

Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là chỉ có tác dụng trong vài tháng, sau đó tình trạng hôi nách nhanh chóng trở lại như cũ vì chủ yếu hút phần mỡ dưới da, trong khi tuyến mồ hôi nằm trong da. Do đó mọi người cần cân nhắc khi áp dụng phương pháp này.

Cắt tuyến mồ hôi

Phương pháp cắt tuyến mồ hôi có thể mang lại hiệu quả 80-90%, những trường hợp hôi nách nặng có thể phẫu thuật 2 lần.

Mỗi ca phẫu thuật chỉ kéo dài khoảng nửa tiếng. Sau khi gây tê tại chỗ toàn bộ vùng nách, bác sĩ sẽ rạch, cắt đứt các ống tuyến mồ hôi ở nách. Tuy nhiên điểm trừ của phương pháp này là để lại một sẹo nhỏ khoảng 1cm ở nách. Chi phí cho phương pháp này dao động từ 7-20 triệu đồng. Đây cũng là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn hiện nay.

Để thực hiện phẫu thuật bạn nên chọn các cơ sở uy tín, bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ có tay nghề cao vì nếu làm tại các cơ sở không đảm bảo, sau phẫu thuật có thể gặp các biến chứng như nách thâm, sẹo xấu, thậm chí hoại tử.

Dùng năng lượng vi sóng

Phương pháp này tập trung tiêu diệt tuyến mồ hôi ở vùng da dưới cánh tay với cơ chế vi sóng. Theo cam kết, phương pháp này có thể mang lại hiệu quả tới 70 - 90% sau 1 lần điều trị mà không xâm lấn, không phẫu thuật. Do vậy, dù tiêu diệt tuyến mồ hôi dưới da nhưng bề mặt da không hề bị ảnh hưởng và quan trọng nhất là không để lại sẹo.

Mỗi lần trị liệu kéo dài khoảng 60 - 70 phút. Sau khi gây tê cục bộ tại các điểm đánh dấu, bệnh nhân sẽ được chạy máy bằng các thiết bị tự động.

Tuy nhiên phương pháp này cũng có một số tác dụng không mong muốn nhưng ở mức độ nhẹ như hơi bầm tím dưới da, hơi sưng nề sau khi làm. Một số trường hợp bị tê nhẹ tay trong khoảng 2 – 3 ngày sau làm và các triệu chứng này sẽ hết hoàn toàn sau khoảng 1 tuần điều trị. Và một nhược điểm khác của phương pháp này là chi phí can thiệp tương đối đắt đỏ, dao động từ 20 - 30 triệu đồng.

• Như vậy, qua những thông tin trong bài viết trên hẳn mỗi người đã có đáp án cho câu hỏi “Làm sao để khử mùi hôi nách trong mùa hè này?”. Hy vọng các mọi người sẽ áp dụng tốt những cách trị hôi nách được đề cập trong bài viết để có một vùng da dưới cánh tay sạch sẽ, thơm tho và mịn màng.

Xem thêm:

• Cách trị hôi nách một lần khỏi cả đời bạn phải ghi nhớ
• Cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà giá rẻ
• Tại sao nách ra nhiều mồ hôi?