Làm sao biết mình bị mụn nội tiết?

Nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết là do nội tiết thay đổi, hay do sự mất cân bằng nội tiết tố Androgen (với nữ) và Oestrogen (với nam) quá mức dẫn đến rối loạn. Khi đó, da sẽ sản sinh rất nhiều dầu và bã nhờn theo đó kết hợp với các bụi bẩn, tế bào chết... khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn, sưng, viêm... Mụn do nội tiết thường khó điều trị tận gốc nếu chỉ với phương pháp bề mặt, vì thế để trị mụn hiệu quả cần sự kết hợp giữa phương pháp bề mặt và sản phẩm uống để giúp cân bằng nội tiết.

Giai đoạn từ 21 đến 25 tuổi chính là giai đoạn phụ nữ dễ bị mụn nội tiết nhất, vì đây là giai đoạn hormone sinh sản hoạt động mạnh mẽ nhất. Một số người còn bị nổi mụn bất thường trong quá trình mang thai, sinh con và cho con bú, tất cả đều do ảnh hưởng của hormone.

Thông thường mụn nội tiết sẽ xuất hiện vào những ngày gần kề hoặc trong những ngày "đèn đỏ" của bạn. Như chúng ta đã biết thì đến kỳ hành kinh ở phụ nữ là những ngày mà yếu tố nội tiết sẽ có những thay đổi nhất định và chính điều này là nguyên nhân khiến cho mụn có cơ hội phát triển.

Bên cạnh đó, mụn nội tiết thường mọc ở khu vực quanh miệng, xương quai hàm, xương gò má.

Mụn có dạng hình cầu, tròn, nhân nằm sâu trong nốt mụn và dễ hình thành nên dạng mụn bọc, mụn viêm, mụn nhọt. Những loại mụn này khi mọc sẽ sưng viêm, gây đau rát khi chạm vào.

Không chỉ tìm câu trả lời làm sao biết mình bị mụn nội tiết mà những phương pháp điều trị cũng cần được hiểu rõ, đừng để “tiền mất tật mang” vì sự chủ quan của bản thân.

Đa phần để điều trị mụn nội tiết đúng cách thì hầu như không đơn giản và không phải ai cũng làm được. Nó là cả một quy trình cân bằng hormone bên trong cơ thể chứ không chỉ đơn thuần là các bước chăm sóc bên ngoài. Để có kết quả điều trị mụn nội tiết tận gốc, chị em cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong

Khi bị mụn nội tiết, bạn cần cân bằng các hormone bên trong cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm cùng các loại vitamin B, E... để cung cấp dưỡng chất cho khỏe mạnh. Ngoài ra, việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả còn rất tốt cho cơ thể của bạn đấy!

Quan tâm đến giấc ngủ, hãy ngủ sớm từ 9 - 11 giờ tối và đủ giấc để da được nghỉ ngơi, hỗ trợ quá trình thải độc bên trong cơ thể và khả năng tự nuôi dưỡng của làn da diễn ra tự nhiên.

Thường xuyên uống các loại nước trái cây hoặc trà thanh nhiệt, có chức năng làm mát gan, giải độc như chè vằng, trà a ti sô, trà xanh...

• Chăm sóc làn da mụn nội tiết từ bên ngoài

Đối với bất cứ tình trạng da nào cũng vậy, việc giữ vệ sinh sạch sẽ là điều quan trọng. Hãy rửa mặt đều đặn ít nhất 2 lần mỗi ngày và lưu ý sử dụng các loại sữa rửa mặt được điều chế từ thành phần thiên nhiên dịu nhẹ.

Trong lúc này bạn nên nói không với các loại mỹ phẩm trang điểm. Nếu bắt buộc phải trang điểm thì chỉ nên trang điểm nhẹ và đừng quên tẩy trang sạch vào cuối ngày sau mỗi lần trang điểm để tránh bị tắc thêm lỗ chân lông và phát sinh mụn ẩn.

Bảo vệ và che chắn làn da cẩn thận trước các nhân tố gây hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời. Đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn làn da bằng quần áo dài trước mỗi lần ra ngoài sẽ giúp bạn tránh được tác động của tia UVA UVB từ mặt trời..

Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, có chứa các thành phần hỗ trợ trị mụn như retinol, BHA, AHA, hay vitamin C để giúp mụn nhanh chín hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn nhiều thì bạn cũng không nên dùng sản phẩm dưỡng, đợi đến lúc mụn đã thuyên giảm và hết hẳn hãy bắt đầu dưỡng da bạn.

Đừng quên thoa kem đặc trị mụn bên ngoài để kháng khuẩn, chống lại mụn trứng cá và các loại mụn khác. Tốt nhất nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu sản xuất uy tín, được bào chế từ những thành phần tự nhiên an toàn và đặc biệt phải phù hợp và mang đến hiệu quả tốt.

Xem thêm:

• Tìm hiểu thuốc trị mụn nội tiết hiệu quả nhất hiện nay
• Quanh cằm bị mụn có nên đi khám nội tiết không?
• 5 Phó giáo sư chuyên khoa nội tiết tại Hà Nội