Lá hẹ có tác dụng gì với nam giới?

Chúng ta thường biết tới lá hẹ với công dụng là một loại gia vị cho các món ăn. Tuy nhiên, công dụng của chúng còn nhiều hơn vậy, đặc biệt là với nam giới. Vậy lá hẹ có tác dụng gì với nam giới?

Lá hẹ khá giàu chất dinh dưỡng bao gồm đường, đạm, mỡ, carotene, vitamin B, C, chất xơ, canxi, photpho, sắt..., đặc biệt còn chứa nhiều hoạt chất có tính kháng khuẩn, tiêu viêm.

Người ta ước tính trong mỗi 100g lá hẹ có chứa 2,1 g protein, 0,6 g lipid, 3,2 g carbonhydrat, 48 mg Canxi, 46 mg photpho, 1,7 g sắt, 3,21 mg carotene, 0,03 mg vitamin B1, 0,09 mg vitamin B2, 0,9 mg vitamin B3, 39 mg vitamin C.

Hẹ mềm, có mùi thơm đặc biệt, vị lại hơi cay nên rất dễ ăn, được dùng làm gia vị đồng thời làm rau ăn.

Theo y học cổ truyền, rau hẹ vị ngọt cay, tính ấm, có công dụng ôn trung bổ hư, điều hòa phủ tạng, bổ thận ích dương, đặc biệt tốt cho đàn ông.

Nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy loại rau này chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột, phòng chống bệnh táo bón và sâu răng. Chất xơ trong loại rau này còn có khả năng cân bằng các nhóm vi khuẩn đường ruột, giảm thiểu tác động của các chất gây ung thư niêm mạc ruột, dự phòng tích cực bệnh ung thư đại tràng. Ngoài ra, rau hẹ còn có tác dụng hỗ trợ trị liệu cao huyết áp và các bệnh cơ tim.

Tuy nhiên, lưu ý loại rau này khó tiêu nên mỗi lần không ăn quá nhiều. Ngoài ra, những người thể chất âm hư nội nhiệt, hay bị mụn nhọt và mắc các bệnh về mắt nên kiêng ăn hẹ. Người xưa khuyên không dùng loại rau này ăn cùng với mật ong và thịt bò.

Trị chứng dương hư thận yếu, liệt dương, di mộng tinh, lưng đau gối mỏi: lấy 250g lá hẹ, 60g nhân hồ đào, dùng dầu vừng xào chín, ăn trong ngày, dùng liên tục trong một tháng sẽ có công hiệu rất tốt.

Nam giới thận hư, di mộng tinh, phụ nữ bạch đới: dùng hạt hẹ ngâm giấm, rang khô, tán bột, trộn với mật làm hoàn to bằng hạt đậu xanh, mỗi ngày uống 5 g với rượu ấm vào lúc đói.

Tăng khả năng sinh dục của nam giới: dùng lá hẹ 200g, con ngài tằm đực khô 1000g, dâm dương hoắc 600g, kỷ tử 200g, kim anh tử 500g, ngưu tất 300g, ba kích 500g, thục địa 400g, sơn thù 300g, đường kính 4000g, tất cả đem ngâm trong 20 lít rượu, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10-15 ml.

Chữa rôm sảy

Chữa rôm sảy bằng cách lấy 60g rễ hẹ sắc nước uống. Nếu lở loét, lấy lá hẹ giã nát đắp lên chỗ tổn thương.

Chữa táo bón

Nếu bị táo bón, dùng hạt hẹ rang vàng, giã nhỏ, mỗi lần uống 5g, hòa nước sôi uống ngày 3 lần.

Phòng ung thư đại tràng

Rau hẹ chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột, phòng chống bệnh táo bón. Chất xơ trong loại rau này còn có khả năng cân bằng các nhóm vi khuẩn đường ruột, giảm thiểu tác động của các chất gây ung thư niêm mạc ruột, dự phòng tích cực bệnh ung thư đại tràng. Có thể dùng lá hẹ để nấu canh, hoặc xào, nấu để ăn trong ngày.

Chữa đau mỏi gối

Lấy 250g lá hẹ, 60g nhân hồ đào, dùng dầu vừng xào chín, ăn trong ngày.

Chữa giun kim, ra mồ hôi trộm

Lấy 30g lá hẹ ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn trong ngày.

Lá hẹ có tác dụng gì với nam giới là thắc mắc chung của nhiều người. Đến đây, chắc hẳn các bạn đã có thêm những kiến thức về công dụng tuyệt vời của lá hẹ, đặc biệt là đối với sức khỏe của cánh mày râu.

Xem thêm:

• Tác dụng của lá hẹ trong việc trị ho cho trẻ sơ sinh
• Thuốc hay mẹ nên biết: Trị ho cho trẻ bằng lá hẹ và mật ong
• Bạn biết gì về lá hẹ - thần dược cho sức khỏe