Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có đáng lo ngại không?

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 xảy ra rất phổ biến và là một trong những băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Nguyên nhân có thể là do sinh lý hoặc do bệnh lý gây ra. Vậy Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có đáng lo ngại không?

Kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung gây ra chảy máu và có tính chất chu kỳ hàng tháng. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 22 – 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3-7 ngày và lượng máu mất trung bình khoảng 20 – 80ml.

Chất lỏng kinh nguyệt (máu kinh) có màu nâu đỏ, đậm hơn so với máu từ tĩnh mạch, có lẫn các mảnh vụn, máu cục và nhầy.

Rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường của chu kỳ kinh nguyệt về thời gian, lượng máu trong ngày hành kinh, màu sắc máu kinh thay đổi... so với những chu kì trước. Rối loạn kinh nguyệt có thể là rong kinh, thiểu kinh, cường kinh, vô kinh hay thống kinh...

Khi hành kinh đúng chu kỳ nhưng kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi nhiều (hơn 80ml) thì được gọi là hiện tượng rong kinh.

Thiếu kinh là số ngày hành kinh < 2 ngày và lượng kinh <20 ml.

Cường kinh là hiện tượng mà lượng máu kinh ra nhiều bất thường, kéo dài nhiều ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khi xảy ra tình trạng không có kinh trên 6 tháng thì được gọi là vô kinh.

Thống kinh là hiện tượng xảy ra phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, triệu chứng thường là gây đau bụng dưới dữ dội khi hành kinh.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi nào và có các nguyên nhân gây ra rối loạn khác nhau. Ở lứa tuổi 20, nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể là do 2 nguyên nhân: nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân nhân bệnh lý.

Về sinh lý

Khi bắt đầu mới có kinh nguyệt, cơ thể phải trải qua những thay đổi lớn. Có thể phải mất vài năm để lượng Estrogen và Progesterone đạt được sự cân bằng để ổn định. Do đó những rối loạn của chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra ở giai đoạn này.

Những ảnh hưởng bởi tâm lý căng thẳng nhiều áp lực, cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết (như vitamin, omega-3.. ) hay việc sử dụng một số loại thuốc (thuốc tránh thai, kháng sinh liều cao..) có tác dụng phụ sẽ gây ức chế quá trình sản xuất 2 loại hormone Estrogen và Progesterone cũng sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, việc cân nặng không được kiểm soát tốt cũng là một nguyên nhân bởi vì những biến động trong cân nặng của phụ nữ có thể tác động lên tuyến yên, từ đó tạo ra sự mất cân bằng hormone.

Về bệnh lý

Những nguyên nhân sinh lý có thể dễ dàng khắc phục nhưng nguyên nhân bệnh lý thì thường nguy hiểm và nặng hơn. Ban cần phải chú ý đến gặp bác sĩ ngay để có hướng điều trị kịp thời và thích hợp.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có thể có liên quan đến một số bệnh lý sau:

• Hội chứng buồng trứng đa nang.
• Rối loạn tuyến giáp
• Viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
• U xơ tử cung, polyp tử cung.
• Tắc vòi trứng, dính buồng trứng...

Thông thường vào khoảng 20 tuổi thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em bắt đầu đi vào giai đoạn ổn định. Do đó, nếu bạn có kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 thì rất đáng phải lo ngại vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp phải vấn đề bất thường và nguy hiểm nào đó. Ngoài ra nó còn gây nên một số hệ quả ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống:

• Thiếu máu: Rong kinh hay cường kinh sẽ khiến cho cơ thể mất đi nhiều máu dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, tim loạn nhịp.. và có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
• Kinh nguyệt không đều sẽ khiến nhiều chị em lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi và bất an khiến chất lượng cuộc sống trở nên xấu đi và sức khỏe cũng từ đó mà giảm sút theo.
• Nguy cơ vô sinh: kinh nguyệt không đều còn ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, do đó nếu không được điều trị kịp thời có thể gây vô sinh hoặc hiếm muộn cho sau này.
• Nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa: chu kỳ kinh kéo dài sẽ là môi trường thuận lợi để cho vi khuẩn phát triển dễ dàng gây nên các bệnh ở vùng kín như viêm âm đạo, viêm buồng trứng...

Yếu tố sinh lý

• Dinh dưỡng: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trong những ngày gần hành kinh không nên ăn các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, cay, nóng. Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá.
• Tập thể dục: nên tập những môn thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên như đi bộ, yoga. Trong những ngày hành kinh không được vận động mạnh và tập quá sức.
• Vệ sinh vùng kín: luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nên rửa bằng nước ấm để tránh bị viêm nhiễm.
• Tâm lý: giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya và làm việc quá sức.

Yếu tố bệnh lý

• Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi và bảo vệ sức khỏe của chính mình.
• Với các nguyên nhân bệnh lý thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám, chỉ định các phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 có đáng lo ngại không câu trả lời sẽ là có. Nếu ở giai đoạn này mà kinh nguyệt của bạn bị rối loạn thì tuyệt đối không nên chủ quan mà cần phải đi thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm

• Vì sao kinh nguyệt không đều sau sinh?
• Tại sao nên tính chu kì kinh nguyệt?
• Cách điều trị kinh nguyệt không đều