Khuyến cáo của bác sĩ đối với người già chống đột quỵ trong những ngày nắng nóng

Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi dẫn đến đột quỵ, đặc biệt là các đối tượng có tiền sử bị tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, tim mạch. Đột quỵ mùa nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa và sơ cứu kịp thời nếu được phát hiện sớm. Sau đây là những khuyến cáo của bác sĩ đối với người già chống đột quỵ trong những ngày nắng nóng.

Theo Ts.Bs Trần Quang Thắng nắng nóng tác động đến người cao tuổi theo 2 cách là trực tiếp và gián tiếp. Trong đó, sốc nhiệt là tác động trực tiếp lên người bệnh, người cao tuổi là đối tượng bị tác động nhiều nhất do nắng nóng. Lý do là vì cơ thể người cao tuổi yếu nên sự thay đổi để thích nghi với môi trường rất kém.

Đối với những người cao tuổi phải làm việc hay sinh hoạt dưới trời nắng nóng thường hay bị sốc nhiệt. Sốc nhiệt làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao thường là trên 40 độ. Và khi ở nhiệt độ này dẫn đến nội môi trong cơ thể, mất nước dẫn đến tổn thương các cơ quan như thần kinh, tạng, và kết cục là suy đa tạng dẫn đến tử vong.

Về gián tiếp, làm cho các căn bệnh mãn tính có trong người cao tuổi như đái tháo đường, tăng huyết áp thay đổi theo chiều hướng tiêu cực dẫn đến các biến chứng như là đột quỵ. Theo điều tra của BV Lão khoa Trung ương thì trung bình một người trên 60 tuổi có 3 bệnh mãn tính trở lên chiếm tỉ lệ từ 60 - 70%.

Việt Nam là đất nước nông nghiệp chính vì vậy phần lớn người cao tuổi vẫn tham gia vào lao động sản xuất trên đồng ruộng. Người nông dân ra đồng đi làm thường thì các thiết bị để phòng hộ chống nóng là không có, thời gian làm việc kéo dài, ăn uống nghỉ ngơi không đủ rất dễ dẫn đến bị sốc nhiệt do nắng nóng. Nhóm đối tượng cao tuổi dễ bị đột quỵ đó là những người thường vào nhà tắm ngay sau khi chơi thể thao, đi ngoài nắng nóng, uống bia rượu.

Triệu chứng điển hình nhất là nhiệt độ cơ thể tăng cao, có khi lên đến 40oC, kèm theo ngất xỉu. Ngoài ra còn có một số biểu hiện khác như:

• Đau nhức đầu
• Choáng váng, hoa mắt.ù tai
• Không đổ mồ hôi, mặc dù cơ thể đang rất nóng
• Da đỏ, khô, nóng hừng hực
• Chuột rút, tê chân tay
• Buồn nôn và nôn
• Tim đập nhanh
• Thở nông, méo miệng, không nói được
• Những thay đổi về hành vi, như rối loạn tâm thần, mất phương hướng
• Phát cơn co giật, động kinh, liệt nửa người
• Ngất xỉu, bất tỉnh.

Theo khuyến cáo của Bs Trần Quang Thắng, trước hết cần phải kiểm soát, theo dõi định kỳ sớm các bệnh mãn tính ở người cao tuổi như đái tháo đường, tăng huyết áp,tim mạch, tai biến. Khi ra ngoài trời nắng thì phải có các phương tiện che chắn phòng hộ an toàn,đội mũ rộng vành, mặc quần áo rộng sáng màu để tránh hấp thụ ánh nắng, hạn chế phơi nhiễm ngoài trời trong thời gian kéo dài. Chế độ ăn uống phải đủ chất uống đủ nước ăn nhiều rau củ quả.

Trong trường hợp bị sốc nhiệt khi đang lao động ngoài trời nắng cần phải thực hiện theo các bước sau. Thứ nhất là phải đưa người bị sốc nhiệt vào chỗ râm mát tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, thứ hai là cởi bỏ bớt và nới lỏng quần áo để nhiệt độ thoát ra nhanh chóng giảm bớt nhiệt, thứ 3 là gọi người hỗ trợ và đưa người bị đột quy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Trên đây là những lời khuyến cáo của bác sĩ đối với người già chống đột quỵ trong những ngày nắng nóng, hi vọng sau bài viết này tất cả chúng ta sẽ biết cách phòng và tránh căn bệnh này.

Xem thêm:

• Tại sao khói nhang khi đốt cháy là tác nhân gây nên một số bệnh hô hấp, tim mạch?
• Vì sao trời nắng nóng dễ đột quỵ?
• Bơi lội có tốt cho bệnh nhân tim mạch?