Khi bị sỏi thận nên ăn hoa quả gì thì tốt?

Ai cũng biết rằng ăn hoa quả rất tốt, đặc biệt với những người mới ốm dậy hoặc mắc bệnh. Tuy nhiên, với những người bị sỏi thận, chế độ dinh dưỡng an toàn cho việc điều trị lại không bao gồm tất cả các loại hoa quả. Vì vậy, HoiBenh sẽ cùng các bạn tìm hiểu sỏi thận nên ăn hoa quả gì qua bài viết sau.

Trước khi tìm hiểu về sỏi thận nên ăn hoa quả gì thì tốt, chúng ta sẽ cùng xem xét một cách tổng quan về căn bệnh này.

Sỏi thận là căn bệnh phổ biến thứ 3 trong số các bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục. Với những người mắc sỏi thận, trong nước tiểu, các chất khoáng không thể hòa tan mà tích tụ lại dưới dạng kết tủa, lâu ngày hình thành viên sỏi trong cơ thể.

Về mặt khoa học, sỏi thận được chia ra làm nhiều loại, khoảng 80% sỏi thận là sỏi calci, có thành phần bao gồm calci phosphat , calci oxalate và calci oxalate phosphat. Ngoài ra sỏi acid uric hay sỏi cystin là những loại sỏi ít gặp hơn.

Tuy có kích thước lớn nhỏ khác nhưng nhìn chung, những viên sỏi là nguyên nhân khiến khổ chủ khó chịu và đau đơn kéo dài tại xương sườn, háng, lưng hoặc buốt nhức khi đi tiểu. Thậm chí, sỏi thận còn có thể dẫn tới viêm đường tiết niệu, để lại hậu quả về sức khỏe trầm trọng.

Bên cạnh các phương pháp điều trị sỏi thận chuyên môn, các bác sĩ cũng khuyên người bệnh nên chú trọng xây dựng khẩu phần ăn hợp lý bởi vai trò vô cùng quan trọng của chúng đối với cả quá trình trị liệu. Nếu bạn hoặc người thân của bạn mắc sỏi thận, hãy đưa ngay những loại quả dưới đây vào danh sách yêu thích để góp phần điều trị bệnh hiệu quả:

• Trái cây họ chanh cam:. Một nghiên cứu tại Canada trên hơn 13,000 người đã cho thấy những ai không hấp thu đầy đủ Vitamin C theo tiêu chuẩn thường có tỷ lệ mắc bệnh sỏi thân cao gấp 3 lần so với những người khác. Nguyên nhân chính là do Vitamin C tự nhiên có tác dụng tích cực đến việc phòng chống hình thành sỏi. Các chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra lời khuyên nên bổ sung các loại hoa quả họ chanh, cam trong thực đơn hằng ngày khi được hỏi bị sỏi thân nên ăn hoa quả gì.
  
• Táo tươi: Táo cũng là một thức quả giàu hàm lượng vitamin C tự nhiên nhưng ở dạng dễ hòa tan trong nước hơn. Vitamin C dễ tan trong táo có thể giúp chuyển hóa lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể thành axit trong dịch mật, tránh việc tích tụ khoáng chất hình thành sỏi. Thêm vào đó, ăn táo cũng giúp cơ thể kiềm hóa nước tiểu, giảm nguy cơ tạo tinh thể axit uric.
  
• Dứa: Dứa là một loại trái cây quen thuộc, nhất là với những nước nhiệt đới như Việt Nam. Dứa vốn từ lâu đã nổi tiếng với hàm lượng vitamin C, vitamin B1, mangan, các axit hữu cơ,.. dồi dào. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, dứa là liệu pháp trị sỏi tự nhiên hiệu quả bởi ăn dứa sẽ giúp người bệnh làm tan sỏi rất công hiệu. Bạn có thể khoét một lỗ bên trên một quả dứa, sau đó cho vào một chút phèn chua rồi đem đi hấp cách thủy trong khoảng 3 giờ đồng hồ, lấy cả nước và cái. Áp dụng bài thuốc này liên tục trong vòng 7 ngày, người bệnh sẽ nhận được những hiệu quả tích cực đối với tình trạng bệnh.
  
• Dưa hấu: Dưa hấu không chỉ có tác dụng thanh nhiệt mà còn có rất nhiều công dụng phòng trị bệnh. Thực tế, đối với người mắc sỏi thận, ăn dưa hấu rất lợi tiểu nên sẽ giúp cơ thể điều tiết nước tiểu tốt hơn. Do đó, người bệnh được khuyên nên uống nước ép dưa hấu hàng ngày. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng bệnh, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc đơn giản sau: thái nhỏ vỏ dưa hấu sau đó phơi khô rồi đem đi sắc lấy nước uống hoặc đem pha như trà. Bệnh nhân đên áp dụng bài thuốc trong vòng 1 tháng liên tục để đạt hiệu quả tối ưu.
  

Trên đây, HoiBenh đã cùng các bạn tìm hiểu sỏi thận nên ăn hoa quả gì là tốt. Hy vọng các bạn đã có thêm các kiến thức bổ ích để áp dụng song song với các phương pháp điều trị sỏi thận chuyên môn, giúp chữa lành sỏi thận.

>>> Xem thêm: Người bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?