Dùng viên uống chống nắng có thực sự tốt hay không?

Dùng viên uống chống nắng hiện đang là một trào lưu làm đẹp mới của giới trẻ. Với lời giới thiệu rằng “Chỉ cần uống 1 viên chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút thì bạn có thể thoải mái vận động cả ngày mà không lo sợ bị ảnh hưởng bởi những tia UVA, UVB có hại”. . Vậy dùng viên chống nắng có thực sự tốt hay không, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Kem chống nắng ra đời đã được coi là một phát minh lớn của nhân loại. Tuýp kem chống nắng đầu tiên ra đời năm 1938 với mục đích là chống cháy nắng cho làn da. Nhưng không thể ngờ rằng chỉ trong vài thập niên sau, kem chống nắng đã trở thành món đồ “bất ly thân” của các chị em phụ nữ. Nó không chỉ giúp giữ cho làn da của bạn khỏi bị cháy nắng mà còn là “tấm áo giáp vô hình” ngăn cản những tác động xấu của tia cực tím, bảo vệ làn da tránh khỏi sự lão hóa sớm, giảm hình thành nám tàn nhang, vết nhăn, các bệnh lý về da....

Mặc dù có rất nhiều ưu điểm nhưng chúng ta cũng không thể phủ nhận những nhược điểm cố hữu của kem chống nắng truyền thống như:

• Khi thoa kem chống nắng, bạn phải đảm bảo bôi đủ 1 lượng là 0.2mm trên mỗi vùng da thì kem chống nắng mới có thể phát huy được tối đa hiệu quả. Do vậy da mặt sẽ dễ gây bết rít, bít tắc lỗ chân lông, nhờn bóng, cảm giác khó chịu trên da.
• Da dễ bị nổi mụn, mẩn đỏ, ngứa rát,...đặc biệt là với làn da nhạy cảm
• Cứ sau 2h là phải thoa lại kem chống nắng một lần
• Bất tiện cho những người phải thường xuyên hoạt động ngoài trời như: người chơi thể thao, vận động viên bơi lội, diễn viên, ...

Như vậy sự ra đời của viên uống chống nắng như một sự cứu cánh cực kỳ tiện lợi, được đánh giá là “bước ngoặt” và tiết kiệm được rất nhiều thời gian trong chu trình dưỡng da hàng ngày của chị em phụ nữ. Vậy dùng viên chống nắng có thực sự tốt hay không? Hãy cùng đi tìm hiểu những ưu/ nhược điểm của phương pháp làm đẹp thế hệ mới này.

Nếu như viên uống chống nắng đã là một điều quá quen thuộc đối với các bạn gái ở các nước phương Tây thì tại Việt Nam, thói quen dùng viên uống chống nắng mới chỉ được biết đến nhiều trong 1- 2 năm trở lại đây mà thôi.

Thực chất, viên uống chống nắng là một dạng thực phẩm chức năng có khả năng hỗ trợ cơ thể tạo ra một “hàng rào bảo vệ” và tự phản kháng lại với các tia cực tím cùng ánh nắng mặt trời.

Nguyên lý hoạt động khác biệt của viên uống chống nắng so với kem chống nắng dạng bôi là:

• Cung cấp cho cơ thể các chất có khả năng chống oxy hóa cực mạnh (ví dụ như các chất Resveratrol, Lutein, Astaxanthin, Polyphenol, vitamin E, C), từ đó giúp nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên, củng cố hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. từ đó ngăn chặn tác hại của cả tia tử ngoại, ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại.
• Hạn chế sản sinh hắc sắc tố melanin, giảm thiểu tối đa tình trạng nám, sạm.
• Tiêu diệt các gốc tự do từ sâu bên trong cơ thể, chống lão hóa hiệu quả.
• Trong viên uống chống nắng còn chứa một số thành phần có lợi cho da, giúp da mịn màng, giảm sạm đen và chống lão hóa da
• Đặc biệt, viên uống chống nắng hoàn toàn không bị tác động bởi các yếu tố ở bên ngoài môi trường.
• Dùng viên uống chống nắng thực sự tốt và hiệu quả đối với một số da siêu nhạy cảm đang trong quá trình điều trị mụn, laser, thay da, chuẩn bị đi tắm nắng và với những người phải tiếp xúc trực tiếp nhiều với nắng hàng ngày

Mặc dù đúng là viên uống chống nắng có thể khắc phục được những nhược điểm còn tồn tại của kem chống nắng truyền thống. Tuy nhiên, nó vẫn có một số hạn chế đó là:

• Viên uống chống nắng không dùng được cho phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú.
• Không được dùng quá liều quy định cho phép
• Giá thành cao

Be-Max the Sun: là viên uống chống nắng có thương hiệu đến từ Nhật Bản. Hộp 30 viên có giá trung bình 1,3tr/ hộp

Heliocare Oral: là viên uống chống nắng có thương hiệu đến từ Tây Ban Nha. Hộp 30 và 60 viên. Có giá trung bình là 900k- 1.2tr/ hộp

Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement: là viên uống chống nắng có thương hiệu đến từ Mỹ. Hộp 60 viên. Có giá trung bình là 1.2tr/ hộp

Fresa Whitening and Sunblock: là viên uống chống nắng có thương hiệu đến từ Nhật Bản. Hộp 60 viên. Có giá trung bình là 1.5tr/ hộp

Viên uống trắng da DHC: có xuất xứ từ Nhật Bản. Quy cách gói 20 viên. Có giá trung bình là 350k/ gói

Với những thông tin trong bài viết trên, không biết bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc “Dùng viên uống chống nắng có thực sự tốt hay không?” chưa. Dù bôi kem chống nắng hay dùng viên uống chống nắng, bạn vẫn nên che chắn làn da cẩn thận mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng và kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Xem thêm:

• Hiểu biết về kem chống nắng mà bạn đang sử dụng
• Trẻ em có nên sử dụng kem chống nắng không?
• Top 7 loại kem chống nắng cho da nhạy cảm giá bình dân