Dọa sảy thai nên kiêng gì để bảo vệ con?

Dọa sảy thai là hiện tượng nguy hiểm mà người mẹ nào cũng có thể gặp trong thời kỳ mang thai đầu tiên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhiều bà mẹ sau khi mắc phải tình trạng này vẫn luôn thắc mắc rằng dọa sảy thai nên kiêng gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và con. Bài viết sau đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về vấn đề này.

Dọa sảy thai hay còn gọi là động thai là hiện tượng thường gặp trong thời kỳ đầu mang thai do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thai phụ gặp chấn động mạnh, ăn uống thiếu dưỡng chất dẫn đến cơ thể bị suy nhược,... Ngoài ra có thể do bất thường trong nhiễm sắc thể và mắc một số bệnh như sốt cao, suy tim,...

• Tránh vận động mạnh: Thực hiện các hoạt động mạnh hay đi lại nhiều là những điều bà mẹ cần kiêng cữ trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ cũng như các tháng tiếp theo. Vì trong thời gian này thai nhi vẫn chưa bám chắc chắn vào thành tử cung nên bất cứ một vận động mạnh gì cũng có thể khiến thai bị bong ra gây hiện tượng dọa sảy thai. Đặc biệt lưu ý ở các mẹ đã có tiền sử dọa sảy thai, vận động mạnh sẽ làm tử cung co bóp nhiều dẫn tới nguy cơ thai bị đẩy ra ngoài. Ngoài ra, các mẹ cần hạn chế leo cầu thang nhiều để tránh tử cung co bóp mạnh.

• Tránh quan hệ tình dục: Dọa sảy thai nên kiêng gì thì câu trả lời đầu tiên đưa ra đó là kiêng quan hệ vợ chồng. Trong thời gian này quan hệ sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn, đồng thời các hành động xoa nắn ngực bụng sẽ làm cho tăng nguy cơ sảy thai cho mẹ bầu. Tốt nhất sau khi bị dọa sảy thai người mẹ cần nghỉ ngơi tĩnh dưỡng cho thai nhi khỏe mạnh và phát triển ổn định để tránh tình trạng dọa sảy thai lại tiếp tục xảy ra. Bác sĩ cũng khuyên rằng trong thời gian mang thai không nên quan hệ tình dục để tránh các hậu quả xấu đến cả mẹ và bé.
• Tránh trạng thái căng thẳng, bực dọc: Mẹ bầu cần lưu ý sau khi bị dọa sảy thai không nên lo lắng và suy nghĩ quá nhiều về bệnh tình của mình sẽ làm cho cơ thể bị suy nhược và không có lợi cho bé. Cần tạo cho mình thói quen lạc quan, yêu đời và suy nghĩ tích cực về tương lai tốt đẹp của bé.

Các mẹ bầu hiện nay vẫn tự hỏi dọa sảy thai nên kiêng gì mà quên mất rằng chế độ ăn uống cũng là một vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Một số loại thức ăn mẹ cần kiêng cữ như:

• Các mẹ tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích có trong đồ uống như bia, rượu, cà phê,.. Đặc biệt là thuốc lá và khói thuốc lá để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
• Không tự ý sử dụng các loại thuốc tây, thực phẩm chức năng khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Những loại đồ ăn sống, tái như gỏi, sushi hay rau sống vì có nguy cơ mắc phải những loại vi khuẩn chưa được loại bỏ trong thực phẩm sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra các đồ ăn dễ gây lạnh bụng như nghêu, sò, ốc hến,... và tăng nguy cơ bị dị ứng bởi các hải sản này

• Những thực phẩm ăn nhanh như mì gói, đồ hộp đóng sẵn,... cũng cần được hạn chế tối đa vì trong đó có chứa chất bảo quản không tốt cho mẹ bị dọa sảy thai. Các thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ dễ làm thai phụ khó tiêu dẫn tới táo bón.

Xem thêm:

• Dọa sảy thai có nên uống củ gai hay không?
• Phương pháp điều trị dọa sảy thai
• Tất tần tật những thông tin liên quan đến vấn đề dọa sảy thai