Đau sườn trái dưới tim khi mang thai là hiện tượng của bệnh lý nào?

Vào thời điểm những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu cảm thấy bị đau âm ỉ hoặc dữ dội hai bên sườn, nhưng không hiểu nguyên do vì sao. Đau sườn trái dưới tim khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở bà bầu trong những tháng cuối của thai kỳ. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên và cách khắc phục đau sườn trái khi mang thai như thế nào?

Nếu có thai mang tới nhiều niềm vui thì nó cũng kéo theo vô số các cơn đau nhức. Đau xương sườn trong ba tháng cuối của thai kỳ là khá phổ biến. Lồng ngực mở rộng làm không gian cho tử cung ngày càng tăng.

Thông thường, đây là dấu hiệu cho thấy thai kỳ đang tiến triển tốt. Nhưng bạn vẫn cần biết về các nguyên nhân gây đau xương sườn khi mang thai và cách khắc phục chúng. Một chút kiến thức về vấn đề này sẽ hữu ích cho bạn.

• Đau xương sườn ở bà bầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là liệt kê một số nguyên nhân phổ biến gây đau xương sườn ở bà bầu:
• Ở những tháng cuối của thai kỳ, em bé phát triển ngày càng nhanh khiến tử cung được đẩy lên trên khoang bụng nhiều hơn và có thể đè vào xương sườn của mẹ và gây đau mạn sườn.
• Đau xương sườn khi mang thai có thể xảy ra do trọng lượng tăng lên và kích thước vú nở rộng. Trọng lượng tăng tạo áp lực lên khung xương sườn và xương sống.

Đau xương sườn còn có thể xảy ra do thay đổi cơ thể (cơ bắp và hooc môn) trong quá trình mang thai. Khi bạn đang mang thai, lồng ngực mở rộng để hỗ trợ phổi và tử cung. Tất cả những thay đổi này có thể dẫn đến đau xương sườn.

Do sự thay đổi hooc môn: Ở những tháng cuối của thai kỳ, cơ thể tiết ra một loại hooc môn là hooc môn relaxin (do nhau thai tiết ra). Dưới tác động của hooc môn này, dây chằng ở bụng và hông kéo dãn ra tạo không gian cho bé phát triển và hỗ trợ mẹ vượt cạn dễ dàng hơn. Với sự giãn nở của tử cung, dây chằng trong lồng ngực cũng căng ra và mẹ bầu có thể cảm thấy bị đau.

• Không tự ý dùng thuốc giảm đau: Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có sự cho phép của các bác sĩ bởi điều này có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Nếu cơn đau quá khó chịu, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về paracetamol, panadeine forte hoặc panadeine.
• Thay đổi tư thế: Bà bầu nên cố gắng ngồi ngả ra sau bất cứ khi nào có thể. Một chiếc gối kê sau lưng sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Tránh ngồi thẳng hoặc nghiêng về phía trước trong một thời gian dài. Có thể sử dụng gối ôm dành cho bà bầu hoặc lót gối để khi ngủ. Đặt gối ở dưới hông để nâng đỡ bào thai sẽ giúp giảm bớt áp lực lên Xương khớp, Cột sống và giảm đau xương sườn trái hiệu quả.
• Vận động nhẹ nhàng: Đứng thẳng mặt đối diện với bức tường cách chân khoảng 40cm, đưa cánh tay lên trước mặt. Tiếp theo chống 2 tay vào tường và từ từ kéo chúng lên cao, qua đầu, càng cao càng tốt. Giữ nguyên tư thế cho đến khi bạn có thể quen và cảm thấy thoải mái. Động tác này kéo giãn xương sườn và cơ hoành trên tử cung giúp bạn dễ chịu hơn.
• Làm dịu cơ bắp: Mát xa nhẹ nhàng trên lưng và bụng có thể giúp giảm đau xương sườn một cách dễ dàng. Bạn hãy tới một salon chuyên nghiệp để tận hưởng những bài mát xa cho người có bầu. Nếu bạn không thể rời khỏi nhà, bạn có thể nhẹ nhàng mát xa vùng bụng với những chuyển động tròn. Mặc dù hầu hết những cơn đau khi mang bầu là bình thường thì chúng cũng có thể khá khó chịu. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, chọn áo ngực dành cho bà bầu, nâng đỡ tốt để giảm áp lực lên khung xương sườn. Từ đó, giúp bạn giảm thiểu cơn đau.
• Dùng gối ôm: Sử dụng gối ôm dành cho thai phụ sẽ giúp cải thiện những liên kết của cơ thể khi bạn nằm. Ngoài ra, dùng gối ôm khi nằm còn giảm áp lực cho xương sườn và xung quanh các mô. Dùng gối để lót mình khi ngủ. Bạn có thể đặt một chiếc gối ôm dài dưới hông để giảm áp lực lên xương khớp và cột sống.
• Dùng đai nâng đỡ bụng: Sức ép từ bụng bầu chính là nguyên nhân khiến phần sườn phải chịu áp lực và xuất hiện cơn đau. Do vậy, bạn có thể sử dụng các đai nâng để giảm áp lực bụng bầu lên cơ thể. Đây còn là cách ngăn ngừa cơn đau khớp háng và đau thắt lưng khi mang thai.
• Tắm bằng nước ấm: Mẹ bầu luôn được khuyến khích tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh dù có gặp phải tình trạng đau tức hạ sườn hay không. Việc thường xuyên tắm nước ấm sẽ giúp các mẹ bầu tránh bệnh do nhiễm phong hàn, giúp kích thích lưu thông máu, làm giãn các dây thần kinh và các khớp xương, từ đó cơn đau sườn trái khi mang thai sẽ giảm đi nhanh chóng. Tắm bằng nước ấm còn giúp mẹ bầu dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.
• Mặc quần áo rộng rãi: Để hạn chế đau mạn sườn khi mang thai, bạn nên mặc quần áo rộng rãi. Bạn nên chọn loại áo ngực dành cho bà bầu, loại áo này sẽ nâng đỡ ngực tốt hơn để giảm áp lực lên khung xương sườn. Trong trường hợp cơn đau kéo dài hoặc gây khó chịu, hoặc cơn đau không giảm khi đã áp dụng các cách trên thì bà bầu nên đi khám bác sĩ ngay.

Mặc dù đau sườn trái của bạn thường không có gì nghiêm trọng, đôi khi nó có thể báo hiệu một trường hợp khẩn cấp y tế. khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây ngoài việc bị đau ở sườn trái dưới tim:

• Khó thở
• Rối loạn tâm thần
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Chóng mặt hoặc chóng mặt
• Đau lan xuống vùng thắt lưng

Đau tức hạ sườn trái dưới tim khi mang thai là hiện tượng xuất phát do nhiều nguyên nhân. Các mẹ bầu nên đến phòng khám để được bác sĩ chẩn đoán đúng nguyên nhân hình thành. Nếu xuất phát từ những thay đổi của cơ thể trong thời gian mang thai, các cơn đau này sẽ nhanh chóng chấm dứt khi bạn sinh em bé. Do đó mẹ bầu không nên quá lo lắng về vấn đề này, thực hiện một vài cách từ chúng tôi sẽ giúp bạn giảm đau hạ sườn một cách hiệu quả.

Xem thêm:

• Đau tức hạ sườn bên phải liệu có chắc bị viêm gan C không?
• Thường xuyên bị đau hạ sườn bên phải thì nên kiểm tra chức năng gan mật ngay lập tức
• Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng?