Đau răng kiêng ăn gì?

Gần đây chiếc răng sâu bắt đầu hành hạ bạn mỗi khi về đêm, làm phiền giấc ngủ của bạn. Đau răng là hiện tượng phổ biến thường xảy ra nhưng chưa chắc hầu hết mọi người đã có cách giải quyết và xử lý vấn đề giống nhau, trong đó phải kể đến chế độ ăn.

Đau răng kiêng ăn gì tác động đến rất nhiều đến quá trình hết đau của bạn, do vậy bạn nên chú ý nhiều hơn.

1.Tránh đồ ăn ngọt:

Trong các loại đồ ăn ngọt có chứa đường đây là kẻ thù của răng hơn nữa đây cũng chính là một trong số nguyên nhân gây ra sâu răng ở trẻ em. Các chất ngọt trong kẹo sẽ làm răng trở nên nhức và đau hơn so với bình thường.

2. Tránh đồ ăn cay, nhiều gia vị:

Đồ ăn cay, nhiều gia vị quá mặn, hay quá chua sẽ là những tác nhân gây kích thích đến lợi, đi vào các lỗ sâu răng gây nhức răng. Thêm vào đó, nếu bạn đang có các nốt nhiệt miệng thì đồ ăn cay sẽ khiến chúng trở nên nghiêm trọng hơn so với bình thường.

3.Tránh ăn đồ ăn cứng, dai:

Đồ ăn cứng, dai khiến cho răng bạn phải hoạt động nhiều hơn bình thường, khi chúng mắc vào răng nhức đau sẽ khiến lợi đau nhức do va chạm mạnh. Chiếc răng sâu của bạn trở nên nhạy cảm hơn, tê buốt hơn khi phải nhai với tần suất cao.

4.Tránh uống đồ có gas, nóng hoặc lạnh quá:

Đồ uống có gas, quá nóng hay quá lạnh cũng khiến răng dễ bị tê buốt, nhức nhối hơn. Trong các đồ uống có các chất khiến răng nhạy cảm, tác động đến nướu.

5.Tránh ăn thịt gà, đồ nếp, xôi:

Xôi và đồ nếp cùng thịt gà khiến cho răng hoạt động nhiều, xôi gây dính nên dễ bám vào răng sau khi ăn, răng trở nên đau hơn, vi khuẩn dễ dàng đi vào lỗ khoét sâu trong răng. Do vậy, bạn nên tránh ăn những loại đồ ăn trên để giảm đau cho răng.

Bên cạnh những loại đồ ăn bạn nên tránh trên thì việc đánh răng thường xuyên ngày 2 lần, cùng súc miệng bằng nước muối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy sẽ giúp giảm đau nhức răng nhanh hơn và hiệu quả hơn. Nếu không đỡ bạn có thể phải dùng đến thuốc giảm đau hoặc đi khám nha sĩ để tránh hậu quả nghiêm trọng.