Đau mắt lẹo kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?

.

Lẹo mắt là một khối sưng nề đỏ, có nhân vàng thoạt nhìn giống mụn hay xuất hiện ở ngay các chân lông mi.

• Lẹo mắt có thể hình thành ở bên trong hoặc bên ngoài mi mắt. Gây sưng đỏ một phần hoặc cả bờ mi mắt.
• Lẹo mắt là dạng viêm cấp tính, do một loại vi khuẩn có tên là Staphylocoque hoặc do tụ cầu xâm nhập vào tuyến lông mi gây nên. Loại vi khuẩn này có nhiều ở mũi của trẻ em, nên khi con dụi mũi sau đó đưa lên mắt thì cũng có nguy gây nên bệnh lẹo mắt.
• Bệnh lẹo mắt không nguy hiểm đến tính mạng của người bị, tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, để vết lẹo sưng và nhiễm trùng có thể gây ra các biến chứng nặng, thậm chí có thể dẫn tới mù lòa.
• Có các dạng lẹo sau đây: Lẹo bên trong ( mi mắt), lẹo bên ngoài, đa lẹo ( cả trong và ngoài mi mắt).

• Khi khe hở của các lông mi trên mắt bị chặn bởi các bụi bẩn hoặc tuyến dầu, vi khuẩn có sẵn trong môi trường hoặc bị lây nhiễm do dụi tay, sẽ xâm nhập vào bên trong, phát triển và gây nên viêm nhiễm, vùng viêm sẽ sưng lên và đỏ, làm xuất hiện lẹo.
• Đôi khi, người bệnh bị viêm bờ mi, sau đó tổn thương này lan rộng tạo nên lẹo mắt.
• Một số yếu tố khác có thể gây ra lẹo mắt: dùng chung khăn rửa mặt với người khác đang bị đau lẹo mắt ( có thể bị lây nhiễm chéo vi khuẩn gây lẹo), sử dụng quá nhiều các mỹ phẩm hoặc các mỹ phẩm đã hết hạn sử dụng, ăn nhiều đồ cay nóng, gây rối loạn tiêu hóa, cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng, không vệ sinh tay sạch sẽ hoặc không vệ sinh sạch sẽ kính áp tròng.

Nhóm đồ tanh - hải sản

Nhóm đồ ăn đầu tiên bạn nên kiêng khi đau lẹo mắt chính là đồ hải sản- đồ tanh. Nguyên nhân là do trong hải sản chứa một lượng lớn Histamin. Chất này khi vào cơ thể gây hiện tượng dị ứng mạnh, sẽ khiến tình trạng đau lẹo mắt của bạn khó chịu hơn, chuyển biến nặng hơn với những ai đang bị đau lẹo mắt.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, có chất kích thích

Trong thời gian đau lẹo mắt, bạn nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ. Đa số đồ ăn hàng ngày đều có đồ chiên, xào, rất khó để kiêng triệt để loại đồ ăn này. Tuy nhiên, bạn nên tránh các đồ ăn nhiều dầu, như đồ chiên rán, các thực phẩm có tính cay nóng. Đồng thời hãy kiêng các loại thực phẩm có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá...trong thuốc lá có nicotin tác động vào hệ thần kinh và giảm điều tiết của mắt. Các chất kích thích cũng được bác sĩ khuyến cáo là không nên sử dụng trong thời gian điều trị đau mắt lẹo.

Thực phẩm nhiều đường

Các thực phẩm chứa nhiều đường như: Bánh kẹo, nước ngọt... dễ khiến hệ miễn dịch suy giảm khiến tình trạng viêm, sưng ở vết lẹo lâu lành hơn.

Thực phẩm chứa nhiều Nitrat

• Các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn như: thịt hộp, thịt hun khói, xúc xích... đều chứa lượng Nitrat cao, chất này cản trở quá trình lưu thông ở mắt, gia tăng hình thành các cục máu đông trong cơ thể và là nguồn gốc của sự viêm nhiễm. Do đó, trong quá trình bị đau lẹo mắt, bạn hãy kiêng các loại thực phẩm này.
• Thịt gà, trứng gà và đồ nếp.
• Các thực phẩm trong nhóm này làm tăng nguy cơ mưng mủ cũng như sưng tấy ở các vết thương, đối với các vết đau lẹo mắt cũng tương tự như vậy. Nên bạn cũng hay kiêng những thực phẩm trong nhóm này nhé.

Thực phẩm có tính nhiệt

Các thực phẩm có tính nhiệt như: thịt bò, thịt dê, thịt chó...sẽ khiến cơ thể bị tỏa nhiệt, cơ năng quá hưng phấn gây kích ứng và sưng mẩn thêm tại nơi bị đau lẹo mắt.

Ngoài các nhóm thực phẩm cần kiêng khi bị đau lẹo mắt, thì bạn cũng nên ăn những nhóm thực phẩm sau đây để việc hồi phục diễn ra nhanh hơn nhé.

• Thực phẩm giàu vitamin: Trong giai đoạn bị đau lẹo mắt, bạn nên cung cấp các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các thực phẩm giàu kẽm, giúp vết lẹo nhanh lành hơn.
• Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, đu đủ, cải bó xôi, bí đỏ, rau mùng tơi...

• Thực phẩm giàu vitamin C: Các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, dâu tây, ớt chuông...
• Thực phẩm giàu vitamin E: Hạt bí, hạnh nhân, quả bơ...
• Thực phẩm giàu kẽm: Chuối, gan, nấm...
• Theo các nghiên cứu, các thực phẩm giàu protein như: Thịt lợn, sữa, nấm...rất tốt cho những ai đang gặp các vấn đề về viêm sưng, hay bị lẹo mắt. Do protein có tác dụng tạo liên kết bền vững cho các mô dưới da, hạn chế các tổn thương cũng như thúc đẩy quá trình lành sẹo

• Ăn thực phẩm có tính mát: Trái cây, rau củ, nước hoa quả ép... vừa cung cấp được chất dinh dưỡng, vitamin mà còn giúp hạ nhiệt cho cơ thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm sưng đang diễn ra.
• Chú ý uống đủ nước trong ngày. Bạn có thể uống từ 2-3L nước/ ngày giúp hạ nhiệt cho cơ thể, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình trao đổi chất.

Trên đây là các thông tin liên quan đến bệnh lẹo mắt. Thông thường, lẹo mắt có thể tự khỏi nếu bạn giữ vệ sinh, ăn uống và giữ gìn đúng cách. Tuy nhiên, nếu cảm thấy mắt có những biểu hiện khó chịu, đau nhức, sưng tấy to...thì hãy đi khám bác sĩ để được điều trị kết hợp bằng thuốc. Chúc bạn có thêm nhiều kiến thức và sức khỏe.

Xem thêm:

• Những cách điều trị lẹo mắt hiệu quả
• Lẹo mắt có thể tự khỏi được không?
• 7 nhóm thực phẩm người bị lẹo mắt nên kiêng