Đau dạ dày không nên ăn quả gì?
Đau dạ dày là căn bệnh thường phổ biến ở độ tuổi trưởng thành và thanh niên, người nữ thường mắc bệnh nhiều hơn người nam. Trong những năm gần đây, xu hướng đau dạ dày đang ngày một tăng cao hơn do thói quen ngủ muộn, chế độ ăn uống không khoa học. Vậy, chế độ ăn uống khi bị đau dạ dày như thế nào thì được coi là hợp lý.
Đau dạ dày không nên ăn quả gì?
Đau dạ dày là căn bệnh thường phổ biến ở độ tuổi trưởng thành và thanh niên, người nữ thường mắc bệnh nhiều hơn người nam. Trong những năm gần đây, xu hướng đau dạ dày đang ngày một tăng cao hơn do thói quen ngủ muộn, chế độ ăn uống không khoa học. Vậy, chế độ ăn uống khi bị đau dạ dày như thế nào thì được coi là hợp lý.
Hãy cùng Vicare điểm qua những loại hoa quả mà người bệnh đau dạ dày nên tránh nhé!
Dưa chuột
Dưa chuột và dưa hấu là hai loại quả có tính hàn, đa phần những người bị bệnh đau dạ dày đều là do tì vị hư hàn. Nếu như ăn vào thì rất có thể sẽ bị đầy bụng, dẫn đến tiêu chảy.
Dứa
Dứa là một loại quả rất giàu vitamin B2, B1, PP, C, axit hữu cơ, caroten và các loại chất khoáng khác như canxi, sắt, photpho... Tuy nhiên, trong dứa cũng có một số enzyme có tác dụng làm tiêu đi protein, không có lợi cho những người bị đua dạ dày, làm tăng nguy cơ vị viêm loét niêm mạc dạ dày.
Bởi vậy, nếu như bị mắc bệnh viêm loét dạ dày, tốt nhất là bạn không nên ăn dứa, đặc biệt là vào những lúc đói bụng. Bởi vì các chất axit hữu cơ trong dứa có tác động mạnh đến niêm mạc dạ dày, ruột, dễ gây ra cảm giác người khó chịu, nôn nao.
Chanh
Chanh có chứa các thành phần như: vitamin B1, B2, C, PP, cùng các axit hữu cơ, gluxit như: photpho, sắt, đường, canxi... Những thành phần có trong chanh có tác dụng giúp kích thích dạ dày tiết ra dịch nhằm phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, hệ tiêu hóa sẽ hấp thụ tốt hơn.
Nhưng với những người đang mắc bệnh đau dạ dày thì không nên sử dụng chanh. Bởi lượng axit cao có trong chanh sẽ làm bào mòn đi lớp niêm mạc dạ dày. Vị chua của quả chanh sẽ làm tăng lên sự tiết axit trong dạ dày, gây ra những cơn đau bụng, khó chịu.
Quả hồng
Quả hồng có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A với tác dụng giúp nhuận tràng, thanh nhiệt gaiir độc... Nhưng bạn chỉ nên dùng loại quả này sau khi đã no bụng, bởi nhựa của loại quả này có thể kết hợp với axit trong dạ dày lúc bụng đang trống rỗng mà tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan. Các cục nhỏ này nếu như có kích thước nhỏ thì có thể thải ra được theo đường phân. Nhưng nếu to thì không thể thải ra ngoài được mà sẽ đóng thành sỏi trong cơ thể bạn.
Những người có chức năng dạ dày thấp, hay bị mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính, tiêu hóa không được tốt thì đều đueọc tư vấn là không nên ăn hồng xiêm. Ngay kể cả với những người không bị bệnh dạ dày thì cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải mà thôi.
Chuối tiêu
Chuối là một loại quả có chứa rất nhiều loại vitamin, các chất xơ thực vật và các loại khoáng chất như magie, kali, natri, có tác dụng giúp bảo vệ làn da, mang lại giấc ngủ ngon, nhuận tràng, nhuận phổi trị ho, thông tiểu tiện, thanh nhiệt giải độc... Tuy nhiên, chuối là một loại quả có tính hàn, nếu như ăn quá nhiều có thể sẽ gây ra việc rối loạn chức năng của dạ dày, đồng thời, gây ra sự mất cân bằng tỉ lệ giữa các nguyên tố natri, kali và canxi trong cơ thể.
Đặc biệt là với chuối tiêu, nếu như bạn ăn chúng vào lúc đói thì có thể sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, cồn cào, khó tiêu. Những người mà đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng thì sẽ có cảm giác bị đau bụng dữ dội nếu như ăn chuối tiêu. Tốt nhất là những người bị đau dạ dày thì không nên ăn chuối tiêu, nếu muốn ăn thì có thể ăn chuối tây, chuối cau và nên nhớ nhất định chỉ ăn lúc no mà thôi.
Xoài xanh
Những người bị đau dạ dày thì không nên ăn các loại hoa quả có tính chua, bởi nó sẽ làm gia tăng dịch vị của dạ dày. Chính bởi vậy, nên tốt nhất là người đau dạ dày không nên ăn xoài xanh. Vì xoài xanh có tính chua rất cao.
Quả ớt
Những đồ ăn có vị cay luôn nằm trong danh sách kẻ thù số 1 của những người bị đau dạ dày. Đối với dạ dày bình thường thì có thể không sao, nhưng đối với dạ dày đang bị tổn thương thì khi chất cay được đưa vào trong dạ dày, nó sẽ ngay lập tức kích thích vùng niêm mạc dạ dày khiến cho cơn đau dạ dày ngày một tăng mạnh hơn. Bạn sẽ bị khó tiêu và đầy bụng với loại thức ăn, gia vị này.
Hãy nhớ tránh những thực phẩm này để dạ dày của bạn được mau chóng khỏi bệnh nhé!Chú ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, người đọc cần cân nhắc trước khi áp dụng.