Đánh răng bằng than hoạt tính có tốt không?

Các quảng cáo khiến nhiều người có suy nghĩ kem đánh răng than hoạt tính sẽ giúp ích cho sức khỏe răng miệng nhiều hơn so với các loại kem đánh răng thông thường. Tuy nhiên, đánh răng bằng than hoạt tính có tốt không, có hiệu quả như rất nhiều quảng cáo nói không?

Trước đây, bột than hoạt tính được tạo thành từ việc đun nóng những mảnh gáo dừa nhỏ cho đến khi chúng trở thành xốp. Bột này được sử dụng tại các khoa cấp cứu để điều trị cho những người bị ngộ độc. Và than củi vẫn được sử dụng như một loại kem đánh răng thô sơ (ở một số vùng nông thôn trên toàn cầu).

Hiện nay đánh răng bằng bột than hoạt tính đang trở thành một xu hướng sau khi được những blogger làm đẹp quảng cáo rằng đây là cách bảo vệ và làm trắng răng tự nhiên.
Tuy nhiên, các nha sĩ lại khuyến cáo người tiêu dùng nên cẩn trọng khi dùng sản phẩm làm trắng răng tự nhiên (chứa bột than hoạt tính) đang rao bán trên thị trường. Theo các nha sĩ những sản phẩm chăm sóc răng miệng chứa bột than hoạt tính có thể làm hư răng và thậm chí có thể gây ung thư cho người dùng, nghiên cứu từ NZ Herald.
Giáo sư Damien Walmsley của Hội Nha khoa Anh cũng cảnh báo trên tờ The Guardian về nguy cơ phá hủy men răng do bột than hoạt tính gây ra.
Gần đây nhất, các nhà nghiên cứu còn cho rằng những tác dụng của bột than hoạt tính trong chăm sóc răng miệng chưa được chứng minh, thậm chí sử dụng chúng còn có thể tăng tốc độ sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.
Nhất là đối với một người, bột than dùng để đánh răng có thể làm mòn lớp men bảo vệ răng. Hơn nữa, than đen có thể khiến răng trông có vẻ bẩn nếu không được chải sạch. Việc chải răng lâu hơn để loại bỏ mọi dấu vết của than có thể khiến răng bị mài mòn thêm.
Trong thực tế, các thành phần giúp ngăn ngừa sâu răng như fluoride... thường bị loại ra khỏi kem đánh răng chứa than, vì than có thể hấp thụ chúng. Tuy các thành phần khác có thể được bổ sung để thay thế cho fluoride, song nhìn chung những sản phẩm này vẫn có thể không hiệu quả trong việc giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Thậm chí những hạt than nhỏ có thể bị kẹt trong miếng trám răng, veneers hoặc các dạng phục hình răng khác. Và theo thời gian, sự tích tụ này có thể làm cho răng của bạn xấu hơn do làm ố màu vĩnh viễn những phương pháp phục hình răng này.

Kem đánh răng than hoạt tính có thành phần chủ yếu là bột than hoạt tính. Than hoạt tính khác hoàn toàn so với than dùng để sinh ra nhiệt như chúng ta vẫn thấy. Than hoạt tính là bột mịn màu đen được làm từ than xương, vỏ dừa, than bùn, than cốc, than đá, quả ô liu đã tách hạt hoặc mùn cưa, có tính khử độc bởi vì bề mặt xốp hút độc tố. Khi được sử dụng trong chăm sóc răng miệng, than hoạt tính có thể hút và đánh bóng nhẹ các vết bẩn trên bề mặt răng.
Có hai dạng kem đánh răng than hoạt tính là Tube (dạng tuýp kem) và Tub (dạng bột). Một số loại kem đánh răng từ than hoạt tính còn kết hợp thêm hương bạc hà tạo cảm giác sảng khoái.

Tuy nhiên, kem đánh răng bằng than hoạt tính có tốt không, có thật sự an toàn như những gì chúng ta được biết?
Do sự mài mòn của kem đánh răng làm từ than hoạt tính và sự gia tăng độ nhám trên bề mặt men răng, mà bạn phải hết sức thận trọng khi sử dụng loại kem đánh răng này vì chúng có thể đưa đến những tác dụng phụ như:

• Mài mòn răng: Nhược điểm của kem đánh răng bằng than hoạt tính là làm mòn răng (tăng độ nhám bề mặt có thể khiến vết bẩn bị giữ lại nhiều hơn), tiếp xúc với ngà răng và làm cho nướu răng yếu đi. Nếu bạn bị suy thoái mô nướu răng, chân răng có thể trở nên nhạy cảm do khả năng mài mòn của kem đánh răng than hoạt tính.
• Hư hại men răng: Việc sử dụng bất kỳ chất mài mòn nào trên men răng sẽ dẫn đến hư men răng, vàng và làm răng tối màu bao gồm cả than hoạt tính trong kem đánh răng. Điều này có thể gia tăng sự nhạy cảm với nhiệt độ lạnh hoặc nóng và khiến răng hư nhanh hơn.
• Gây sâu răng: Khi than hoạt tính tiếp xúc với ngà răng (ngà răng nằm ở phía trong, được che chắn và bảo vệ bởi lớp men răng), sẽ khiến răng trở nên dễ bị sâu hơn. Do ngà răng khử khoáng ở pH 6,5, trong khi men khử khoáng ở pH 5,5. Và khi men răng đã hư thì sẽ không thể phục hồi lại.

Với những lưu ý đáng lo ngại như trên thì có cách nào để sử dụng kem đánh răng bằng than hoạt tính an toàn?
Muốn sử dụng kem đánh răng than hoạt tính an toàn, trước tiên bạn nên xác định rõ ràng nguồn gốc của sản phẩm, đọc kỹ thành phần và đánh răng đúng cách.

Xác định nguồn gốc:

• Việc xác minh nguồn gốc sẽ giúp tránh được bất kỳ thành phần không rõ ràng nào trong kem đánh răng bạn định mua.
• Nên mua kem đánh răng ở các siêu thị lớn hoặc các quầy thuốc, các trang web uy tín hoặc an toàn hơn nữa thì hãy đến gặp nha sĩ để xin tư vấn.

Đọc kỹ thành phần của sản phẩm:

Đây là việc bạn nên làm với tất cả các sản phẩm bạn tiêu dùng hàng ngày. Kem đánh răng bằng than hoạt tính tốt nhất không nên chứa các chất như: natri lauryl sulfate, chất làm ngọt nhân tạo (như erythritol) và florua. Bạn hãy ghi nhớ để nhận biết những thành phần có hại cho sức khỏe này trên bao bì sản phẩm.

Sử dụng kem đánh răng đúng cách:

• Đừng quá mạnh tay khi sử dụng kem đánh răng bằng than hoạt tính để chăm sóc răng. Thay vì các động tác chà mạnh, bạn hãy nhẹ nhàng chải theo chuyển động tròn, sau đó súc cho đến khi nhổ ra hết tất cả chất màu đen trong kem đánh răng.
• Bạn cũng có thể bôi kem đánh răng than hoạt tính trên răng, để trong 5 - 10 phút và để các chất trong kem đánh răng hấp thụ vào răng. Kỹ thuật này đặc biệt được khuyến khích nếu bạn gặp vấn đề mòn men răng do những bệnh từ thời thơ ấu, phản ứng thuốc...
• Chỉ nên đánh răng bằng kem đánh răng than hoạt tính không quá 1 lần/tuần. Tránh sử dụng kem đánh răng bằng than hoạt tính trong một thời gian dài ngay cả khi răng của bạn chắc khỏe bình thường.
• Theo dõi tác dụng của kem đánh răng than hoạt tính trên răng của mình và lưu ý xem răng bạn có bị đau buốt hay cơ thể bạn có gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào hay không. Nếu bạn bị dị ứng với kem đánh răng than hoạt tính, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đến nha sĩ để được tư vấn.

Chọn đúng sản phẩm:

Khuyến cáo từ các nhà khoa học là chỉ nên sử dụng kem đánh răng hoặc bột than hoạt tính được lựa chọn cẩn thận chứ đừng nhầm lẫn với than củi nguyên chất. Vì nếu sử dụng than củi nguyên chất, tính chất mài mòn của than củi có thể gây mòn men nhanh hơn các loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp.Do có nhiều ý kiến trái chiều nên việc đánh răng bằng than hoạt tính có tốt không vẫn luôn khiến nhiều người đắn đo. Vẫn biết kem đánh răng than hoạt tính hay các loại sản phẩm chăm sóc cá nhân khác đều nhằm mục đích mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng tác động tốt tới sức khỏe. Do đó bạn cần sáng suốt khi chọn mua kem đánh răng để sở hữu một hàm răng trắng sáng và sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe nói chung được bảo vệ!

Xem thêm:

• Than hoạt tính ngừa ung thư: Chỉ là lừa đảo?
• Giải đáp thắc mắc về sọc màu in trên kem đánh răng
• Bí quyết giúp mẹ chọn kem đánh răng cho bé đúng chuẩn