Da thường bị ngứa không rõ lý do. Có phải là bệnh?

Da là một bộ phần quan trọng đối với cơ thể. Da có chức năng rất quan trọng và là lớp bảo vệ cơ thể tốt nhất, có chức năng xúc giác như cảm giác về nhiệt. Tuy nhiên, khi trời trở lạnh một số người sẽ có hiện tượng toàn thân bỗng thấy ngứa ngày khó chịu mà không rõ nguyên nhân. Da có cảm giác khô, rát, ngứa dai dẳng, gây bất tiện, nhiều trường hợp nặng có thể dẫn tới nổi mề đay, nổi sần, bị ghẻ. Vậy, nguyên nhân do đâu dẫn đến tình trạng này? Làm thế nào để hạn chế cảm giác ngứa ngáy khó chịu đó?

Các nguyên nhân gây ngứa, rát da

1. Nhân tố bên ngoài

• Yếu tố môi trường: Vào mùa đông ở miền Bắc thời tiết thay đổi khá thất thường có những ngày nắng, hanh khô, rồi đột ngột có những đợt lạnh kéo dài. Trong khi đó, ở miền Nam thường chỉ trở lạnh về đêm, nắng nóng vào trưa và chiều. Chính những sự thay đổi phức tạp này sẽ khiến da không kịp thích ứng, gây mẩn ngứa, rát. Bên cạnh đó, không thể tránh khỏi bụi bẩn, ô nhiễm môi trường xung quanh cũng đang gây ra rất nhiều hệ quả xấu, không chỉ ảnh hưởng tới da mà còn gây hại đến nguồn nước, không khí.

• Quá trình chăm sóc da: Tắm hoặc tiếp xúc với nước thường xuyên cũng khiến rửa trôi đi các lipid là lớp hàng rào bảo vệ da. Một phần nguyên do khác là đó các sản phẩm chăm sóc da như sữa tắm, xà phòng, kem chống nắng... không phù hợp với loại da, không có đủ dưỡng chất hay những thành phần chống lại các tia tử ngoại, bụi, khói xung quanh.
  

• Thuốc: Tình trạng nổi mẩn ngứa, khô rát có thể là do tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh, đối với những ai bị dị ứng với một số thành phần của thuốc hay cơ địa quá nhạy cảm.
  

2. Nhân tố bên trong

• Di truyền: Sự cân bằng độ ẩm của da cũng bị ảnh hưởng bởi tính di truyền, một số người da dầu và một số người da khô đã vốn có từ khi sinh ra. Nếu bạn để ý và hỏi cha mẹ thì số nhiều các thành viên gia đình sẽ có loại da đặc biệt giống nhau.

• Các nhân tố nội tiết: Nhiều người có sự thay đổi nội tiết tố nhất định trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến độ ẩm và độ lipid trong da. Thông thường, tình trạng này sẽ trở nên dễ nhận thấy hơn sau thời kỳ mãn kinh, khi da trở nên khô do lượng estrogen được tiết ra trong cơ thể. Trong thời kì mang thai cũng có sự thay đổi nội tiết tố nên cũng có thể sẽ gây da khô và tăng sự kích ứng.

• Chế độ ăn uống: Như nhiều cơ quan khác, da rất cần một lượng chất dinh dưỡng nhất định để hoạt động hiệu quả. Không bổ sung đủ vitamin hay không uống đủ lượng nước từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày sẽ khiến da khô, dễ bong tróc vảy hơn.

• Tuổi tác: Càng về già thì khả năng tiết mồ hôi, lipid của da càng giảm. Do vậy, lượng nước và khả năng giữ nước trong da cũng giảm dần đến lão hóa da, hình thành nhiều nếp nhăn, dễ xuất hiện mẩn đỏ, ngứa rát khi thời tiết thay đổi đột ngột.
  

Cải thiện làn da, giảm triệu chứng ngứa

1. Tránh các tác nhân gây hại cho da

• Hạn chế ở ngoài trời khi quá lạnh, không nên sử dụng máy sưởi thời gian quá lâu, nên dùng máy làm ẩm không khí để giảm sự hanh khô.

• Dùng găng tay khi rửa chén, bát hoặc giặt giũ, nhất là lúc tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh.

• Không mặc quần áo quá bó sát, vải cứng, không đủ độ mềm gây cảm giác bó chặt, ngứa ngáy cho da.
  

2. Chăm sóc da kỹ lưỡng

• Sử dụng các loại sữa tắm, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, xà phòng,... phù hợp với đặc điểm riêng của da. Đảm bảo làm đúng theo hướng dẫn sử dụng. Đọc kỹ thông tin sản phẩm để tránh các tác dụng phụ, sự kích ứng ngoài mong muốn cho da. Đặc biệt, không bôi lên vùng vết thương hở.

• Không nên tắm quá lâu với nước quá nóng hay quá lạnh. Vì nó sẽ làm mất đi chất nhờn bảo vệ da, khiến da dễ bị nứt nẻ hơn.

• Không nên gãi với tần suất nhiều và mạnh gây tổn thương và nhiễm trùng da.
  

3. Từ bỏ các thói quen xấu

• Uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít. Ăn nhiều rau củ và hoa quả để bổ sung vitamin tăng độ đàn hồi, sự cân bằng của da.

• Ngủ đủ giấc để giúp tế bào da được tái tạo.

• Cuối cùng, hãy nên dành khoảng 15 phút mỗi ngày để tập thể dục, sẽ giúp làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Qua bài viết này hi vọng bạn đọc có thêm những thông tin về chứng bệnh khô da không rõ lý do!