Da mặt khô tróc vảy vào mùa đông

Bạn đang gặp phải tình trạng da mặt khô tróc vảy vào mùa đông. Và không biết nguyên nhân, cách điều trị như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để có những thông tin hữu ích giúp khắc phục tình trạng này.

Da mặt khô tróc vảy vào mùa đông là hiện tượng da không thể sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để bảo vệ da, khiến da bị thoát ẩm ra bên ngoài. Hiện tượng này rất phổ biến, do mùa đông nhiệt độ, độ ẩm thấp lại phải tiếp xúc với gió lạnh. Da khô bị bong tróc kèm theo triệu chứng ngứa da, da đỏ diện rộng, nặng có thể xuất hiện vết nứt, chảy máu da.

Nếu da mặt khô tróc vẩy dài ngày cũng có thể là do bạn bị mắc một số bệnh da liễu như eczema, vẩy nến, á sừng. Đây là những căn bệnh kéo dài dai dẳng, khó có thể chữa dứt điểm. Bất cứ mùa nào bạn cũng có thể bị, nhưng mùa đông hanh khô sẽ khiến cho các triệu chứng nặng nề hơn, và bệnh nhân mặc cảm tự ti.

Đối với những người trang điểm, che đi làn da bong tróc có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và làm cho tình trạng bong tróc trở nên tồi tệ hơn. Trong khi kiên nhẫn chờ đợi da ngừng bong tróc có thể là quá khó khăn.

Tùy vào nguyên nhân mà chúng ta có cách chữa trị khác nhau. Tuy nhiên với tình trạng này thì bạn cần kiên trì kết hợp điều trị cả bên trong và bên ngoài:

Da khô do sinh lí vào mùa đông

Nếu là tình trạng da khô sinh lí vào mùa đông thì cần chú trọng chăm sóc da bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông. Hạn chế chạm vào vùng da khô nhiều nhất có thể. Mặc dù bạn có thể muốn che đi làn da bong tróc của mình bằng cách trang điểm, nhưng rất có thể việc trang điểm chồng chất lên trên da của bạn sẽ làm cho tình trạng bong tróc tồi tệ hơn.

• Tránh các sản phẩm có thể làm cho làn da của bạn khô hơn. Xà phòng kháng khuẩn, xà phòng khử mùi và các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn nên tránh, đặc biệt là trên khuôn mặt của bạn.
• Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm . Rửa mặt có thể thêm độ ẩm cho da khô, nhưng bạn cần một loại kem dưỡng ẩm để khóa các tác động lên da.
• Sử dụng khăn mềm khi bạn chạm vào mặt. Khăn lau có thể làm hỏng làn da của bạn.
• Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tắm ngắn hơn và cố gắng sử dụng nước ấm thay vì sử dụng nước nóng. Hơi nước từ vòi hoa sen có thể mở lỗ chân lông của bạn, nhưng nó cũng có thể làm khô da của bạn.
• Luôn vỗ nhẹ lên da mặt khô thay vì chà xát mặt. Điều này giúp duy trì sự mịn màng của làn da của bạn.
• Tẩy tế bào chết trên khuôn mặt của bạn để loại bỏ da bị bong tróc, nhưng làm điều đó đúng cách. Nếu da bạn bị bong tróc, tránh sử dụng sữa rửa mặt có axit alpha hydroxy , cồn hoặc nước hoa. Hãy thử sử dụng nước ấm và khăn lau mềm hoặc khăn tắm để chà nhẹ lên da trên mặt và nới lỏng bất kỳ vùng da nào bị bong ra. Đừng bao giờ lột da của bạn, đặc biệt là khi nó ướt.
• Áp dụng một số chất chống viêm tại chỗ, chẳng hạn như nha đam , có thể giúp làn da của bạn được chữa lành.

Da mặt khô tróc vảy do bệnh lý

Nếu da mặt khô là do bệnh lý thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn về cách trị da mặt khô, ngứa, tróc vẩy. Cần bổ sung dưỡng chất sau:

• Dưỡng ẩm da: Dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua nếu khi bị da mặt khô tróc vảy. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm 2-4 lần/ngày. Nhất là thoa kem ngay sau khi tắm, rửa mặt. Chất dưỡng ẩm sẽ se khít vết nứt, ngăn ngừa thoát ẩm, giảm ngứa và bong tróc da. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm cho mặt dạng cream, dạng lotion và thuốc mỡ. Nếu bị nặng thì nên dùng dưỡng ẩm dạng kem hoặc thuốc mỡ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Nên hỏi ý kiến của các chuyên gia da liễu để chọn sản phẩm thích hợp.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit lactic: Đây là một loại axit hydroxy có chiết xuất từ các loại sữa, dưỡng chất này thấm sâu vào da, bỏ đi lớp tế bào chết để da tươi tắn, mịn màng. Loại dưỡng chất này có nhiều trong sữa tươi, sữa chua, kem dưỡng ẩm. Vì thế nên sử dụng sản phẩm có thành phần này để tẩy lớp da mặt bị tróc vảy, da mềm mịn, sạch hơn.
• Sử dụng Hydrocortisone: Đây là một loại steroid và hydrocortisone trị ngứa da và da khô nghiêm trọng. Tuy nhiên chỉ nên dùng nó trong một thời gian ngắn, theo sự chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng sẽ gây phản ứng ngược, ngộ độc da.

Để phòng tránh tình trạng da mặt khô tróc vảy vào mùa đông các bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Tránh tẩy da chết mạnh: Nhiều người nghĩ rằng, việc tẩy da chết nhiều mùa đông sẽ hạn chế da khô, nứt nẻ nhưng thực tế việc làm này lại làm mất nước và chất dầu tự nhiên trên da khiến da bạn càng khô hơn.
• Uống đủ nước: Nếu như mùa hè độ ẩm không khí lớn nên làn da không bị khô, bạn có thể quên uống nước cũng không sao. Thế nhưng mùa đông, thời tiết khắc nghiệt, hanh khô thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Nếu không bổ sung nước kịp thời, làn da sẽ bị tróc vảy, yếu, nứt nẻ,... Bạn cần phải uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.
• Tập thể dục: cũng là một trong những phương pháp giúp có một làn da khỏe đẹp, không bị khô vào mùa đông. Khi tăng lưu lượng máu, các tế bào máu đến các tế bào da nhiều hơn. Hoạt động này cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.
• Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.
• Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho da: Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C để tăng sự đàn hồi, chống lão hóa da như: trái cây, thịt, cá, rau xanh,...
• Sử dụng kem dưỡng ẩm: Khô da không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như eczema, bệnh vẩy nến và gây ngứa mùa đông. Vì vậy, khi thời tiết hanh khô bạn không được quên dưỡng ẩm thường xuyên cho da. kem dưỡng ẩm chính là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo, những thành phần, tinh chất có trong kem giúp da mềm mại, độ ẩm ổn định.

• Không tắm nước nóng: Thời tiết lạnh giá, thói quen sử dụng nước nóng sẽ khiến da bị khô do quá trình bốc hơi nước diễn ra nhanh chóng. Theo đó, bạn nên sử dụng nước ấm để vệ sinh cơ thể, tránh làm mất những chất dầu tạo ẩm tự nhiên trên da. Trong khi tắm, bạn có thể sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm từ thiên nhiên có thành phần là nha đam, mật ong hoặc dầu dừa để tăng sức sống, giữ ẩm cho da hiệu quả.
• Chống nắng cho da: Đừng quên chống nắng cho da vì dù ánh nắng mùa đông yếu nhưng các tia UVA, UVB vẫn có thể làm da đen sạm do chúng tác động vào quá trình tuần hoàn nước của da. Để bảo vệ da khỏe mạnh, giúp sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên thì bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với gió: Gió mùa lạnh nhưng hút ẩm rất nhanh, hạn chế gió tiếp xúc với da để tránh da bị mất nước. Nên đeo khẩu trang, găng tay và tất chân khi ra đường vào mùa đông.
• Ăn mặn hơn: Ăn mặn hơn một chút cũng giúp giữ nước tốt hơn và tăng cường độ ẩm cho làn da. Lưu ý, việc ăn mặn thường xuyên có thể dẫn đến một số bệnh về gan hoặc thận.

Ngoài ra, bạn còn có thể chăm sóc cho da mặt của mình để không mắc phải tình trạng da mặt khô tróc vảy vào mùa đông bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên làm tại nhà như:

Mặt nạ dưỡng ẩm từ Dầu ô liu

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo lành mạnh rất tốt cho làn da. Có thể làm dịu đi những vùng da khô ráp trên khắp cơ thể bạn, hoặc cũng có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ giảm tổn thương làn da xuống mức thấp nhất.

Thoa một lớp mỏng dầu ô liu nguyên chất (extra virgin) bên dưới lớp kem dưỡng ẩm bạn thường dùng. Hãy coi dầu ô liu như một lớp lót. Nó tạo ra một lớp màng bảo vệ vững chắc ngăn ngừa việc thoát hơi ẩm. Không những tăng cường hiệu quả giữ ẩm cho các loại mỹ phẩm thương mại, dầu ô liu đồng thời còn bảo vệ làn da giúp giảm thiểu tối đa tác hại do mỹ phẩm gây ra.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ chuối chín, mật ong

Chuối chứa nhiều protein và vitamin C, vitamin E,... giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, chống lại các tác động gây hại từ môi trường. Mật ong giúp làm sạch da, bổ sung dưỡng chất.

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín; 1 thìa mật ong; 1 thìa sữa chua không đường.

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp sền sệt. Làm sạch da. Thoa đều hỗn hợp dưỡng da lên mặt. Để khoảng 20 phút, khi hỗn hợp đã khô, rửa lại bằng nước mát.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ quả bơ

Trong bơ chứa một loại tinh dầu giúp thẩm thấu nhanh chóng, cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất, để da luôn khỏe mạnh, hạn chế tình trạng bị mất nước. Đây cũng là một trong những loại mặt nạ được nhiều chị em sử dụng để dưỡng da vào mùa đông.

Nguyên liệu: 1⁄2 quả bơ; 1 thìa mật ong.

Thực hiện: Xay nhuyễn bơ bằng máy xay sinh tố, sau đó cho mật ong vào trộn đều. Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3-4 lần/tuần, sẽ cho bạn làn da sẽ luôn khỏe mạnh, căng đầy sức sống.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ dưa leo(dưa chuột)

Đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả là những gì mà mặt nạ dưa leo có thể mang lại cho bạn. Dưa leo rất có lợi trong việc điều trị da khô ráp. Chúng có tác dụng giữ ẩm cho da, làm da sáng mịn và đều màu hơn.

Nguyên liệu: 1⁄2 trái dưa leo.

Thực hiện: Bạn có thể thái lát mỏng hoặc dùng dao nạo bào mỏng từng lớp dưa leo rồi đắp lên mặt. Chú ý, dù với bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn cũng phải rửa sạch vùng da cần chăm sóc. Đắp dưa leo trong khoảng thời gian 30 phút và thực hiện mỗi ngày bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ kem sữa

Axit lactic có trong kem sữa giúp tẩy tế bào chết cho da khô. Tính chất của kem sữa giúp duy trì độ pH của da. Bên cạnh đó, kem sữa còn có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời.

Chuẩn bị 3 muỗng canh (15ml) bột đậu xanh cho vào một bát sạch. Thêm kem sữa vào bát và đảo đều. Thêm từ từ kem sữa đến khi hỗn hợp sền sệt lại và đạt độ dính nhất định.

Thoa hỗn hợp này lên mặt. Giữ trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Áp dụng mỗi ngày một lần.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ sữa tươi

Sữa có đặc tính kháng khuẩn và thành phần nhẹ dịu giúp da khỏi khô và ngứa. Ngoài ra, axit lactic có trong sữa sẽ làm bong tróc tế bào da đã chết và tăng khả năng giữ ẩm của da.

Ngoài ra, sữa tươi cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên hàng đầu có tác dụng làm trắng da.

Cho 4 muỗng canh sữa tươi (khoảng 60ml) vào trong một bát sạch. Cho thêm nước cốt chanh và vài giọt nước hoa hồng vào trong bát rồi đảo đều.

Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt khô cần điều trị. Massage nhẹ nhàng trong 10 phút trước khi tắm sạch bằng nước ấm.

Mỗi ngày áp dụng 1 lần/tuần. Trị da khô mùa đông hiệu quả

Dưỡng ẩm da bằng mật ong

Mật ong được xem là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất nhờ vào các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và tính giữ ẩm của nó. Mật ong giúp lưu giữ độ ẩm để da thêm mềm mại và mịn màng. Hơn thế nữa, đây còn là nguyên liệu chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe làn da.

Chuẩn bị mật ong nguyên chất, sáp ong và dầu ô liu với khối lượng bằng nhau (tỉ lệ 1:1:1).

Đun sáp ong trong chảo với lửa nhỏ. Để nguội rồi trộn với mật ong và sau đó là cho dầu ô liu vào.

Thoa đều hỗn hợp lên làn da mặt. Giữ trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mỗi ngày dùng 1 lần trong 2 tuần đầu. Các tuần tiếp theo mỗi tuần 3 lần.

Thông qua bài viết da mặt khô tróc vảy vào mùa đông. Hy vọng sẽ giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và biện pháp phòng tránh tình trạng trên. Qua đó có những kiến thức để chăm sóc cho làn da của mình được khỏe và đẹp hơn.

Xem thêm:

• Bí quyết chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả
• Da khô mùa đông dùng kem gì an toàn?
• Da khô vào mùa đông phải làm sao?