Chữa ù tai khi đi máy bay

Nguyên nhân của việc bị ù tai khi đi máy bay là do sự thay đổi áp suất không khí khi lên cao, làm tăng độ chênh lệch của áp suất tại môi trường trong và ngoài tai. Về giải phẫu học, có một ống gọi là vòi tai, vòi nhĩ hay ống Eustachian nối từ thành sau mũi đến tai giữa, có nhiệm vụ giúp cân bằng áp suất. Hiện tượng ù tai là do vòi tai đóng hoặc đang bị chèn ép, dẫn đến áp suất trong tai giữa không cân bằng. Không khí đã được hình thành trong tai được hấp thụ, từ đó tạo nên lực hút, kéo căng màng nhĩ vào phía trong, nặng hơn còn có thể gây đau tai.

Thông thường hiện tượng này sẽ tự khỏi một lúc sau khi máy bay cất cánh, hoặc khi hạ cánh, áp suất trở lại cân bằng hay khi vòi tai được mở, cân bằng lại áp suất trong tai. Cũng có thể ù tai kéo dài tới vài ngày. Hy hữu nếu vòi tai không mở, vẫn đóng chặt do một nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý nào đó, có thể lực hút sẽ làm thủng màng nhĩ, mất thính giác, chảy máu trong tai, hay hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,... Vì vậy để chữa ù tai khi đi máy bay, nguyên tắc là làm vòi nhĩ mở chủ động.

Việc xác định được nguyên nhân cũng chỉ ra rất nhiều biện pháp đơn giản để chữa ù tai khi đi máy bay. Bạn đọc có thể thử như:

• Làm động tác nuốt: có thể là nuốt nước bọt hay nuốt đồ ăn, nước uống,... Cử động này tác động lên lỗ vòi tai ở thành sau mũi, kích thích mở vòi tai, làm giảm hiện tượng bị ù tai khi đi máy bay. Cũng với động tác nuốt này, hành khách đi máy bay được khuyên nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng vì việc này kích thích làm tăng số lần nuốt tự nhiên, giúp vòi tai mở, cân bằng áp suất khi lên cao.
• Ngáp: Cũng là cách để vòi nhĩ mở ra, cho không khí đi vào tai giữa, giúp cân bằng áp suất. Tuy nhiên, nếu dùng biện pháp này, bạn đọc nên lưu ý không ngủ khi máy bay cất cánh hay hạ cánh, tức là khi độ cao thay đổi nhiều, vì khi ngủ hoạt động ngáp sẽ không đạt được tần suất đủ để chữa ù tai khi đi máy bay. Bởi theo một số nghiên cứu, việc ngáp chủ động cũng có tác dụng làm con người dễ buồn ngủ, dễ ngủ hơn.

• Sử dụng thuốc thông mũi: Biện pháp này tỏ ra khá hiệu quả đối với nhiều người khi muốn chữa ù tai khi đi máy bay. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng của sử dụng thuốc thông mũi trong chữa ù tai khi đi máy bay. Theo kinh nghiệm của những người đã dùng, có thể uống một liều nhỏ thuốc thông mũi dạng viên nén hay siro, hoặc xịt thuốc khoảng 30 phút trước khi máy bay cất cánh. Điều này giúp màng nhĩ co lại, hạn chế ù tai, đau tai khi thay đổi áp suất. Tuy nhiên, sử dụng dược phẩm khi chưa có chỉ định hoặc quá thường xuyên cũng không được các chuyên gia khuyến khích.
• Thở ra nhẹ nhàng bằng mũi: hành khách ngậm chặt miệng, bịt mũi, rồi từ từ thở ra bằng mũi. Lưu ý là phải thở ra thật từ từ, nhẹ nhàng, nếu không có thể làm thủng màng nhĩ.
• Thổi bóng bay bằng mũi: hành khách bịt một bên mũi bằng tay, bên còn lại đặt một ống nối với quả bóng bay. Thực hiện động tác hít thở nhẹ nhàng 2 -3 nhịp rồi đổi bên. Kiểm soát nhịp thở bằng sự phồng - xẹp của quả bóng bay. Có thể lặp lại động tác này đến khi hết bị ù tai.
• Thực hiện phương pháp Frenzel Maneuver: Đầu tiên, hành khách bịt mũi, lấy hơi hít đầy không khí vào miệng, căng phồng hai má. Tiếp tục ngăn không cho không khí đi xuống họng. Sau đó, hành khách di chuyển vòm miệng mềm (phần thịt mềm phía trên cổ họng) tới vị trí trung gian trong khoang miệng, sử dụng lưỡi như một piston đẩy không khí về phía sau họng. Phương pháp này đã được thử nghiệm và chứng minh có thể chữa ù tai khi đi máy bay.

Như vậy, không khó để chữa ù tai khi đi máy bay. Bạn đọc có thể thử và tìm cho mình một biện pháp phù hợp nhất để hạn chế ù tai ngay từ đầu, tránh những hậu quả nặng nề tiếp sau.

Xem thêm:

• Bị ù tai 1 bên có phải là bệnh?
• Bà bầu bị ù tai trong thai kỳ thì phải làm sao?
• Tìm hiểu về triệu chứng viêm mũi dị ứng gây ù tai