Chữa bệnh mất ngủ ở bệnh viện nào thì tốt tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh?

Mất ngủ là một bệnh phổ biến với các hiện tượng điển hình như ngủ không sâu giấc, khó ngủ, chỉ ngủ được 3 đến 4 tiếng trong 1 ngày kèm theo các triệu chứng như lo âu, căng thẳng,..

Trước tiên phải nói rằng: “Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta”. Trong một ngày, chúng ta cần 7 đến 8 tiếng ngủ để giúp tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc và đảm bảo sức khỏe. Thời gian ngủ lý tưởng nên bắt đầu trước 22h và nên thức dậy vào khoảng 5 đến 6 giờ sáng. Ngủ đủ, ngủ đúng giờ sẽ tạo điều kiện cho bộ não có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng và tăng khả năng sáng tạo; giúp thần kinh và các cơ quan được nghỉ ngơi. Từ đó, chúng ta sẽ có trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, khi thức dậy vào khoảng thời gian 5 đến 6 giờ sáng là thời điểm không khí rất trong lành, mát mẻ, nhờ đó mà chúng ta sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực nhất trong ngày. Bên cạnh giấc ngủ vào ban đêm, chúng ta có thể dành từ 30 phút đến 1 tiếng để nghỉ ngơi.

Theo nghiên cứu, có đến 80% nguyên nhân gây mất ngủ đến từ các vấn đề tâm lý, nếp sống, thói quen sinh hoạt, căng thẳng và do cả áp lực công việc. Người bị mất ngủ thường ngủ được 3 đến 4 tiếng một ngày, thường xuyên ngủ không ngon giấc và khó ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi, yếu ớt, tinh thần thì giảm sút. Khi biết mình bị mất ngủ, nhiều người đã lựa chọn uống thuốc để cải thiện tình trạng mà không hỏi ý kiến bác sĩ dẫn đến những hậu quả nặng nề hơn: da xanh xao, người gầy đi, bệnh không cải thiện. Và sau đó, tìm một bệnh viện chữa bệnh, phòng khám để chữa bệnh giải pháp tiếp theo. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có thể tìm được cho mình một địa chỉ chữa bệnh mất ngủ tốt, điều trị được dứt điểm.

Bệnh mất ngủ là chứng bệnh có liên quan đến cả Thần kinh và Tâm thần. Khi bị mất ngủ liên quan đến thần kinh với các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ kéo dài,.. thì bạn nên đi khám với các bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Còn khi gặp các biểu hiện mất ngủ liên quan đến tâm thần: căng thẳng, lo lắng, trầm cảm thì bạn nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Trong bài viết này, hãy cùng HoiBenh điểm những bệnh viện chữa bệnh mất ngủ tốt nhất ở Hà Nội và TP. HCM.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai

• Địa chỉ: số 78, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội (Viện thuộc các tòa nhà T4, T5, T6 của Bệnh viện Bạch Mai).
• Số điện thoại: 024 385 22087
• Thời gian làm việc:Viện thực hiện khám bệnh cả tuần từ thứ 2 đến chủ nhật trong thời gian từ 7:00 đến 16:30 giờ.

Tại Hà Nội, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia là một trong những bệnh viện chữa bệnh mất ngủ nổi tiếng. Nơi đây quy tụ rất nhiều bác sĩ giỏi chuyên môn và giàu kinh nghiệm, có thể kể đến các bác sĩ:

• TS. BS Nguyễn Doãn Phương: Nguyên là Viện trưởng của Viện đồng thời là Bí thư Chi bộ sức khỏe tâm thần từ 2015 cho đến nay.
• BSCKII Nguyễn Văn Dũng: Nguyên là Phó viện trưởng, cũng là Trưởng phòng điều trị tâm thần phân liệt.
• TS. BS Nguyễn Văn Tuấn: Trưởng phòng khám, tư vấn và điều trị ngoại trú đồng thời là chủ nhiệm bộ môn tâm thần của Đại học Y Hà Nội.

Đặc biệt, Viện còn phân chia các khu vực chuyên môn cực kỳ chi tiết như: phòng tâm lý lâm sàng, điều trị tâm thần Nhi và Người già, điều trị rối loạn liên quan đến stress, điều trị rối loạn cảm xúc, điều trị rối loạn tâm thần phân liệt,... Chính vì thế người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm khi đến khám và điều trị ở đây, vì các bác sĩ sẽ tìm ra đúng căn nguyên mất ngủ rồi hướng dẫn bạn đến chuyên khoa điều trị phù hợp nhất.

Trong một ngày, Viện đón tiếp khoảng 300 bệnh nhân nên bạn có thể phải mất thời gian chờ đợi nhưng không quá lâu.

Khoa sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Lão khoa Trung Ương

• Địa chỉ: Tầng 5, Nhà B, Bệnh viện Lão khoa Trung Ương, Số 1A, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.
• Số điện thoại: 024 3576 4558
• Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến thứ 6, riêng khoa khám bệnh theo yêu cầu làm việc thêm vào cả buổi sáng thứ 7.

Nằm ngay gần Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia còn có thêm một địa chỉ khám và điều trị mất ngủ nổi tiếng nữa chính là Khoa sức khỏe tâm thần thuộc Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Hiện nay, Khoa đang nhận khám và điều trị cho người từ 16 tuổi trở lên, gặp các vấn đề liên quan đến thần kinh, rối loạn cảm xúc, căng thẳng, mất ngủ, khó ngủ.

Khi đến khám bệnh, người bệnh có thể đến khám tại 3 khu vực là khám bệnh, khám theo yêu cầu và khám trực tiếp tại cabin. Đặc biệt, cả 3 khu vực này đều có các bài trắc nghiệm tâm lý cho bệnh nhân,...

Đối với bệnh nhân bị mất ngủ, khoa đã và đang triển khai phương pháp đa ký giấc ngủ rất hiệu quả, từ đó giúp đánh giá mức độ và tình trạng bệnh và đưa ra hướng điều trị bệnh phù hợp.

Bệnh nhân bị mất ngủ đến đây để chữa bệnh hoàn toàn có thể yên tâm vào đội ngũ y bác sĩ ở đây, họ đều là những bác sĩ nổi tiếng tại Hà Nội:

• BSCKII Đỗ Thị Linh: Bác sĩ khoa Sức khỏe tâm thần của Bệnh viện Lão khoa Trung Ương từ năm 2015 đến nay. Trước đó, Bác sĩ đã có 13 năm làm việc tại tại Bệnh viện Tâm thần Trung Ương 2.
• Ths. BS Nguyễn Văn Phi: Là bác sĩ của khoa đồng thời là giảng viên bộ môn Tâm thần của Đại học Y Hà Nội, từng công tác tại Viện Sức khỏe Tâm thần và có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu khoa học.

Phòng khám số 1 - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

• Địa chỉ: số 1, Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
• Số điện thoại: 024 3574 3456
• Thời gian làm việc: Khám bệnh vào buổi sáng từ thứ 2 đến thứ 7. Trước khi đến khám 1, 2 ngày, người bệnh cần gọi điện đặt lịch khám trước vào buổi chiều từ 13h30 đến 16h30.

Phòng khám số 1 còn được biết đến với tên gọi Phòng khám chuyên gia trực thuộc Đại học Y Hà Nội. Trong đó chuyên khoa Rối loạn giấc ngủ thuộc Phòng khám số 1, nơi quy tụ rất nhiều Giáo sư, Tiến sĩ, và các bác sĩ giỏi đến từ các bệnh viện hàng đầu như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y trực tiếp thăm khám và điều trị. Có thể kể đến một bác sĩ giỏi ở Phòng khám như:

• PGS. TS Trần Hữu Bình: Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia thuộc Bệnh viện Bạch Mai.
• PGS. TS Nguyễn Kim Việt: Phó Chủ tịch Hội Tâm thần học Việt Nam, chủ nhiệm bộ môn Tâm thần - Đại học Y Hà Nội.

Bệnh viện Tâm thần TP. HCM

• Địa chỉ: số 766 Võ Văn Kiệt, Phường 1, Quận 5, TP. HCM
• Số điện thoại: 028 3923 4675
• Thời gian làm việc: từ thứ 2 đến thứ 6 thời gian từ 7h30 đến 15h30

Bệnh viện Tâm thần TP. HCM là một địa chỉ khám và điều trị các bệnh liên quan đến tâm thần: động kinh, dược lý lâm sàng, rối loạn lo âu, rối loạn tâm thần nổi tiếng ở TP.HCM. Không những thế, Bệnh viện còn là địa chỉ chữa bệnh mất ngủ rất tin cậy.

Khoa thần kinh - Bệnh viện Chợ Rẫy

• Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, TP Hồ Chí Minh
• Số điện thoại: 028 3855 4137
• Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6 từ 7h đến 16h - thứ 7 từ 7 đến 11h

Nếu bị mất ngủ, khó ngủ thường xuyên và bạn cần tìm một địa chỉ ở thành phố Hồ Chí Minh thì Bệnh viện Chợ Rẫy là một địa chỉ mà bạn nên cân nhắc. Khoa thần kinh chuyên điều trị các bệnh liên quan đến rối loạn tâm lý, thần kinh,.. và chữa bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Rất nhiều bệnh nhân mất ngủ đã điều trị tại đây và đạt được hiệu quả tích cực.

Khoa nội thần kinh tổng quát - Bệnh viện 115

• Địa chỉ: số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Số điện thoại: 028 3865 2368, đặt lịch khám bệnh 028 1080
• Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6 từ 7h30 sáng đến 16h30 chiều

Khoa nội thần kinh bệnh viện 115 từ lâu đã trở thành một địa chỉ quen thuộc trong việc khám và chữa các bệnh lý về thần kinh, rối loạn giấc ngủ. Khoa chuyên điều trị bệnh mất ngủ thông qua nhiều phương pháp khác nhau trong đó nổi bật nhất là phương pháp điện não giấc ngủ. Khoa có 43 cán bộ, trong đó có nhiều tiến sĩ, thạc sĩ, bác sĩ cùng nhiều y tá và điều dưỡng được đào tạo từ các trường đại học, cao đẳng y khoa hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh như: Đại học Y thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch.

Xem thêm:

• Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngay chỉ trong vòng 1 phút
• Làm sao vượt qua tình trạng mất ngủ triền miên?
• 4 loại trái cây rất tốt cho người bị mất ngủ hay stress