Chữa bệnh đờm ở cổ họng

• Dị ứng: con người sau khi tiếp xúc với các tác nhân như: khói bụi, thuốc lá, các loại phấn hoa, phấn trang điểm có thể gây ra tình trạng dị ứng và xuất hiện đờm.
• Nhiễm trùng: đờm có thể được sinh ra do cơ chế kháng viêm của cơ thể, cơ chế này giúp chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn hay virus. Tuy nhiên nếu có quá nhiều đờm thì đây lại là dấu hiệu của nhiễm trùng.
• Yếu tố sinh lý: nếu chức năng sinh lý của mũi, họng bị sủy giảm thì sẽ làm cho đờm bị tắc nghẽn tại mũi cũng như cổ họng. Ngoài ra, bệnh lý vách ngăn bị lệch cũng sẽ làm lệch đường lưu thông của đờm gây ra tình trạng tắc nghẽn.
• Do virus: các virus gây bệnh sởi, ho gà, thủy đậu, cúm... cũng là một nguyên gây ra tình trạng ứ đọng đờm ở cổ họng.
• Phản ứng với thực phẩm: các thực phẩm nếu không được sử dụng đúng cách cũng có thể gây ra tác dụng phụ và phản ứng lại cơ thể, từ đó tạo nên đờm ở cổ họng gây khó thở.

Xông hơi.

Xông hơi là một trong những phương pháp được đánh giá là có khả năng đánh tan đờm một cách hiệu quả. Hơi nóng khi xông hơi sẽ đi vào cổ họng và bao bọc lấy các lớp đờm và bóc chúng đi một cách dễ dàng hơn từ cuống họng.

Bạn có thể thực hiện xông hơi tại nhà bằng cách tắm xông hơi 2 lần/ ngày.

Bạn chỉ cần tắm bằng nước nóng để phòng tắm có đầy đủ nhiệt, sau đó ở trong phòng tắm 10 phút để đờm được làm lỏng ra. Sau khi xông hơi bạn nên dưỡng ẩm cho cơ thể với tinh dầu tự nhiên.

Một phương pháp khác là bạn có thể dùng nước sôi cho vào bát tô to. Sau đó chùm khăn lên đầu sao cho kín, xông hơi trong khoảng 10 phút, cách này sẽ làm loãng đờm nhanh và hiệu quả hơn.

Chanh

Chanh và muối: cắt chanh thành những lát mỏng, cho thêm vài hạt muối sau đó dùng để ngậm. Thời gian tốt nhất để trị đờm đó là vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, phương pháp này không những giúp tiêu đờm mà còn trị ho hiệu quả.

Chanh và mật ong: bạn chuẩn bị một cốc nước ấm sau đó vắt nước cốt chanh, thêm vào 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống trong vòng vài ngày cho đến khi loại bỏ sạch đờm ở trong cổ họng.

Chanh và nước ép hành tây: hành tây rửa sạch, ép lấy nước, thêm vào một chút nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất, thực hiện trong vòng 2-3 ngày, mỗi ngày uống 3 lần để đạt được hiệu quả tiêu đờm.

Nước muối

Nước muối là bài thuốc hiệu quả giúp chữa bệnh đờm ở cổ họng. Nước muối không chỉ làm giảm cảm giác khô rát tại cổ họng, mà còn có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng, tiêu viêm. Bạn có thể sử dụng một cốc nước ấm, hòa thêm chút muối và ngậm hàng ngày.

Gừng

Gừng có tác dụng thông mũi, chống lại các vi khuẩn và virus gây ra tình trạng nhiễm trùng cũng như viêm họng, không những vậy với tính nóng, gừng còn giúp long đờm và giúp bạn dễ thở hơn.

Cách thực hiện: thái gừng thành lát mỏng sau đó cho vào một ly nước sôi, đợi vài phút cho tinh dầu từ gừng ngấm ra cốc nước, nếu khó uống bạn có thể cho thêm một chút mật ong rồi sử dụng. thực hiện vài lần 1 ngày để đạt được hiệu quả.

Bạn cũng nên sử dụng gừng làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày giúp tiêu đờm trong cổ họng nhanh chóng hơn.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể nên khi bị đờm ở cổ họng bạn có thể sử dụng mật ong.

Mật ong và nước ấm: bạn cần một cốc nước ấm, sau đó cho thêm 1 thìa mật ong vào để uống là sẽ đạt được kết quả như mong muốn.

Mật ong và hạt tiêu đen: sử dụng 1 vài thìa mật ong nguyên chất, thêm 1 chút hạt tiêu đen hoặc trắng, uống mỗi ngày 2 lần, kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy đờm ở cổ họng giảm hẳn.

Mật ong và nước nho: bạn hãy trộn mật ong và nước nho theo tỉ lệ tương đương, sau đó sử dụng 3 lần/ 1 ngày.

Bột nghệ

Bạn có thể sử dụng một cốc sữa nóng, hòa cùng 1 thìa bột nghệ vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để đánh tan đờm trong cổ họng.

Hoặc bạn có thể sử dụng trực tiếp nghệ với nước nóng, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần là 1⁄2 thìa bột nghệ và một ly nước, có thể cho thêm một chút muối tinh.

Quất xanh

Quất xanh kết hợp vs gừng và mật ong bằng cách, hấp cách thủy mật ong, gừng thái thành lát và quất xanh cắt thành đôi. Mỗi lần sử dụng thì ham nóng lại 1-2 thìa canh để uống.

Trên đây là các cách đơn giản tại nhà giúp bạn chữa bênh đờm ở cổ họng, các phương pháp đều rất đơn giản nên bạn có thể áp dụng ngay để đánh tan đờm, mang lại cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn.

Xem thêm:

• Trẻ sơ sinh thở khò khè có nguy hiểm không?
• Trẻ sơ sinh có đờm phải làm sao?
• Biểu hiện của trẻ bị viêm phổi mẹ chớ ngó lơ