Chủ đề Rau củ quả tốt cho bà bầu

Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật, bà bầu cũng cần phải bổ sung thêm những thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau, củ. Bởi chúng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. HoiBenh sẽ giới thiệu tới các chị em những loại rau tốt cho bà bầu mà không phải ai cũng biết để chị em tham khảo, lựa chọn thực đơn cho mình.

Sau các ca sinh mổ, thông thường các bà mẹ thường cảm thấy rất đau đớn vì vết mổ tại bụng, do vậy cần phải có một chế độ ăn uống thật đặc biệt để chóng lành vết thương, đồng thời còn có thể cung cấp nhiều sữa cho bé. Vậy bạn có biết mổ đẻ ăn được những loại rau gì trong chế độ dinh dưỡng? Hãy tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.