? Tại sao ngủ nằm nghiêng bên trái tốt cho sức khỏe?
Tư thế nằm ngửa có thể gây nguy hiểm cho những người mắc các chứng bệnh liên quan đến hô hấp như bị ngưng thở khi ngủ, thở gấp hoặc hen suyễn. Tư thế ngủ nghiêng bên phải thì gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bệnh đường tiêu hóa. Vậy còn tư thế ngủ nằm nghiêng bên trái thì sao?