Chủ đề Năng lượng

3 tháng đầu thai kỳ là khoảng thời gian các mẹ thường phải vận hành hết công suất để hỗ trợ thai nhi phát triển tốt. Vì vậy việc uống sữa khi mang thai là rất cần thiết để giúp mẹ bầu nạp thêm năng lượng, nhưng mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì là tốt nhất?

Càng lớn tuổi, phụ nữ càng dễ dàng gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe, do vậy, việc bổ sung các thực phẩm vừa có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng vừa có tác dụng chữa bệnh là vô cùng cần thiết. Các chị em phụ nữ nên chú ý lựa chọn những thực phẩm “vàng” dưới đây để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình nhé!

Kcal và Calo là đơn vị năng lượng có chứa trong thực phẩm, đồ uống mà chúng ta tiêu thụ. Có rất nhiều người nhầm tưởng hai đơn vị này giống nhau, tuy nhiên giá trị thực sự của nó hoàn toàn khác nhau. Vậy Kcal và Calo khác nhau những gì? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu.

Trứng gà chứa 9 axit béo thiết yếu, do đó, nếu ăn sáng bằng trứng cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời. Một quả trứng chứa 70 calo và nó cũng là nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, trứng gà còn chứa các axit amin thiết yếu, chất sắt cho cơ thể.

Bệnh nhân nhiễm HIV/AIDS rất cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất. Tùy thuộc người bệnh có bị suy dinh dưỡng không, có đang mang thai không... sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Sau đây là cách bổ sung dinh dưỡng cho người bị HIV.

Khi bị cảm lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm và năng lượng bị hao hụt nhiều, do đó bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là rất quan trọng. Nhưng không phải ăn bất cứ cái gì có thể ăn, bởi có những thực phẩm sẽ khiến căn bệnh của bạn trở nên ngày càng trầm trọng hơn.