? Thế nào là một thực đơn giảm cân hiệu quả?
Giảm cân thành công là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là những người quá béo hoặc đang có bệnh lý liên quan đến béo phì. Hiện nay, có rất nhiều thực đơn giảm cân khác nhau, tuy nhiên thực đơn giảm cân như thế nào là hiệu quả, bài viết sẽ giải đáp vấn đề này cho bạn.