Chủ đề Dinh dưỡng thiết yếu

Khi mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều có quan niệm ăn càng nhiều thì có nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện. Tuy nhiên các mẹ không hề hay biết rằng đây là một ý nghĩ hoàn toàn sai lầm, không phải cứ ăn nhiều thì mẹ sẽ khỏe và thai nhi thì phát triển tốt.

Chúng ta luôn được khuyên ăn nhiều loại quả nhiệt đới để duy trì sức khỏe tổng thể. Trong số đó, dứa là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và cả chất xơ. Đặc biệt, dứa có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Hãy đọc tiếp để biết vì sao bạn nên đưa dứa vào thực đơn hàng ngày của gia đình.