Chủ đề Dinh dưỡng cho mẹ

Sữa mẹ là loại thực phẩm cực kì dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có thể có đầy đủ sữa để cung cấp cho con trong suốt 6 tháng đầu đời. HoiBenh sẽ chia sẻ cùng các mẹ một giải pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề này, đó chính là ngũ cốc lợi sữa.

Táo là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà mẹ nên ăn trong suốt thời gian thai kỳ. Trong táo có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch và giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt. Dưới đây là những lợi ích khi mẹ ăn 1 trái táo mỗi ngày, chắc chắn sẽ khiến rất nhiều mẹ bầu ngạc nhiên đấy.