? Cách tính calo trong thức ăn hàng ngày bạn nên biết
Việc hấp thụ lượng calo còn bắt buộc dựa vào giới tính, độ tuổi và các hoạt động hàng ngày. Từ đó có thể cung cấp khẩu phần ăn sao cho hợp lí. Ngay sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách tính lượng calo trong thức ăn hàng ngày đơn giản nhất.